عبدالرحمن~

@The51USAnews وين المصدر !!!

🚨#عاجل | وسائل إعلام ايرانيه : نظام #إيران يجري تحضيرات لنسف جسور الخليج والمتمثلة في : ١- جسر الملك فهد الرابط بين المملكة العربية #السعوديه ودولة #البحرين ٢- #الكويت : جسر الشيخ جابر الأحمد الصباح هو واحد من أهم جسور الربط في الكويت، حيث يربط مدينة الكويت بمدينة الصبية الجديدة عبر جون الكويت. يبلغ طول الجسر حوالي 49.9 كم، مما يجعله رابع أطول جسر بحري في العالم ٣- #قطر : جسر المحبة، جسر يربط قطر بالبحرين عبر الخليج العربي، يبلغ طوله حوالي 40 كيلومترًا، ويعتبر من أطول الجسور البحرية في العالم. ٤- #الامارات : الإمارات فيها جسور قد تقدم #إيران المنبوذه على استهدافها ، ومن أهمها: - جسر القرهود في دبي: يربط ديرة ببر دبي. - جسر المقطع في أبوظبي: يربط جزيرة أبوظبي بالمناطق البرية.

@Lm10Lm10298567 @a5medv 😂

@a5medv نوير افضل حارس بالحقبه هذي ✅

رقم مرعب.. حارس تاريخي

@ALDOBnet Ai

اكثر سيارة تغدر بصاحبها الفيراري او انه غشيم

@bareinterr واللي عرفهم كلهم 💔

تشكيلة يوفنتوس عام 2010 : اذا عرفت 9 لاعبين انت خبير كروي 👍🏻: الله على تلك الأيام 💔

@JBT_86 ياليت وحده خليجية حقيقية

بعد نهاية الضربات والاحداث بإذن الله ... في اشياء كثيره راح تتغير في المواطن الخليجي بشكل عام ... راح يعرف اللي له واللي عليه بشكل اكبر👌🏼

وزير النفط المصري: مصر قادرة على مساعدة السعودية في نقل النفط من "ينبع" عبر "سومد" إلى البحر الأبيض المتوسط

@bri8trose طبيعي لأن مافي حركة طائرات مدنية

السماء أصبحت صافيه واضحه بسبب الأوضاع الراهنه توقف ما كان يرش في السماء فعادت السماء الى صفائها الطبيعي و انخفضت الحرارة ، توقف رش الكمتريل حتي الهواء صار نقي سبحان الله الغالب على امره

@PassionOfMotors فورد غالباً الجمالية عندهم مضروبة

بالرغم من وصول فورد لذروة الفخامة بعلامتها الفارهة لينكن😍 لماذا لا نشاهد إنتشار لها بأسواقنا ‼️ LINCOLN NAVIGATOR Black Label 🖤 🇺🇸

@drjoharji1 هرمون الكورتيزول يرفع هرمون الأنسولين واذا ارتفع الأنسولين انخفض السكر ، احد اسباب ارتفاع الكورتيزول هو التوتر والتوتر احد اسبابه الإكثار من القهوة ، الإكثار من القهوة ايضاً يجعل الجسم يتخلص من بعض المعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم مما يسبب التوتر ♻️

هل النفسية تؤثر سلبا على مستوى السكر ؟ نعم صحيح ✅ لعدة اسباب ؟ - زيادة هرمونات التوتر ترفع السكر قليلا وتزيد مقاومة الانسولين - سوء جودة النوم المرافق للنفسية وتأثيره السلبي على السكر - لخبطة الاكل والاكل العاطفي - الخمول وقلة النشاط وعدم ممارسة الرياضة - ضعف الالتزام في العلاج والمتابعة مع الطبيب - غياب الحافز في تحسين الصحة 🔴🔴🔴لكن 🔴🔴🔴 ماينفع تلوم كل شي في النفسية وتهمل علاجك المناسب واكلك ورياضتك وتقول والله جاني سكر من الضغوطات وتسلك لنفسك في طريق مالها نهاية من الأعذار .. انت اقوى من بعض الظروف العارضة ولأنك تستحق الأفضل لابد تتحرك وما تستسلم للظروف. كل انسان في الحياة عنده ضغوطات وظروف صعبة مادية اجتماعية نفسية الخ تذكر إن مع العسر يسرا

@tarikaza @D_S_ALHARBI @alilarijani_ir غير صحيح القواعد الأمريكية تحت السيادة الأمريكية البحتة في أي مكان ولا وش الفايدة

@D_S_ALHARBI @alilarijani_ir لان القواعد الامريكية في تركيا هي تحت مظة الناتو و لا تتحرك الا بالتنسيق مع الناتو .. في حين ان القواعد في الخليج هي تخت الادارة المباشرة لامريكا

إلى دولِ المنطقة: لسنا بصدد الاعتداء عليكم. لكن حين تُستَخدَم القواعدُ الموجودة في بلدكم ضدّنا، وحين تُنفِّذ الولاياتُ المتحدة عملياتٍ في المنطقة اعتمادًا على قواتها هذه، فإننا سنستهدف تلك القواعد. فهذه القواعد ليست من أرض تلك الدول، بل هي أرضٌ أمريكية.

