Ali

7.9K posts

Ali banner
Ali

Ali

@Alibayrm1

psk16

Katılım Şubat 2022
247 Takip Edilen434 Takipçiler
Ali retweetledi
Eğitim ve Motivasyon
Eğitim ve Motivasyon@egitimvemotivas·
Bakış açınızı değiştirecek 5 belgesel
Eğitim ve Motivasyon tweet media
Türkçe
2
47
288
24.4K
Ali retweetledi
Trader Oasis
Trader Oasis@trader_oas·
Defalarca red yediğimiz Aylık açılıştan tekrar red geldi. Long için üzerinde hacimli kapanış gerek. Mum gövdelerinin açılış fiyatın altında kapanması hacimin üstüne çıkamadığını gösterir. Direnç aşılamadığı durumda aşağıda bulunan 4H Fvg odaklanırım. Eğer açılış kırılır ise long ve short alanları belirleriz.
Trader Oasis tweet media
Türkçe
0
1
36
1.4K
Ali retweetledi
Genç Borsacı
Genç Borsacı@gencborsaciytd·
Besim Tibuk hissesinden para kazanabilen şoförü müdür muavini yapıyor
Türkçe
0
12
293
30.2K
Ali retweetledi
Arketip
Arketip@arketipzihin·
8 saat uyuyorsunuz ama sabah yine yorgun kalkıyorsunuz. Daha fazla uyusanız da değişmiyor. Belki sorun uyku değil eksik olan dinlenme türü farklıdır. Dr. Saundra Dalton-Smith'in ortaya koyduğu bir kavram var: insanın 7 farklı dinlenme türüne ihtiyacı var. Sadece uyumak bunlardan yalnızca biri. Diğer 6'sı eksikse 12 saat uyusanız bile yorgun kalkarsınız. Fiziksel dinlenme En bilineni ama iki boyutu var. Pasif olan uyku ve şekerleme. Aktif olan ise germe, yoga, yürüyüş. Gün boyu masa başında oturup gece yatağa geçmek fiziksel dinlenme değil kaslarınız hareketsizlikten gergin, vücudunuz ağrılı. Hareket etmeden dinlenemezsiniz, kulağa çelişkili geliyor ama gerçek bu. Zihinsel dinlenme Beyniniz durmadan çalışıyor. Yapılacaklar listesi, endişeler, planlar, iç konuşmalar. Gece yatağa girince beyin kapanmıyor, hızlanıyor. Zihinsel dinlenme için: gün içinde her 2 saatte 10 dakika mola, yatmadan önce düşünceleri kağıda dökme, meditasyon veya sadece sessizce oturma. Beyni kapatamıyorsanız en azından yavaşlatın. Duygusal dinlenme Sürekli güçlü görünmek, herkese "iyiyim" demek, duygularınızı bastırmak sizi tüketiyor. Duygusal dinlenme samimi olabilmek demek güvendiğiniz birine "aslında iyi değilim" diyebilmek. Bunu yapamıyorsanız duygusal olarak asla dinlenemezsiniz. Sosyal dinlenme Bazı ilişkiler enerji verir, bazıları çalar. Sürekli enerji çalan insanlarla vakit geçirip sonra "neden bu kadar yorgunum" diyorsanız sosyal dinlenme eksiğiniz var. Çözüm: enerji veren insanlarla vakit geçirin, enerji çalanlarla sınır koyun. Duyusal dinlenme Ekranlar, bildirimler, gürültü, yapay ışık, kalabalık duyularınız gün boyu bombardıman altında. Akşam eve gelip televizyon açmak duyusal dinlenme değil, ekran değiştirmek. Gerçek duyusal dinlenme: gözleri kapatmak, sessizlik, karanlık, telefonsuz 30 dakika. Deneyin ne kadar rahatlayacağınıza şaşıracaksınız. Yaratıcı dinlenme Her gün problem çözüyorsunuz, kararlar veriyorsunuz, üretiyorsunuz. Yaratıcı enerji de tükeniyor. Bunu yenilemek için doğada vakit geçirin, müzik dinleyin, sanat sergisine gidin, ilham veren bir şey izleyin — tüketmeden sadece deneyimleyin. Ruhsal/anlamsal dinlenme Belki de en çok ihmal edilen. "Ne için yapıyorum bunları?" sorusuna cevap veremiyorsanız ruhsal yorgunluk yaşıyorsunuz. Anlam hissi, aidiyet, topluma katkı bunlar olmadan motivasyon kaynağınız kuruyor. Gönüllü çalışma, topluluk aktiviteleri, kendinizden büyük bir amaca bağlanmak bu dinlenmeyi sağlıyor. Şimdi kendinize sorun: hangisi eksik? Muhtemelen fiziksel uyku probleminiz yok. Ama zihinsel olarak hiç durmuyorsunuz, duygusal olarak sürekli bastırıyorsunuz, sosyal olarak enerji çalan ortamlarda boğuluyorsunuz ve duyusal olarak 16 saat ekrana bakıyorsunuz. Yorgunluğunuzun ilacı daha fazla uyku değil eksik olan dinlenme türünü bulmak ve onu hayatınıza eklemek. Bu tweeti kaydedin. Bir süre sonra tekrar okuyun ve hangisinin sizde eksik olduğunu düşünün. Cevabı bulmak bile rahatlatıcı olacak. 🧠🙌
BGY@bgyetherr

