Baim523

Seorang dokter ingatkan kalau kita selalu dijaga setiap hari tanpa kita sadari dan tanpa kita minta sekalipun. 😭

1. Hormon Kebahagiaan → Dopamin 2. Hormon Stres → Kortisol 3. Hormon Cinta → Oksitosin 4. Hormon Tidur → Melatonin 5. Hormon Energi → Adrenalin 6. Hormon Perempuan → Estrogen 7. Hormon Laki-laki → Testosteron 8. Hormon Pereda Nyeri → Endorfin 9. Hormon Perasaan Baik → Serotonin 10. Hormon Lapar → Ghrelin 11. Hormon Kenyang → Leptin 12. Hormon Produksi ASI → Prolaktin 13. Hormon Pengeluaran ASI → Oksitosin 14. Hormon Pertumbuhan → Somatotropin 15. Hormon Pertumbuhan Tulang → Kalsitonin 16. Hormon Pembakar Lemak → Glukagon 17. Hormon Gula Darah → Insulin 18. Hormon Keseimbangan Cairan → ADH (Hormon Antidiuretik) 19. Hormon Keseimbangan Kalsium → PTH (Hormon Paratiroid)

Nihhh catettt!!! Bener bgt kata dr Clarin.. Kalau mau glow up gak melulu soal skincare... Dulu ngikutin dr Clarin pas masih ngonten di YouTube, pas masih kuliah... Dulu sih sering liat kontennya yg isinya skincare.. Soalnya dulu belajar skincare dari YouTube doang..😁😅

“Pada akhirnya, kita semua hanyalah kenangan yang tertinggal di hati orang-orang yang pernah kita cintai.” - Sapardi Djoko Damono

RUMAH TANGGA RETAK BUKAN KARNA ORANG KETIGA, TAPI KARNA HP DI TANGAN SUAMI Banyak suami merasa : aku tidak selingkuh, aku setia Tapi tanpa sadar...... Waktu, perhatian, dan focus ya justru habis untuk layar, istri duduk disampingmu, ingin bercerita tentang harinya Tapi kamu hanya jawab: hmm.... Iya... " sambil terus scroll tanpa henti Notifications selalu lebih cepat direspon, pesan orang lain langsung dibalas Tapi cerita istri.... Sering harus menunggu 😒 Akhirnya rumah terasa aneh, masih satu atap, masih satu meja makan, tapi hati terasa jauh. Istri tidak butuh suami yang selalu online, istri hanya butuh suami yang bener bener hadir Bukan hanya tubuhnya, tapi PERHATIKAN dan HATINYA juga Karna bagi seorang istri didengar saja sudah cukup untuk membuatnya merasa dicintai. Paham kan kalian wahai kaum laki, kalo gak paham dengan bahasa lembut seperti ini gak tau lagi menaseti dirimu.

Gue punya tetangga yang bikin gue mikir lama. Lulusan S2 Teknik UI. Pernah kerja 5 tahun di salah satu power plant terbesar di Asia Tenggara. Perempuan yang dari luar keliatan punya segalanya pendidikan, karir, penghasilan. Terus dia resign. Bukan karena dipecat. Bukan karena nggak mampu. Tapi karena suaminya harus pindah-pindah kota karena kerjaan, dan mereka udah LDR 2 tahun. Dia yang milih ikut. Waktu dia cerita ini ke gue, gue nggak langsung ngerti kenapa. "Lo nggak sayang karir lo?" gue tanya. Dia senyum. Sayang Banget sih Tapi ada yang lebih gue sayangin yaitu anak gw Dan ternyata keputusan itu nggak semudah kelihatannya. Masa transisi dari perempuan yang tiap hari rapat, ngitung data, dan punya kontribusi yang keliatan nyata ke perempuan yang tiap hari di rumah, ngurusin anak, dan nggak punya penghasilan sendiri itu berat banget. Dia cerita ke gue soal itu dengan jujur. Kehilangan teman-teman kerja. Kehilangan ruang diskusi yang dulu bikin otaknya terus jalan. Kehilangan kebebasan finansial yang selama ini bikin dia ngerasa punya kendali atas hidupnya sendiri. Dan yang paling nyesek komentar orang-orang sekitar yang nggak diminta tapi terus dateng. Sayang banget S2-nya. Kok mau sih jadi IRT doang? Buang-buang pendidikan. Tapi kemudian sesuatu berubah. Dia nemuin hal-hal baru yang ternyata dia suka dunia literasi, ecoprinting, komunitas-komunitas yang nggak pernah dia sempet eksplor waktu sibuk kerja. Dia baca lebih banyak buku. Dia punya waktu buat beneran mikirin cara mendidik anaknya bukan sekadar nitip ke orang lain. Dan dari rumah, dia masih bisa freelance bantu project penelitian dan keperluan akademik. Yang bikin gue respek bukan keputusannya karena itu hak dia sepenuhnya. Yang bikin gue respek adalah cara dia ngejalaninnya. Dia nggak berhenti tumbuh cuma karena berhenti kerja kantoran. Dia buktiin bahwa perempuan berpendidikan tinggi yang milih jadi ibu rumah tangga bukan berarti menyia-nyiakan pendidikannya justru dia pakai semua ilmunya buat hal yang menurut dia paling penting. Sekarang dia mulai belajar affilate di tiktok dan shoppe malah akun tiktok dia udah capai 50 rb followers dan mulai ada endoresan masuk Dan ini yang gue pikir sering salah kaprah di Indonesia Kita terlalu sering ngukur nilai seorang perempuan dari jabatannya, gajinya, atau seberapa sibuk dia keliatan dari luar. Padahal ibu yang cerdas, yang terus belajar, yang bisa jadi teman diskusi buat suami dan guru pertama buat anaknya itu kontribusi yang dampaknya jauh lebih panjang dari apapun yang bisa dilihat di CV. Balik ke pertanyaan awal kalau lo udah punya karir impian terus calon suami minta jadi IRT penuh? Jawabannya nggak hitam putih. Yang penting bukan pilihan mana yang lo ambil. Tapi apakah pilihan itu beneran lo yang mutusin bukan karena dipaksa, bukan karena takut, tapi karena lo sendiri yakin itu yang terbaik buat hidup lo. Karena pada akhirnya, yang harus nanggung konsekuensinya lo sendiri.

