塚本晃司

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@BALLEVO2021

チャイコフスキー記念東京バレエ団に入団し、ヨーロッパ公演に参加。ニューヨークにバレエ留学をし、帰国後、創作活動を始める。バレエ団を退団しフリー。文化庁新進芸術家国内研修員に選出される。現在は、「BALLEVO」というスタジオプログラムを開発し 、全国に拡める活動をしています。ダンスプロジェクトT&T代表。#大人バレエ

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塚本晃司
塚本晃司@BALLEVO2021·
身体を整える 骨盤底筋を鍛えることで 腰痛の軽減や姿勢の改善効果が期待でき 腹筋や背筋とともに 体幹を支える筋肉のひとつである 骨盤底筋を鍛えることで 骨盤の安定性を高めることにもつながります #BALLEVO #骨盤底筋 youtu.be/JYKsApDqL-w
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塚本晃司
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  おはようございます センブリは 特に腹痛や下痢 消化不良 食欲増進 といった効能が得られるので 胃腸薬としてや抗炎症作用による皮膚の炎症の予防に現在も用いられています 今日も笑顔で🌈 #BALLEVO #バレボ #健康 #美容 #呼吸 #自律神経 #美ボディー #体幹トレーニング
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おはようございます キムチと納豆の組み合わせは キムチに含まれる乳酸菌と 納豆の納豆菌が協力して 腸内フローラを整えてくれます 特に 納豆菌が産生するオリゴ糖が乳酸菌のエサとなり 乳酸菌の増殖を助ける素晴らしい 関係性があります 今日も笑顔で🌈 #BALLEVO #健康 #美容 #呼吸 #自律神経
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@megfusako めぐめぐさん✨ おはようございます😃 こちらこそ よろしくお願いします🌈
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めぐめぐ
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@BALLEVO2021 塚本晃司さん お早う御座います 今日も宜しくです🤗
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@munch9419 善右衛門さん✨ おはようございます😃 こちらこそ よろしくお願いします🌈
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善右衛門
善右衛門@munch9419·
@BALLEVO2021 晃司さん、おはようございます 今週もヨロシクお願いします😁🕺
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塚本晃司
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@munch9419 善右衛門さん✨ おはようございます😃 笑顔溢れる週末を🌈
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善右衛門
善右衛門@munch9419·
@BALLEVO2021 晃司さん、おはようございます 良き週末をお過ごしください😁🤘
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塚本晃司
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おはようございます。 いつも、 いいね、リポスト ありがとうございます✨ 優しい繋がりに感謝しています🍀 GWの疲れが出てるかもしれませんね。 穏やかな週末をお過ごし下さい🌈 #BALLEVO #バレボ #美容 #健康 #呼吸 #自律神経 #美ボディー #体幹トレーニング #ケイナカノクラシックバレエ
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おはようございます。 「学びをやめた瞬間に人は老いる。 学び続ける限り、 若くいられる。」 ヘンリー・フォード 今日も学びましょう🍀 笑顔溢れる一日を🌈 #BALLEVO #バレボ #美容 #健康 #呼吸 #自律神経 #代謝アップ #免疫力アップ #体幹トレーニング #ケイナカノクラシックバレエ
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塚本晃司
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おはようございます ドライマンゴーは 生のマンゴーと変わりません 栄養成分が凝縮されているから 少量でも栄養補給しやすく 普段不足しがちな栄養も含まれています 美容に効果のある栄養成分も豊富なので若々しい肌でいたい方にもおすすめです #BALLEVO #バレボ #美容 #健康 #代謝 #自律神経
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塚本晃司
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@hiyorin98893300 おはようございます😃 いい天気になりましたね☀️ こちらこそ 宜しくお願いします🌈
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