@bakhah_ @abqu19 الله عطري ايام الشباب الى الان كل فتره اخذه

@abqu19 هذا قريب منه إذا برد … 70﷼.

صلى التراويح بجانبي رجل تضوع منه رائحة طيبة وإذا بي أتعمد أستنشق حتى تعبت رئتي وقل خشوعي فلم أتمالك نفسي من سؤاله عن عطره وأخبرني أنه متعطر بهالجميل البودري الناعم، رائحة من النعيم

📢 فصول صح النوم‼️ 📚 قراءة تحليلية لواقع التعليم في #رمضان والحلول الممكنة. إن الإصرار الإداري على استمرار الدراسة في شهر رمضان يصطدم بعوائق هيكلية تحول دون تحقيق تحصيل علمي يُذكر، وتُحيل المدارس إلى مجرد فصول صح النوم‼️. أولاً: تشخيص الأزمة ..لماذا تفشل العملية التعليمية في رمضان؟ 1️⃣ العائق الفسيولوجي والتربوي (انهيار الإنتاجية): يجتمع على أطراف العملية التعليمية (الطالب والمعلم) ثالوث قاهر: الصيام، والعطش، والإرهاق .. حيث يفرض هذا الواقع تنازلات إجبارية تتمثل في اختصار وقت الحصص‼️، وإلغاء أوقات الراحة (الفسح)‼️، وتفشي ظاهرة الغياب الجماعي‼️ .. والنتيجة الحتمية هي الحضور لمجرد إثبات الوجود وتجنب المحاسبة دون تحقيق محصلة تعليمية فعلية، مما يَنتُج عنه هدر مالي وزمني لقطاع التعليم .. وليس من رأى كمن سمع. 2️⃣ العائق المجتمعي (الساعة البيولوجية المقلوبة): السهر الرمضاني هو نسق اجتماعي متجذر يرتبط بجدول العبادات والروابط الأسرية .. ولقد أثبتت محاولات كسر هذا النسق بقرارات إدارية فشلها؛ فالطلاب والمعلمون يحضرون للمدارس بساعات بيولوجية غير مهيأة تماماً للاستيعاب نهاراً. 📌 تفنيد المثالية التاريخية: يميل البعض إلى مقارنة واقعنا بحياة وانتصارات الرعيل الأول في رمضان، وهي مقارنة تفتقر للموضوعية؛ فبيئة الأمس كانت خالية من المشتتات الحديثة ولم تعرف انقلاب الليل بالنهار. والأهم من ذلك أن المنهجية الموثقة عن السلف الصالح كانت تتمثل في إيقاف مجالس العلم للتفرغ التام للقرآن والعبادة، فكيف نُطالب الجيل المعاصر بما يخالف هدي الرعيل الأول نفسه؟ ثانياً: خارطة الطريق (الحلول والبدائل) 🗺️ إن المطالبة بتعليق الدراسة في رمضان ليست دعوة للكسل، بل هي قرار إداري رشيد لوقف الهدر التعليمي .. ولتحقيق ذلك، نضع أمام صناع القرار الأفاضل المسارات التالية: 📆 إخراج شهر رمضان كلياً من التقويم الدراسي، وتعويض أيامه في أوقات أخرى .. ومن عوائد ذلك: إيقاف الهدر المالي والتشغيلي للمدارس، وإعطاء شهر رمضان حقه الروحي، وضمان تقديم المحتوى العلمي في بيئة وأيام تدعم الاستيعاب والتركيز العالي. 🌍 من جهة أخرى .. الأنظمة التعليمية الناجحة لا تقدس الاستمرارية على حساب الجودة .. ففي بريطانيا، وإسبانيا، والولايات المتحدة، على سبيل المثال يتم إيقاف الدراسة تماماً خلال المناسبات الدينية (كأعياد الميلاد والفصح) لمدد تصل في مجموعها إلى 35 يوماً في المجمل. إن قطع مسار الدراسة لاحترام الهوية الدينية، والمجتمعية، وتجديد النشاط هو ممارسة عالمية معتمدة، ولسنا بدعاً من الأمم إن طبقناها في أهم مواسمنا الدينية. 👥 معشر القراء .. #التعليم هو الاستثمار الأهم في العقول، والاستثمار الناجح لا ينمو في بيئة طاردة ومجهدة .. إن الاستمرار في دفع أبنائنا نحو فصول #صح_النوم هو هدر لموارد وطاقات المجتمع .. لقد حان الوقت لاتخاذ قرار شجاع؛ يحفظ لرمضان روحانيته، وللتعليم هيبته وجدواه .. دمتم متفهمين فحوى الخلاف بيننا.

@aalbeirutty استجداء المزايا وإعتقاد الإستحقاق أمر مقرف

طبيبة استشارية تعمل في أحد مستشفيات الصحة.. احتاجت تعمل أشعة رنين مغناطيسي لأحد أعضائها.. أخذت تحويل لمستشفى آخر بسبب أنه مستشفاها لا يقدم هذي الخدمة.. راحت للمستشفى أعطوها موعد بعد ٣ أشهر.. استغربت وسألتها ليش ما طلبتي تقديم للموعد؟ قالت ما رضو بحجة أنه هذا أقرب موعد. شي غريب.. هل معقول الأطباء مالهم أفضلية بتقديم مواعيد الخدمات لهم؟!!