Gün boyu neden yorgun hissettiğinizi ve nasıl düzeltebileceğinizi kelimenin tam anlamıyla açıkladı. Uzun süre uyumanıza rağmen hâlâ bitkin hissediyorsanız nedeni uykusuzluk değil; vücut ve beynin ihtiyaç duyduğu 7 farklı dinlenme türünün eksikliği olabilir.

Türkçe
1
81
768
49.9K
Ali retweetledi
Felsefe Parrhesia
Felsefe Parrhesia@Fparrhesia·
“20’lerimi depresyon yüzünden boşa harcadım…”
Türkçe
2
37
320
15.2K
Ali retweetledi
Le Marca Sports
Le Marca Sports@lemarcaspors_·
Fenerbahçe tarafı, genel forma satışından kulübe kalan %75'lik payın %40'ını N'golo Kante'ye ödediğini doğruladı. (İbrahim Seten)
Le Marca Sports tweet mediaLe Marca Sports tweet media
Türkçe
296
173
5.5K
661.6K
Ali
Ali@Alibayrm1·
@muratasik_ Bursa Basketbol değil BURSASPOR yazacaksın! anlaşılan 2010’da stadı yakanlardan biride sendin Murat 😂
Türkçe
0
0
0
166
Murat Aşık
Murat Aşık@muratasik_·
Bursa Basketbol- Fenerbahçe Beko maç sonu neler oldu öyle:))) uzatmaya gidecekse böyle gitsin... Bu arada sakat oyuncu sayısı, sağlıklı oyuncu sayısını geçmiş olabilir :(
Türkçe
17
0
75
13.8K
Ali retweetledi
skewChart
skewChart@skewChart·
Risk Yönetimi ve Kontrat Hesaplama Trading sadece grafik okumak değildir; bir matematik yönetimidir. İşlem sıklığına göre risk dağılımı ve market yapısına göre esneklik sağlayan metodumu paylaştım. Kendi stratejimi nasıl kurduğumu ve kasayı nasıl koruduğumu öğrenmek isteyenler için yayında. Link bir aşağıdaki post'ta 👇
skewChart tweet media
Türkçe
3
7
155
3.5K
Ali retweetledi
L O G O S
L O G O S@InfinitumLogos·
Zihnine kazınana kadar durmadan tekrar et: Piyasanın hafızası yoktur. Senin neden olsun Trader? Yarın yeni bir hafta başlıyor. Şu an birçoğunuz ekrana bakıp geçen haftanın P&L (Kâr/Zarar) tablosuyla gizli bir hesaplaşma yaşıyor. Geçen hafta çok kazananlar masaya kibriyle, kaybedenler ise intikam hırsıyla oturmaya hazırlanıyor. Bence anlamıyorsun. Geçen haftaki sonuçlarının, bu haftaki işlemlerin üzerinde hiçbir istatistiksel etkisi yok. Eğer geçen hafta o toksik dopamini aldıysan ve kendini "yenilmez" hissediyorsan, bil ki yarın masaya en zayıf halinle oturuyorsun. Eğer üst üste stop olduysan ve zihnin kortizol (stres) zehirlenmesi yaşıyorsa, yarın o kusursuz setup geldiğinde o tetiği çekmeye ellerin titreyecek. İki duygu da seni "Kasa" olmaktan çıkarıp, piyasanın oyuncağı olan bir "kumarbaza" dönüştürür. Bir trader'ın sahip olabileceği en büyük psikolojik silah "öğrenilmiş amnezidir" (hafıza kaybı). Usta bir trader, her pazartesi sabahı masaya hafızası silinmiş bir makine gibi oturur. Dün ne kadar kazandığı veya ne kadar kaybettiği, bugünkü risk yönetimini zerre kadar ilgilendirmez. Zaman çizelgeni (timeline) daraltma. Sen 3 günlük bir P&L tablosu değilsin. Sen binlerce işlemlik devasa bir istatistiğin uygulayıcısısın. Şimdi o geçmiş kâr/zarar ekranını kapat. Egonu, pişmanlıklarını ve kibrini bu gece bu masanın dışında bırak. Yarın sabah o ekranı açtığında sen bir "kazanan" veya "kaybeden" değilsin. Sen sadece, sırası gelen o yeni olasılığı duygusuzca uygulayacak olan mekanik bir araçsın. Sıfırlan. Geçmişi sil. Makineye dönüş. Sevgiler, Logos
L O G O S tweet media
L O G O S@InfinitumLogos

