ALR
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@kayakestable Si jajaja, mi papá lo hace. Y cuando era pequeña tenía uno en particular
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Nos vendieron que el desayuno “saludable” era cereal fit , jugo “natural” y pan “integral”.
Pero metabólicamente eso es un disparo de glucosa… seguido de hambre.
Un caldo de carne con papa es otra historia: proteína real, saciedad real y energía estable.
Además es tradición.
La pregunta no es si “suena pesado” para la mañana,
la pregunta es: ¿te mantiene estable o te da hambre a las 10?
Es hora de empezar a cuestionar lo que te enseñaron, la comida real es la verdad sanación🙏🏻
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