Alrian

92 posts

Alrian

Alrian

@Alrian4rd

Katılım Nisan 2026
114 Takip Edilen5 Takipçiler
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@sattamalthqil عايدي ليه زعلانين ماهم قالو عنها انها بطولة مش مهمه والأن زعلانين عقباب ما يحققون النخبة الكبيره🤪🤪🤪
العربية
0
0
0
867
سطام الثقيل
سطام الثقيل@sattamalthqil·
مثل هذه المشاهد الحزينة لا يجب تداولها
العربية
293
623
1.4K
215.3K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@mhalshaikh لا رونالدو خلاص ماعاد يقدر يعطي مباراة كاملة رونالدو 20 دقيقة فقط
العربية
0
0
0
127
محمد الشيخ 🇸🇦
محمد الشيخ 🇸🇦@mhalshaikh·
بدون مجاملة.. هل ترى ضرورة استمرار رونالدو لموسم آخر .. أم كفاية خلاص؟!
العربية
1.8K
261
949
185.5K
Alrian retweetledi
مطرب العواجي
مطرب العواجي@nzihhh2025·
▪️هذا المقطع يضم كبار أعلام #النصر وعلى رأسهم شيخهم وكبيرهم "ق ق قريب" ويتمنون عدم مشاركة ناديهم في بطولة آسيا 2 لانها بطولة ضعيفه وصغيره وتفشل ولا تليق بنادي النصر !! ▪️طبعاً الان بعد ان أصبحت المشاركه واقع مر ووصلوا للنهائي تغير كلامهم ويحاولون ان يضحكون على صغار العقول بان بطوله #يلو_آسيا مهمه وكبيره وان اعلام #الهلال و #الاهلي هم من يقللون من البطولة ونسوا كل كلامهم اللي قالوه !!
العربية
154
811
1.6K
182.5K
Alrian retweetledi
محسن
محسن@iN28HD·
🚨🚨🚨🎬 طريقه معرفه اذا انت محدث رسيفرك من bein الى اخر اصدار
العربية
16
83
1.4K
149.9K
Alrian retweetledi
احمد خالد
احمد خالد@helali1987·
الحكم فهد المرداسي لقطة لاعب ضمك فادا مافيها مخالفة أصلا حتى نقول يستحق لاعب #ضمك_الفيحاء كرت اصفر محمد إسماعيل ماذا عساني أقول 😁 زانت لبني من زينها ومن خلاها بهذه السهولة عند لجنة الحكام الخبر اليقين
العربية
122
466
1.1K
311.8K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@Bsl_09 هذا نتيجه المشاحنات والتشنجات او كم مباراة شفنا جماهير الريال في وسط جماهير برشلونه والعكس ولا تحدث هذه التصرفات الغير مقبولة
العربية
0
0
0
1.1K
باسل 📊
باسل 📊@Bsl_09·
🚨🚨🚨 تعامل كارثي جدًا .. أحد جماهير النصر يقوم بسحب هلالي من مدرجات النصر بطريقة غريبة جدًا بسبب ارتدائه لقميص الهلال ! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
العربية
429
45
1.1K
712.4K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
ZXX
0
0
0
1
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@OudElite السلام عليكم ورحمة الله عزيزي قمت بالشراء من عندكم وفي نفس اليوم وتقريباً اعدت المنتج ولكن مبلغي إلى الأن لم يرجع لي علماً بأنه مصى على عملية الإرجاع مدة 3 أسابيع وقد تواصلت مع خدمة العملاء لكن لم يكن هناك حل ؟؟؟؟ هل نقدر نقول معوضين الله في مبلغنا او كيف
العربية
0
0
0
46
Alrian retweetledi
ماجد
ماجد@M1llvx·
