تجمع الجوف الصحي

#خبر | 🗞️ #تجمع_الجوف_الصحي يحقق المركز الثالث بين التجمعات الصحية في نظام التذاكر وفق تقييم المركز الوطني الصحي للقيادة والتحكم خلال شهر فبراير . #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 عند هطول الأمطار ، تجنب الاقتراب من الأودية ومواقع تجمع المياه ، فاندفاع السيول قد يشكل خطراً مفاجئاً ، سلامتك أولًا. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صح

سمو أمير #منطقة_الجوف يزور المنومين بمستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي ويهنئهم بعيد الفطر. spa.gov.sa/ar/w2542759

#توعية_صحية | 🩺 استمتع بحلويات العيد باعتدال ، اختر كميات قليلة ، ووازنها بخيارات صحية ، وتجنب تناولها على معدة فارغة للحفاظ على طاقتك وتوازنك. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 عيدك صحة بخيارات متوازنة ، اشرب الماء بانتظام ، وابدأ بإفطار خفيف ، واعتدل في الحلويات ، وابقَ نشيطاً لتستمتع بيومك بصحة وطاقة. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 قبل ما تشعل الألعاب النارية ، فكر بخطرها ، قد تسبب حروقاً مباشرة للجلد واليدين والوجه ، وقد تؤدي لإصابات خطيرة بسبب الشرر والحرارة العالية. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

نهئكم بحلول #عيد_الفطر المبارك ، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والمسرة ، وتقبل الله صيامكم وقيامكم ، وكل عام وأنتم بخير. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 ابدأ صباح العيد بخفة وتوازن ، التمر مع الماء خيار مثالي يعوض السوائل ويمنحك طاقة لطيفة لبداية يومك بنشاط. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

3️⃣0️⃣ #رمضان بعد رمضان ، احرص على العودة التدريجية لمواعيد أدويتك للحفاظ على استقرار حالتك الصحية وتفادي أي مضاعفات ، لا تغير أوقات الجرعات بشكل مفاجئ ، وعدلها تدريجياً حتى تصل للجدول المناسب لك. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 إصابة العين بالألعاب النارية قد تسبب أضراراً خطيرة ❌ لا تفرك العين ❌ لا تستخدم قطرات أو أدوية ❌ لا تحاول إزالة أي جسم عالق ✅ توجه فوراً لأقرب طبيب عيون #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 دعهم يشاهدونها ، لا يلعبون بها ⚠️ الألعاب النارية قد تسبب إصابات خطيرة في العين تصل إلى فقدان النظر ، نتيجة الحرارة العالية والشرر المتطاير ، حماية أطفالك مسؤوليتك. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 سلامة أطفالك أولاً في العيد ، الألعاب النارية قد تسبب حروقاً وإصابات خطيرة للعين ، تجنب استخدامها ، ويفضل الاكتفاء بمشاهدة العروض المنظمة مع الالتزام بإجراءات السلامة وتحت إشراف مباشر. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

2️⃣9️⃣ #رمضان الأشعة التداخلية ، علاج أقل تدخلاً وشفاء أسرع ، تستخدم لعلاج حالات مثل تضيق الشرايين والأورام عبر إجراءات دقيقة دون جراحة مفتوحة ، ما يعني ألماً أقل ، تعافياً أسرع ، وعودة أسرع للحياة الطبيعية ، استشر طبيبك لمعرفة إن كانت الخيار المناسب لك. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#خبر | 🗞️ دراسة بحثية بمستشفى الأمير متعب تعزز الوقاية من عدوى القسطرة البولية. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 بعد #رمضان ، عودة تدريجية لنوم صحي ، نظم وقت نومك بالتدريج ، وابدأ بالنوم المبكر ، وتجنب السهر الطويل لاستعادة نشاطك اليومي. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 اختيارك اليوم يصنع فرقاً في صحتك ، استمر على عاداتك الصحية بعد #رمضان ، ووازن غذاءك ، وقلل من السكريات لتحافظ على نشاطك وصحتك. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

2️⃣8️⃣ #رمضان إذا كان علاجك يُؤخذ صباحاً ، خذه على معدة فارغة مع الماء قبل السحور بـ30–60 دقيقة ، وتجنب تناوله مع القهوة أو الحليب لضمان امتصاصه بشكل أفضل. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي

#توعية_صحية | 🩺 قلة التعرض للشمس قد تقلل من مستوى فيتامين د ، خاصة مع تغير نمط الحياة في #رمضان ، احرص على التعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة لدعم صحة العظام. #تجمع_الجوف_الصحي #جوفنا_صحي