ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩

6月の目標、 1~1.5キロ痩せる間食は程々に筋トレ継続💪💪💪💪

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@Usagi_Tenshi_ 何方も初心者向けの観葉植物だよ〜〜‼️

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うさぎ@Usagi_Tenshi_·7h

@BAE__zzZ 難しい₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩@BAE__zzZ·10h

植え替えを‼️した‼️‼️

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@negaerun ねがえりさん‼️フォローありがとうございます🥹🙏🏻💖 体重キープや減量出来ている時点で成功だと私は考えているので大丈夫です✌️ やっぱり継続が1番大事ですよね。昨日お休みしちゃったので明日からまた頑張ります♡♡♡♡♡

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ねがえり💞@negaerun·8h

@BAE__zzZ 始めまして～！フォローありがとうございます、ねがえりと申します✨ 私は美容体重にはいったんですけど、見た目がまだ満足できないので成功と言えるかわからないのですが、個人的には週3回ほどの20分全身筋トレを自宅で続けたことがいちばん効果あったと思います🥰

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩@BAE__zzZ·5d

みんなどうしてダイエット成功できたの？教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙏🙏

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39.6K

@Usagi_Tenshi_ ニジノタマとアスパラスパイラックス‼️‼️‼️‼️‼️

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うさぎ@Usagi_Tenshi_·8h

@BAE__zzZ 何育ててるの〜 ܸ. ̫ .ܸ ?

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩@BAE__zzZ·12h

@gwl38ny これ近くのセブン覗いたらほんとにうってて歓喜。マジでこれ美味しさう。明日の昼はこれに決定

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うたろう@たんぱく質研究所@tannpakukennkyu

これ買う

セブンから超優秀な商品が発売されました。全て食べても322kcalでたんぱく質も 15.0g摂れる！しかも脂質も10g以下で、ゴマだれを減らしたり、かけなかったらもっと減る。あと、これで食物繊維もめっちゃ摂れるって最高すぎじゃないですか！？

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩ retweetledi

𝑵𝒊𝒄𝒐ᖭི༏ᖫྀ@y_kawaii_si2·23h

マイナス9kgしてダイエットに必要不可欠だと感じたのは運動(歩きでも⭕️)＞ｳﾝﾋﾟ💩＞メンタル＞＞＞食事ｳﾝﾋﾟとメンタルを制すものはダイエットを制す🏆✨

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩@BAE__zzZ·12h

自重スクワット、続けるわよ✨️✨️✨️✨️

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#あすけん app.adjust.com/119iac7e 体に悪すぎる

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今ポタージュ飲みたい。いいン🥲

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@gwl38ny ほんとに浮腫取れなくて泣きそうです😢😭😢 早く取れて欲しい🥺

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これ、美味い

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今日全然歩けてない

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誤字で軽率に告白してる人になっちゃった

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100𝓯𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀𝓮𝓻あざ！！！！！好きです！！！

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庭の薔薇🌹

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お昼ご飯、ベースブレッドにしてみようかな。あれセブンイレブンにも売ってるっけ……🤔

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ダイエット初心者ﾁｬﾝ◝✩ retweetledi

みんなダイエットのご褒美なににしてる？？？？

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@Usagi_Tenshi_ ありがとう‼️‼️‼️‼️‼️ 冷凍してみふ✋✋✋✋✋

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うさぎ@Usagi_Tenshi_·2d

@BAE__zzZ 冷凍してみたりすると満足感上がるかも( ˶'-'˶)

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