ニカイドウ

大丈夫です、意外となんとかなります(3ヶ月)

@OW812kz ありがとうございます！？

カッコよすぎてメロ

@pes_newbeauty すでに知ってる内容しかないかもしれません笑

@B_g3600 楽しみにしてます🖐️♡

note頑張って書くからそれでダイエット成功した人はぜひ教えてほしい、単純に嬉しいから

@akachanpakapaka えらいですね、僕は初めてがホエイだったので1杯ものめませんでした笑

@B_g3600 最初にソイから飲み始めたのでまずいな〜頑張って飲むか〜って思ってたんですけど、１回ホエイ飲んじゃうと飲んでられないです😭😭

EAAとかプロテインは味なんでもいい飲めりゃいいんだと思ってるけど一部のソイプロテインライン超えて不味いのない❓ わたしが大豆嫌いだから❓😰

@Suuuuu_kun39 乙トレ❗️

昼トレ終わり！🔚 初GOLD GYM🏋️ マッチョばかりで僕みたいのは入っちゃダメだと思ってたけどマシンめちゃあるしジムの人も優しいから天国だった笑 お疲れさまー！🥤 수고했어요!

@akachanpakapaka 普通に捨てました笑

@B_g3600 え、やっぱりあれやばいですよね？！

@_sikabanechan_ かわいい！！！

実家の猫がいたからついお迎えしちゃった…笑

このアカウントの目的は全国にトレーニー仲間を作って合トレしたり飯いったりすることです🍚

お腹すいたので米250、ツナ缶1、卵2、納豆2を食べる

よろしくお願いします！！ #ブルバ #ブルバ100 #フォロバ

@tanisan_fe 仲間です！ちなみにシュワちゃんも4パックです！

自分の腹筋が4パックやけど、「横川さんと同じだ！」と威張ってる。

@Anisu199 あざす！

@B_g3600 お疲れ様です！

魂の退勤

@Jingreate ありがとうございます！

@B_g3600 フォローさせていただきました！！ デカすぎます

昨日フォローしてくれた人達へ 俺もダイエット中です、夏に向けて一緒に頑張ろうね🤩　 時間かかるけどフォロバするから！ #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット #ブルバ100

@P0SE1D0N_158 すごい！！無理しないように頑張ってください！

@B_g3600 去年1年はドカ食い辞めただけで食事制限･運動全くしてなく30キロ痩せたので今年は土台が出来たので筋トレ取り入れて行くであります🫡‼️

@UFMEBMldN5Ez9BU ありがとうございます！！！

ニカイドウさん　凄すぎます😱🔥

@HxH__gt キンタマだろ！？

@B_g3600 略してタマキンだ…

@pes_newbeauty 20日続けましたが、海外旅行中に失敗しました。ご武運を🤝

6月禁欲(自慰禁止)する。失敗したら1回につきこのツイートにいいねしたフォロワーの誰かに1,000円配る。

@history_liver12 怪我だけ気をつけてお互い頑張っていきましょう！！

@B_g3600 これがbig600付近の体なんですね… 道のりは果てしなそうですが、目標にして頑張ります！

おはようございます🌞 これを大きく更新できるようにまた最近ダイエット始めました(クソデブ)🤩 あと青バッジつけてみました🤩🤩 #ブルバ100