
@bahoonkas_queen Вообще, исправить режим можно с помощью мелатонина, продаётся в разных видах, таблетки, капли, растворимая шипучка, но есть несколько Но - первое время из-за улучшенной фазы быстрого сна может сниться всякая дичь, и, лично мне, сложно уже без него заснуть, если не вымотан за день
Русский





























