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Alors
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the upgraded xenonite suit was invented shortly after #projecthailmary
✨ maze ✨ you sleep. i watch@ryland_glaze
grace is introduced to eridian textiles and one is exactly rocky’s color so he lovingly makes a little lopsided plushy of rocky and holds it and cuddles it and rocky is so violently jealous he HATES that thing he hates it he hates it he hates it he h
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@Robin626217 或許是因為我們不單是期許我們可以做得更好，而且我們也自知確實可以做得更好，只要少一點不經心，少一點自私，其實就會大大有改善的。與其說我們是不知人間疾苦，不如說是恨鐵不成鋼？
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很多台湾朋友回复我说：
“谢谢你喜欢台湾，但台湾的交通真的很糟。”
我认真想了下，这话可能不太成立。
台湾交通的问题本质只有一个：摩托车太多。
绿灯一亮，一整片机车同时起步，视觉上确实“炸裂”，第一次看会觉得非常混乱、甚至有点吓人。
但关键在于——
看起来乱不等于真的乱。
这种极高密度的车流中，事故率却很低。
我在台湾累积接近一个月，几乎没见过交通事故。
换句话说，这是一个高流动但有序的系统。这个连洛杉矶都比不了。
有人劝我下次去台湾租车体验交通。
说实话，我不会这样做。
台北、纽约、东京这种集中型城市，本来就不适合开车：
通行效率低、车位难找，停车还贵。
地铁为主，出租车为辅，才是更优的通行方式。
至于“台北交通很糟”这个评价要看怎么比。
有兴趣可以去中国大陆一些号称最发达、素质最高、秩序最好的地区试试看，比如长三角。
尤其要在最应该礼让的学校周围看，看看上下学高峰，
你会知道什么叫真正的“交通混乱”，
即使交警协警极力维护，
依然是车顶车、人挤人、见缝插针。
如果你选择礼让，可能永远过不了路口。
那种强度的博弈，
台北没有，纽约没有，东京也没有。
所以回头看台北——
它不是没有问题，而是属于另一种形态：
有规则的混乱，有默契的高密度。
你可以不喜欢，
但说它“糟糕”，
可能是因为没见过真正的糟糕是什么样子的。
配图：夏威夷就很适合租车自驾。
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The biggest marketing scam of all time is Coca-Cola convincing the world that Coke Zero has zero consequences.
The beverage industry spent twenty years watching the world wake up to the link between sugar and disease.
Sales dropped.
Lawsuits piled up.
The science became undeniable.
So they didn’t remove the addiction.
They repackaged it.
They replaced sugar with synthetic sweeteners and printed “Zero” on the can.
They told you it was a free pass.
All the taste.
None of the consequences.
But here’s the thing: There’s no free pass in biology.
Here’s what actually happens inside your body when you drink a Coke Zero.
The synthetic sweetness hits your tongue.
Your brain can’t tell the difference between real sugar and fake sugar at the receptor level.
So it does what it’s been doing for 200,000 years.
It signals your pancreas to release insulin, preparing for a flood of glucose.
But the glucose never arrives.
Now you have insulin circulating with nothing to do.
Your blood sugar drops.
Your body shifts into fat-storage mode.
And your brain, still waiting for the calories it was promised, fires a hunger signal that sends you straight to the fridge.
You didn’t avoid the problem.
You created two new ones.
A body storing fat and a brain demanding food.
From a drink with “zero calories.”
In 2023, the World Health Organization confirmed it.
Long-term consumption of non-sugar sweeteners does not lead to weight loss.
In fact, it is correlated with an increased risk of type 2 diabetes, cardiovascular disease, and early mortality.
The “zero” on the can was never a health claim.
It was a marketing angle.
But the real damage goes deeper than weight.
Your body was designed with a feedback loop.
Taste something sweet, receive energy, register satisfaction, stop eating.
Artificial sweeteners break that loop.
They teach your body that sweetness means nothing.
Over time, your brain stops trusting its own signals.
You lose the ability to gauge what you actually need.
We thought we were doing the right thing.
Instead we got a metabolic lobotomy.
