Sabitlenmiş Tweet
Hollyaris
14K posts

Hollyaris
@ArisOnEarth
HAEINESS ♥︎♡★☆ Bogummy 💚 Mr_kanggun 💙 Kimsoohyun ❤️ and more ...
Bangkok, Thailand Katılım Haziran 2016
256 Takip Edilen101 Takipçiler
Hollyaris retweetledi

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。
これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。
簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓
𓂃̨室長さん@RlhEIv0lS_IYlqZ
メディカルトレーナーさんがやってた体幹回旋ストレッチ。 壁を使ってこうやって捻るとデスクワークで凝り固まった背中や腰が一気にほぐれる。 ボキボキ音鳴るぐらい関節が動いてめちゃくちゃ気持ち良い↓
日本語
Hollyaris retweetledi
Hollyaris retweetledi
Hollyaris retweetledi

L O V E ❤️ น่ารักกกกกกก
💘 #พัคโบกอม #박보검 #ParkBogum #노스페이스
Hollyaris retweetledi

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า “ความเจ็บปวดของคนอายุ 30–40 คือการต้องเข้มแข็ง…ทั้งที่ข้างในแทบไม่เหลือแรงแล้ว” วัยนี้เราไม่ได้ร้องไห้ง่ายเหมือนเมื่อก่อน ไม่ได้โทรหาใครทุกครั้งที่เหนื่อย ไม่ได้โพสต์ระบายทุกความรู้สึก แต่เลือกเงียบ แล้วเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว เราแบกทั้งงาน แบกครอบครัว แบกความคาดหวัง แบกความฝันที่ยังไปไม่ถึง และหลายครั้ง…ยังต้องแกล้งบอกตัวเองว่า “ไหว” ทั้งที่ใจอยากพักเต็มที คนรอบข้างมักคิดว่าเราเก่ง เพราะเรายังทำหน้าที่ได้ ยังยิ้มได้ ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ในความเป็นจริง บางคืนเราก็เหนื่อยจนไม่อยากคุยกับใครเลยเหมือนกัน วัย 30–40 จึงเป็นวัยที่เจ็บแบบเงียบ ๆ ไม่มีเวลาฟูมฟาย ไม่มีพื้นที่ให้อ่อนแอมากนัก และต้องเรียนรู้จะปลอบใจตัวเองในวันที่ไม่มีใครเข้าใจ แต่ถึงอย่างนั้น…แค่เรายังตื่นขึ้นมา ยังพยายามใช้ชีวิต ยังไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาที่ถาโถมเข้ามา ก็ถือว่าเราเก่งมากแล้วจริง ๆ
ไทย
Hollyaris retweetledi
Hollyaris retweetledi

Hollyaris retweetledi
Hollyaris retweetledi

Hollyaris retweetledi

Hollyaris retweetledi

チョン・ヘインがドルチェ&ガッバーナ 銀座に来店。新コレクション「LA MAIOLICA ARANCIONE」のローンチを記念したカクテルに参加し、ドルチェ&ガッバーナにまつわるLove it!を語ってくれた💛
@dolcegabbana @holyhaein #정해인
#DolceGabbana #DGxJUNGHAEIN #ドルチェガッバーナ
#DGMaiolica
日本語

@ArisOnEarth 🤣 เลิกเส้านานแล้ว กลายเป็นฟามแค้น คิกค้าก ดีใจที่ได้เจอพี่เอิร์ลค่าาาา
ไทย

จากคู่ชิป กลายเป็นคู่ที่แต่งงานแล้วเลิกกันไปแล้ว... 555555
文昱泰@banktots
จะว่าไป ตอนนั้น สมัคร Twitter ครั้งแรกของทุกคน สมัครเพราะอะไรนะ อยากรู้ๆ 😳
ไทย



