Zihnine kazınana kadar okumaya devam et Bugün o işlemi karla kapattın. PNL ekranın yeşil. Hesabındaki bakiye arttı. Kendini başarılı hissediyorsun, hatta belki ekran görüntüsünü alıp birkaç arkadaşına gönderdin . Ama sana kimsenin söylemediği o acı gerçeği söyleyeyim: Sen bugün para kazanmadın. Sen bugün kendi ölüm fermanını imzaladın. Nasıl mı? İşleme dön ve dürüst ol. O pozisyona girerken planın tam olarak hazır değildi. Veya fiyat tersine gittiğinde, canın yandığı için o kahrolası stop-loss çizgisini biraz daha aşağı kaydırdın. "Biraz nefes alsın, buradan kesin döner" dedin. Kuralları esnettin, inatlaştın, disiplinini çöpe attın. Ve en kötüsü oldu... Şanslıydın. Piyasa döndü ve seni haklı çıkardı. Piyasadan para kopardığını sanıyorsun ama aslında Market trader olarak sana dünyanın en tehlikeli zehrini enjekte etti. Beynin o an hissettiğin o devasa stresi ve ardından gelen rahatlamayı dopaminle ödüllendirdi. Ve zihninin derinliklerinde yepyeni, iğrenç bir sinaptik bağ kuruldu: "Kuralları çiğnemek işe yarar." İşte bugün kazandığını sandığın o para, yarınki iflasının temelidir. Çünkü o zehri bir kez yuttun. Beynin artık o "esnetme" kuralını yeni doğrusu olarak kabul etti. Bir sonraki sefere, işler ters gittiğinde o stop'u hiç tereddüt etmeden tekrar kaydıracaksın. Mucize bekleyeceksin. Ama o gün piyasa dönmeyecek. O tek bir acımasız mum; sadece o günkü paranı değil, bugünkü o "şanslı" kârını, tüm kasanı ve bu masadaki geleceğini silip süpürecek. Kural ihlali yaparak kazanılan para, senin değildir. Piyasa onu sana geçici bir süreliğine, kibrini şişirip seni daha büyük bir tuzağa çekmek için borç vermiştir. Plana uyarak, askeri bir intizamla "Stop" olmak; kural çiğneyerek "Kâr" almaktan bin kat daha onurlu ve değerlidir. Çünkü stop olduğunda sadece paran eksilir. Ama kuralı çiğneyip kazandığında, gelecekteki hayallerini ve karakterini kaybedersin. Yanlış yapılan bir doğru yoktur. O şanslı kazancın kibrinden sıyrıl. Zihnini temizle. Egona değil, sisteme sadık kal. Biz buraya kumar oynamaya değil, neredeyse makineleşmeye kendi sistemimizin kurallarına göre hareket etmeye geldik. Sevgiler, Logos