@SerieA_AR كل ايطاليا ضد اليوفي الحراق

التعبئة تمت 😜 #الدوري_الإيطالي | #رمضان_الكالتشيو | #رمضان_كريم

@ashrafgharib11 صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال ﷺ :"سيأتي على الناس سنوات خدّعات، يُصَدق فيها الكاذب ويُكذَّب فيها الصادق، ويُؤتمن فيها الخائن ويُخوَّن فيها الأمين، وينطق فيها الرويبضة ، قيل وما الرويبضة يا رسول الله ؟ قال: الرجل التافه يتكلم في أمر العامة"

@mis18M خذوهم كلهم سكواد زفت

✍️جيوفاني البانسي ( GDS ) : أولاً دوري الأبطال ، ثم السوق ، غلطة سراي يريد كوبماينرز بعد ثنائيته في مباراة الذهاب الملحق . عاد غلطة سراي لتتبع كوبماينرز ، على الرغم من أن اللاعب رفض الفكرة في يناير ، رغبةً منه في الوفاء ليوفنتوس الذي أنفق عليه 70 مليون يورو بين قيمة الانتقال والراتب . وقد كانت ثنائية الهولندي في ذهاب ملحق دوري الأبطال إشارةً تلقاها النادي التركي بوصفها تأكيداً نهائياً لإعادة تنظيم الهجوم عليه ، في حين يتبين لليوفي أنها مجرد وهم جديد بعودة اللاعب إلى مستوياته العليا . 💰 الأمل في بيت يوفنتوس هو أن يسلك كوب مساراً جديداً على غرار ماكيني، مما يُعيد القيمة لتلك الـ 70 مليون المُستثمرة ، إذ إن الهولندي لا يُظهر حتى الآن ما يعادل نصفها . وبعيداً عن مباراة الإياب ، التي سيُراقَب خلالها من قِبل الأتراك بعين السوق، فإن سبالييتي يدرس أفضل استراتيجية لإعادته إلى صلب تشكيلة يوفنتوس بمنطق يمتد من الآن وحتى الصيف .

@mta__4 انت تدري وش تقول وش التكيف التطوري 🤷🏻‍♂️

تمتلك الخيول ميزة تشريحية فريدة تُسمى "جهاز التثبيت"، وهو نظام من الأوتار والأربطة يُثبّت مفاصل أرجلها في مكانها، مما يسمح لها بالنوم وهي واقفة. هذا التكيف التطوري يُتيح لها الفرار من الخطر في لحظة إذا ما شعرت بالتهديد. لكن للنوم واقفًا حدود. للدخول في مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة العميقة والمُجددة للنشاط حيث يحلم الدماغ وتسترخي العضلات، يجب على الخيول الاستلقاء تمامًا. في هذه الوضعية، تكون الخيول عاجزة عن الدفاع عن نفسها، فلا تستطيع الهرب، وتكون مُعرضة للحيوانات المفترسة. لذا، لا تفعل ذلك إلا عندما تشعر بالأمان التام. إذا استلقى حصانٌ أمامك، مُمددًا وثابتًا، فإنه يُقدم لك شيئًا عميقًا: ثقته.

@mis18M @SkySport كلام سليم اصلاً ليش تتأهل وانت مو جاهز وتجيك الفضايح

🎙️ دل بييرو عبر @SkySport : — ” احتمالية انتهاء رحلة يوفنتوس في دوري أبطال أوروبا الأسبوع المقبل ؟ ربما لن يكون أسوأ الشرور لهذا اليوفنتوس أن يلعب مباراة واحدة فقط في الأسبوع “ .

@ArtmanagementAY @AbdullahMashat الله الحافظ تعاالى الله علوا كبيرا

راي داليو اسم ثقيل ويعجبني كلامه، وكتابه "المبادئ " رائع. هو يحذر منذ فترة طويلة، والبعض يسخر منه لان الانهيار لم يحصل. ويفوته أن الانهيارات ليست لعبة ولا شيء يتوقع بالدقيقة. وبالطبع قد يقول قائل: هو يحذر من ١٥ سنة، فطبيعي سيحصل انهيار. ووقتها سيقول: قلت لكم! الأهم أن يحاول المرء حماية نفسه ما استطاع، والله الحارس الستير.

صباح الخير، مقال يستحق القراءة راي داليو متعمق في التاريخ ولديه وجهة نظر بأن الوضع الحالي عالميًا لن يستمر

@Abdo_ZR94 @SWIPEY25 الكورة ارتدت من لاعب الانتر لقرب المسافة مافيها شي الكل يعرف هذا القنون الا الانتراوية

@SWIPEY25 استعمال اليد في تكبير محيط الجسم اليد مفتوحة جدا وليست في وضع طبيعي

ممكن مشجع انتريستا يتفضل و يشرح لماذا هي ركلة جزاء ؟ 👀