5. في الليل يتناول وجبة خفيفة: غالبًا سمك أو لحم على شكل ستيك ، مع خضار. لأن الوجبة الخفيفة في الليل تساعد على هضم أسهل ونوم أفضل بدون ثقل. السمك أو اللحم: بروتين يحافظ على العضلات أثناء النوم. الخضار: خفيفة ومفيدة بدون سعرات عالية. لهذا يفضّل هذا الأسلوب رياضيون مثل Cristiano Ronaldo للحفاظ على اللياقة ونسبة دهون منخفضة.
العربية
5
4
54
120.9K
Alrian retweetledi
ماجد
ماجد@M1llvx·
4. ما يُسمح له بالدقيق في نظامه أبدًا: لا مكرونة ولا خبز..! لأن الدقيق (خصوصًا الأبيض) يرفع السكر في الدم بسرعة ، وقد يسبب زيادة وزن وخمول. لذلك يتجنبه رياضيون مثل Cristiano Ronaldo للحفاظ على اللياقة، الطاقة الثابتة ، ونسبة دهون منخفضة.
العربية
1
3
58
130.5K
Alrian retweetledi
ماجد
ماجد@M1llvx·
3. الغداء يتكوّن من خضار ، دجاج ، وسمك. لأن هذه الوجبة تعطي الجسم بروتين + فيتامينات + دهون صحية بدون سعرات زائدة. الدجاج والسمك: بروتين يقوّي العضلات. الخضار: فيتامينات وألياف تحسّن الهضم والطاقة. لهذا يعتمدها رياضيون مثل Cristiano Ronaldo للحفاظ على القوة واللياقة.
العربية
3
3
68
145.1K
Alrian retweetledi
ماجد
ماجد@M1llvx·
2. في الصباح ياكل أفوكادو مع قهوة وبيض. الأفوكادو . يعطي طاقة ثابتة لأنه غني بالدهون الصحية. . يساعد على الشبع وصحة القلب. البيض . مصدر قوي للبروتين لبناء العضلات. . يزيد الإحساس بالشبع.
العربية
3
3
115
146.1K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@ksa6ksa60 اقول شف لي واحد غير هالغبي ما يعرف شي
العربية
0
0
1
271
دردبة
دردبة@ksa6ksa60·
هل بن هاربوغ مشجع هلالي؟؟
العربية
94
112
2K
210.7K
Alrian retweetledi
كاس العالم 2026 World Cup
طريقة اضافة قنوات ثمانية الجديدة المخصصه لنقل الجولة الاخيرة من دوري روشن السعودي (11 قناة) التردد: عرب سات 12015 V 27500
العربية
13
188
1.1K
124.6K
Alrian retweetledi
معلومات تفيد ®️
احفظوها 📌 اهم 10 اسئلة بالتحصيل تتكرر كل سنة .. لا يفوتك هذا المقطع اذا انت مقبل على امتحان التحصيلي 🤯👍".
العربية
9
146
1.3K
243.3K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
ZXX
0
0
0
2
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
ZXX
0
0
0
4
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@ALMRISEUL مزق الله عيون الحسود وصاحب الأخلاق البديئة وحركاته اللي سواها قدام الجمهور والأطفال والنساء وقلة أدبه
العربية
0
0
0
13
عبدالعزيز المريسل
كل جمهور عاجز لا يجد إلا ترديد إسم ميسي افعلوا ذلك و هو سيستمر في تمزيق شباككم
العربية
746
37
166
144.3K
Alrian
Alrian@Alrian4rd·
@mohammedalialof هذا لا يصلح لأي تحكيم نهائياً
العربية
0
1
0
157
محمد العوفي
محمد العوفي@mohammedalialof·
5 ضربات جزاء في مباراة الفيحاء فقط لم تحتسب ،، لجنة الحكام اكدوا صحة ضربتي جزاء لم يحتسبها الحكم #السماعيل ،،، الاهلي يخرج من مسابقة الدوري بسبب حكم فاشل صاحب امكانيات ضعيفة لا تؤهله أن يكون حكماً في دوري محترفين ،، اتمنى ان يتمرتحويله للدوري النسائي والفئات السنية ،،،، التحكيم الفريق ال 19 في الدوري ،،،،
محمد العوفي tweet media
العربية
85
160
340
49.5K