vrakva
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@AdrianGA117 @aslowburnfire Al fin alguien con raciocinio, es obvio que no se lo va a comer
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@aslowburnfire Por que de todos modos se va a desechar la cascara quizas ?
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La mezcla: Añadir frutas muy dulces como el plátano o los dátiles a un tazón de yogur griego entero o leche de vaca.
La mecánica: La combinación de la fructosa de la fruta con la grasa saturada y la respuesta insulínica de la lactosa satura el transportador GLUT5.
Impacto real: Ralentizas la digestión y detonas la inflamación abdominal. El azúcar fermenta en el estómago mientras la grasa láctea se almacena de forma pasiva, ralentizando tu tasa metabólica basal durante el resto del día.
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