Türkçe
7
6
65
2.4K
Ali retweetledi
BGY
BGY@bgyetherr·
Gün boyu neden yorgun hissettiğinizi ve nasıl düzeltebileceğinizi kelimenin tam anlamıyla açıkladı. Uzun süre uyumanıza rağmen hâlâ bitkin hissediyorsanız nedeni uykusuzluk değil; vücut ve beynin ihtiyaç duyduğu 7 farklı dinlenme türünün eksikliği olabilir.
Türkçe
8
87
1.2K
104.8K
Ali retweetledi
saygı
saygı@mukadderatt34·
@1963gazi Bugün(Pazar) 23.45-02.45 arası oylama var arkadaşlar. Bunlar Sercan’ın oylamada son sırada olmasından dolayı bu cümleleri kurabiliyor. Oylama ücretsiz, tv8oylama.com ücretsiz üye olup akşam Sercan Yıldırım’a oy verelim.
Türkçe
0
1
8
419
Ali retweetledi
Ekin Yüzbaşıoğlu
Ekin Yüzbaşıoğlu@ekinyzbb·
Ne kadar imkansız olduğu değil ne kadar istediğin önemli
Türkçe
5
24
293
4.4K
FutbolArena
FutbolArena@futbolarena·
2. Lig Kırmızı Grup'ta şampiyonluk mücadelesi veren Aliağa, Isparta karşısında ilk yarıyı 5-0 geride kapattı.
FutbolArena tweet media
Türkçe
108
16
1.4K
357.8K
Ali retweetledi
BBO Sports
BBO Sports@bbosports·
Osimhen, Fenerbahçe maçında forma giymek için başkana söz verdi. (Yağız Sabuncuoğlu)
BBO Sports tweet media
Türkçe
104
8
771
124.2K
Ali retweetledi
Tek Yol FENER
Tek Yol FENER@TekYolFener·
Yağız Sabuncuoğlu: "Galatasaray'da bir Icardi problemi var. En geç cuma günü dönmesi gerekiyordu, dönmedi. Bazı futbolcular Icardi'nin bu durumundan dolayı rahatsız oldular ve bunu belirttiler. Icardi dönmeyince Okan hoca pazartesi gününe kadar izin verdi, pazar dönmesi bekleniyordu ancak şu ana kadar bir hareket yok. Icardi'nin 4 milyon euroluk imaj hakkını 1 şirket ve 3 şahıs ödüyor, 10 taksitle ödüyorlar. Bu şahıslardan biri farklı konuların içinde bulunduğu için, 800-900 bin euroluk bir gecikme var. Türkiye'deki avukatı bunun için belli bir sürede ihtar çekmezse bu parayı alma hakkını kaybediyor, bunun için ihtar çekti."
Tek Yol FENER tweet media
Tek Yol FENER@TekYolFener

Yağız Sabuncuoğlu: "Jack Grealish'in, Fenerbahçe'ye transferinin gerçekleşmeme sebeplerinden biri de Allan Saint-Maximin'in doping ile alakalı röportajı. Fenerbahçe ve Manchester City her konuda anlaşmıştı. Oyuncu korktu, ne alaka dedi bu doping moping. Daha sonra doping falan da çıkmamıştı.. Bir menajer iki de bu sebepten dolayı direkt kapıyı kapattı."

Türkçe
75
64
2.7K
1.2M
Ali retweetledi
BBO Sports
BBO Sports@bbosports·
MAURO ICARDİ İSTANBUL’A DÖNMÜYOR! Yağız Sabuncuoğlu: “Mauro Icardi, Cuma günü çıkması gereken idmana çıkmadı! Okan Buruk sorunu kendi içlerinde çözmek için pazartesi gününe kadar izin verdi ama Icardi şu dakika itibariyle İstanbul'a hâlâ gelmedi!”
BBO Sports tweet media
Türkçe
112
43
1.4K
348.6K
Ali retweetledi
Doğukan MEN
Doğukan MEN@dogukannmen·
herkes kaybederken eski zirveye çıkmak 😎 Shortmuş longmuş kumarından kurtulup hedge işlemler ile tekrar zirveye oturdum
Doğukan MEN tweet media
Türkçe
9
3
37
6.3K