André Heikius

I had the privilege of sharing my insights in unveiling the game changers of obesity management. To mention one: the psychosocial factors. Understanding the role of weight stigma and social dynamics is crucial. For the first two game changers, stay tuned for upcoming sessions.

Liian vähän puhutaan siitä miten penkkipunnerrus on hieno tapa viettää lauantai-ilta. Jos kaikki suomalaiset vetäisi la-iltana penkki + alatalja + ojentaja + hauis + pystypunnerrus -setin niin ✅ Kansanterveydessä nähtäisiin edistystä ✅ Saleilla olisi kova ruuhka la-iltaisin

Helsingin Sanomat kysyi mikä on paras reitti pysyvään painonhallintaan. Vastaus riippuu - totta kai - yksilöstä. hs.fi/hyvinvointi/ar…

IL pyysi kuvia lounaastani, joka sillä kertaa tuli syötyä Itämerellä. iltalehti.fi/elintavat/a/e5…

Pätkäpaaston vaikutuksia tutkitaan yhä enemmän. Joillekin vaikuttaa sopivan hyvin, toisille taas ei. is.fi/terveys/art-20…

Onnistunutkaan painonpudotus ei ole suoraviivaista. is.fi/laihdutus/art-…

Hiljattain pohdittiin, mitä käy, jos syö kesäherkkuja päivittäin. Rummutan joustavuuden ja sallivuuden puolesta, joten jos loman herkuttelu "jää päälle", ei itseään kannata kurittaa, vaan palata arkeen hyvällä mielellä fokus jaksamisessa ja monipuolisuudessa rajoittamisen sijaan.

Oheisen #juhannustaika n myötä koko Suomen Painoklinikka toivottaa hyvää #juhannus ta kaikille! #juhannus2022 #juhannustaiat

Painonhallintaan tarjotaan edelleen usein ratkaisuksi yksinkertaista “älä syö enemmän kuin kulutat” neuvoa. Oheiseen lehtihaastatteluuni kerättiin 10 konkreettisempaa painonhallintatekoa, joista yksikään ei liity kaloreihin @iltasanomat is.fi/laihdutus/art-…

At Future of Health summit speaking about digital therapeutics in obesity care: “Preventive Medicine in Tackling Obesity - Novel Approaches to a Public Health Failure” - and in panel discussion on “Prevention before care – disrupting the pharma business model”.

Food can treat disease. Here's some examples. time.com/5534352/food-b…

Hyvä katsaus Akuutissa: areena.yle.fi/1-4276844?utm_…

Fat-clogged cells explain why obesity can cause cancer bbc.co.uk/news/health-46…

Kiinnostaako vaikuttamispaikka Suomen Lihavuustutkijat ry:n hallituksessa? linkedin.com/pulse/kiinnost…

Psykologinen painonhallinta tulee – syömismekanismien ymmärtäminen tärkeää mediuutiset.fi/uutiset/psykol…

And the main driver for diabetes... is of course over-weight / obesity. BBC: Rise in diabetes 'to cause surge in heart disease and strokes' bbc.co.uk/news/health-45…

Ravitsemustieteiden professori: "Puolustusministeri ei taida kovin paljon tietää ruokavalioista" yle.fi/uutiset/3-1036…

Small brain cell group could tackle obesity, say Aberdeen researchers bbc.co.uk/news/uk-scotla…

Tärkeitä työkaluja isoon haasteeseen: lihavuuden hoitoon on tullut kaksi uutta lääkettä: bit.ly/2nZwwET

Minä ja #neuvokasperhe huomenna ja keskiviikkona @ #neuvolapäivät. Päivien aikana monta kiinnostavaa esitystä luvassa. Tuletko sinäkin? 😊