Anna

"Tú me complementas" 🎬 Jerry Maguire , 1996. Tom Cruise & Renée Zellweger

"RESILIENCIA A veces la vida golpea tan fuerte, que rompe los planes, apaga sonrisas y nos hace sentir que todo se derrumba... Pero justo en esos momentos nace la resiliencia, esa fuerza silenciosa que vive dentro de nosotros y nos levanta cuando creemos que ya no podemos más... Ser resiliente no significa no caer, significa levantarse una y otra vez, aprender de las heridas y convertir el dolor en sabiduria... Porque al final, las personas más fuertes no son las que nunca sufrieron, sino las que, a pesar de todo, decidieron seguir adelante con el corazón lleno de esperanza..." Créditos al autor

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Cuando sufres Ansiedad, tu cerebro está en modo sobrevivencia y preocupación constante, mucho miedo pero sin causa, te dicen que todo esta bien pero tu igual sigues pensando en lo peor, cosas catastróficas, pesimistas, negativistas, imágenes y pensamientos feos y desagradables que entran a tu mente de repente sin previo aviso y te preguntas a ti mismo: ¿por qué pienso en esto? ¿Qué me pasa? ¿Cómo me quito esto? Además también tienes síntomas físicos gástricos sobre todo, pero también taquicardia, respiración corta, dolores en la espalda, temblores, etc. Una verdadera pesadilla.

No me canso de escucharla