Mattia - Anarchy

La mia situazione attuale grazie al calisthenics e una dieta bilanciata :/ E' solo l'inizio.

Mi andava di fare un tweet, @Emacry_ fottiti

Clean enough? @GianBurn

@GianBurn @MrJakeYT Beato te che lo hai clean

Oggi tecnica si va di singole @AnarchyFlyYT @MrJakeYT

@GianBurn Massi è normale ti sei concentrato su zavorre fin ora da quello che ho visto e infatti sei un mostro in endurance, una cosa alla volta bro 💯

@AnarchyFlyYT Ma rimango scarso sulle skill Un. Giorno avrò una straddle ma quel giorno è ancora lontano

@AnarchyFlyYT ecco a te lo schifo Devo usare le kettlebell a spaccarmi i polsi per fare 3 alzate da schifo

@GianBurn in tirata mi massacri 10 - 0 ma nel mentre beccati sta straddle planche che prende forma <3

@GianBurn @terraqquake @MrJakeYT Animale hahaha hai zavorrato me -10 chili praticamente

Dopo esattamente 18 serie di muscle up Serie zavorrate di pull up non te lo spari una singola a 50? Ovvio che te la spari @AnarchyFlyYT @terraqquake @MrJakeYT

Slow muscle up agli anelli semplice direi (o non troppo😅)

@FDL_zAleeh ehm si

@AnarchyFlyYT Fai calisthenics ?

Piccolo set di fine allenamento 😂

@Terraiin Alleno sempre skill di spinta, tirata e basi, di solito faccio a casa con sbarra e parallele sennò in palestra

@AnarchyFlyYT come organizzi il tuo allenamento e dove usi farlo?

La mia situazione attuale grazie al calisthenics e una dieta bilanciata :/ E' solo l'inizio.

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Sarò caduto giù dal pontile?🤣 @GianBurn

Giornata merdosa ma si spinge fino alla fine @AnarchyFlyYT @Emacry_ @terraqquake

8% body fat, miglior condizione in termini di grasso corporeo raggiunta fin ora🔥 pronti per la prova costume?🤣💪🏻

Finalmente riesco a tenere la verticale in linea perfetta senza problemi, ora si lavora per aumentare il numero di hspu🔥

Allenamento con zavorre (pesi nello zaino)👀 @GianBurn @Emacry_ qua si fa sul serio

Warm up @AnarchyFlyYT @MrJakeYT

@Emacry_ Un esemplare di Ema che dopo settimane di stop dagli allenamenti è comunque più grosso di tutti

Tenendo su la colonna portante @AnarchyFlyYT