Al-limite

Race Week! Mucho éxito a nuestros atletas Angelica Orihuela y Herman Rosso en el 21k NYC y a Ricardo Opisso en el Maratón de Barcelona.

Resultados I70.3 Monterrey. Nuestros atletas Al-limite tuvieron una exitosa participación. 1er. lug Marcela Alvarez 5o. lug Enrique Gongora 13o. lug Adrian Pineda *Daniel Castillero Nuevo record personal Felicidades a nuestros atletas!!

Marathon Majors 2026. Paquetes disponibles.

El Al-Límite no es sufrir: es elegirte, incluso cuando nadie te está viendo. #EntrenaAlLimite

Lo que nadie te dice del día previo a competir - ansiedad, check-in, qué comer, qué NO probar. // La carrera empieza antes del disparo. Entrena Al-Límite.

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Marathon Majors 2026. Recuerda que si ya tienes tu inscripción a alguno de estos Majors contamos con planes de entrenamiento especializados para cualquiera de estos eventos y ajustados a tus necesidades. tenemos Paquetes (Registro, Hospedaje, Entrenamiento). Solicita informes!

Todos se quejan del drafting, pero pocos trabajan: • nado fuerte para salir bien colocado • bici con ritmo propio, no del grupo • nutrición probada para defender tu carrera ¿Quieres competir mejor en vez de solo quejarte? Aquí trabajamos eso. goo.su/wpfrq7

No subestimes el poder de una sesión “normal” hecha una y otra vez. Las metas grandes se construyen con muchos días así. #EntrenaAlLimite

Tu mejor pace aparece cuando dejas de improvisar. // Cuando sigues un plan bien armado, los ritmos dejan de ser sorpresa y se vuelven consecuencia. #EntrenaAlLimite

Más disciplina, menos excusas bonitas. // Siempre habrá una razón para no entrenar. // Tu trabajo es decidir cuántas veces le compras la excusa a tu mente. #EntrenaAlLimite

Planear semanas de carga y descarga no es solo para pros. Idea simple: • 2–3 semanas subiendo volumen/intensidad • 1 semana bajando para que el cuerpo asimile Si te interesa, te podemos compartir una mini-guía por mensaje. Escribe DESCARGA.

Este libro explora cómo la mente define tus “límites” en resistencia y cómo se pueden empujar de forma inteligente. ¡Muy recomendable!

Puedes entrenar perfecto, pero sin buena gasolina el carro no llega. En 2025 vamos a hablar mucho de: • timing de carbs • hidratación • qué sí probar (y cuándo) en entreno, no en carrera.

Tres señales de que tu cuerpo pide descarga, no otro espresso: 1️⃣ Bajas de rendimiento 3 entrenos seguidos 2️⃣ Mal humor varios días 3️⃣ Sueño ligero o fragmentado Descansar no es perder forma, es darle chance a tu cuerpo de adaptarse.

Si no te alcanza el día, el recorte no va en el entrenamiento ni en el sueño. // Va en el scroll infinito. // Esta noche intenta soltar el cel 30 min antes. Mañana nos cuentas cómo te fue entrenando.

¿Los usarías más en alberca o en aguas abiertas? 🏊‍♀️ Goggles “Smart Swim 2 PRO mood”.

Los resultados de 2026 se construyen en enero. Semana a semana, sesión a sesión. #EntrenaAlLimite

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