~ Andre Gonzales
✨🙌🏽💫
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@dayangelcp 大家誤會了😂網路投票是真的，但當時僅有各主題及其文字敘述讓大家票選；上面看到的這個“提案版本”，是網友以AI生成的。實際上，目前官方還僅止于收集意見的階段
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这几天台湾新版钞票的事儿吵得好玩。钞票长什么样，政治长什么样。独裁国家里，普京去苏维埃化恢复大沙俄主义，所以钞票没有列宁、斯大林，这货也不好意思把自己弄到钞票上。
伊朗钞票有霍梅尼但没有哈梅内伊，内衣的份量还是不够。委内瑞拉的钞票没有查韦斯和马杜罗，而是玻利瓦尔。
台湾新版钞票彰显“台湾之美”，明确不再出现任何政治人物形象，目前流通的100元孙中山和200元蒋介石肖像将被移除。
最好玩儿的是：台湾新版钞票首次开放网络投票，让民众从备选主题中参与选择，最终决定钞票图案。
连选票都没见过的大陆人民何时可以投票选择钞票图案呢。不过，以我对国人的了解，有可能选择秦始皇，汉武大帝，李世民，朱元璋，毛泽东，习近平。
下图为台湾新版钞票提案：
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【62 歲的她，用 AI 解決了 200 人的意見分歧】
她連 Google Meet「分享螢幕」按鈕都找不到，但卻用 AI 解決了教會 200 人的意見分歧。
昨天辦 NotebookLM 八週直播課的成果發表會，輪到一位 62 歲的熟齡學員分享，鏡頭沒開，甚至第一次用分享螢幕。
她語氣略顯緊張，我也捏了把冷汗，想說要不要插手幫她，一分鐘過後，她打開 NotebookLM 開始分享。
聽完她的分享後，我最終決定給她冠軍。
▌ 她不是想學 AI ，而是想解決衝突
她是退休社工師，也是天主教教會的志工，
最近教會在吵一件事：
• 主日彌撒要不要從早上 8:00 改成 9:00？
長輩習慣早起，但年輕家庭要顧小孩，
Line 群組裡吵成一團，各種立場、各種情緒。
於是，她把這些對話記錄，全部丟進 NotebookLM，套用課程學到的「麥肯錫顧問」指令，請 AI 分析雙方的利弊得失。
最後做成一份提案簡報，在委員會上讓大家投票。
▌ 飛行導師說了一句話，讓我很有感：
「這比整理筆記難多了，因為牽涉到既得利益者和潛在受益者的衝突。」
她做的事情，已經不只是用 AI 整理資料了，更像是...用 AI 幫大家找到共識？
把一團混亂的討論，變成一份可以投票的提案。
▌ 說真的，她的數位能力應該是這期學員裡最弱的
連 Google Meet 分享畫面都搞不太定，Webcam 也忘記開。
但我跟飛行導師討論之後，還是決定選她當冠軍學員。
▌ 為什麼？
1. 問題很具體
她開頭就把痛點講得很清楚——「教會在吵這件事，我想幫忙找到共識」
不是為了用 AI 而學 AI 。
2. 做法很新穎
她把 Line 群組的對話記錄匯入 NotebookLM，分析不同背景的人在意什麼，再用麥肯錫顧問的角度整理出利弊
這已經是 PR 或政治協商者在做的事了。
3. 產出有實際影響力
她不是把 AI 的產出存在自己電腦裡，孤芳自賞
而是做成一份懶人包，分享給委員會，真的拿來投票。
⇨ 這代表她的學習成果真的能在生活中發揮影響力的。
最重要的是：
▌ 她讓我們看到：AI 不只是為了工作
作為全學員中唯一的退休者，她仍然熱衷學習使用 AI 、並應用在生活，這點對我特別有感。
當我們一直在想：
「AI 會不會取代工作？」
「學 AI 是不是為了不被淘汰？」
從這位退休超過十年的熟齡女士身上，我看到另一種可能：
即使沒有工作，也可以用 AI 解決生活中真正在意的事。
或許這才是重點：
▌ AI 會不會用是其次，你有沒有一個真正在意的問題，才是關鍵。
技術可以慢慢學，但那個「我想幫教會找到共識」的動機與熱情，是 AI 給不了你的。
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今天先分享這位冠軍學員給我的感動。
62 歲，連視訊軟體都不太會用，但她知道自己要解決什麼。
這或許才是學 AI 最好的起點。
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這如果是大阪人貼出來的，那一定是真的熱情歡迎。
但這是京都人貼出來的，我左讀右讀了半天，努力思考裡面有沒有像茶泡飯之類的弦外之音(X
😂
のらいぬ@JapanBanZaiLove
京都某照相館貼出告示 「親愛的臺灣同胞們，我們提供免費咖啡和洗手間，歡迎進來！」 臺灣人=同胞 日台友好的樣子真好！ 🥰🥰🥰
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輪島の倒壊した蔵から発見したボロボロの平家物語。和紙を貼ってベンガラ塗って1年でここまで修復しました。
⇦ビフォー アフター⇨
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