Terserah mau percaya apa nggak. Gw ada satu nasehat dr guru guru gw dulu biar rejeki lancar. . Kalo kamu lagi jalan keluar. Trus kamu liat ada orang wafat lagi pengajian. Sempetin mampir sebentar. Alfatihah aja ga sampe 10 menit. Kalo punya rejeki lebih kasih sedekah dikit. Kalo nggak gausah. Cukup duduk, doa, udah lanjut jalan. . Kalo kata guru gw, biasanya doa lu dikabulin cepet. Soalnya yg lu doain mau menghadap Tuhan. Istilahnya doa fast track.

ADAB JIKA SUAMI - ISTRI SEDANG BERTENGKAR 1. Usahakan jangan sampai bertengkar di depan umum 2. Beri waktu pada pasangan untuk menenangkan diri 3. Jangan mengadu ke orang tua/ saudara, ingatlah salah satu penyebab perceraian karna mereka ikut campur dalam rumah tangga 4. Jangan sampai mencaci maki apalagi membawa bawa nama keluarga 5. Jangan curhat di sosmed, karna bisa menimbulkan fitnah 6. Jangan curhat ke saudara / teman apalagi lawan jenis 8. Setelah selesai adu pendapat, saling minta maaf dengan tulus

@Hasbil_Lbs Bang kelewatan... Itu kiamat 2012 belum masuk list

Gen Z gak boleh cengeng, tiru gen Milenial ketika menghadapi semua dinamika tragedi besar di Indonesia dan berhasil dilewati. Berikut tragedi besar tersebut: 1. Krisis Moneter 1998. 2. Tsunami Aceh 2004 3. Gempa bumi Jogjakarta 2006 4. Krisis Keuangan 2008 5. Gempa bumi Palu 2018 6. Pandemi Covid-19 2019 7. Bencana alam Sumatera & Aceh 2025 Percayalah, pengalaman panjang ini, akan menjadi modal besar Indonesia dalam menghadapi dinamika geopolitik hari ini. Salam, Hasbil

Surat An-Nisa — Ketika Al-Qur'an Membela Mereka yang Paling Sering Dilupakan** An-Nisa adalah surat keempat dalam Al-Qur'an. 176 ayat. Dan namanya berarti *perempuan.* Tapi An-Nisa bukan hanya tentang perempuan. Ia adalah surat tentang semua manusia yang paling rentan dianiaya — perempuan, anak yatim, budak, orang lemah, kaum minoritas dalam komunitas. Mereka yang suaranya paling mudah diabaikan dan haknya paling mudah dirampas. An-Nisa turun sebagai pembelaan. --- **Jika kita bedah strukturnya:** Dibuka dengan perintah bertakwa kepada Allah yang menciptakan manusia dari satu jiwa — *nafs wahidah.* Satu asal. Satu martabat. Tidak ada manusia yang lahir lebih rendah dari manusia lain. Lalu langsung masuk ke perlindungan anak yatim — harta mereka haram dimakan, hak mereka wajib dijaga. Di era pra-Islam, anak yatim adalah kelompok yang paling mudah dieksploitasi. Al-Qur'an menjadikan perlindungan mereka sebagai prioritas pertama. Kemudian hukum pernikahan dan keluarga — dengan keadilan sebagai benang merahnya. Bukan tradisi, bukan kekuasaan laki-laki, bukan adat istiadat — tapi *keadilan* yang menjadi standar tertinggi. Lalu hukum waris — revolusi terbesar dalam sejarah ekonomi perempuan. Untuk pertama kalinya dalam peradaban manusia, perempuan dijamin hak warisnya secara hukum. Dan ditutup dengan pembahasan tentang kemunafikan, perang, dan loyalitas — karena keadilan bukan hanya soal keluarga, tapi soal bagaimana sebuah masyarakat berdiri di atas prinsip yang benar. --- **Yang paling mencengangkan:** Di tengah surat yang penuh dengan hukum dan kewajiban, Allah menyisipkan satu ayat yang menjadi kompas moral seluruh peradaban Islam: *"Sesungguhnya Allah menyuruh kamu menyampaikan amanat kepada yang berhak menerimanya, dan apabila kamu menetapkan hukum di antara manusia, hendaklah kamu menetapkannya dengan adil."* — QS. An-Nisa: 58 Dua perintah. Satu kepada individu — tunaikan amanah. Satu kepada pemimpin — tegakkan keadilan. Para ulama menyebut ayat ini sebagai *ayat konstitusi* — satu ayat yang cukup untuk menjadi fondasi seluruh sistem pemerintahan yang beradab. --- **Kaitan dengan psikologi modern:** An-Nisa turun dalam konteks masyarakat yang mengalami *structural violence* — kekerasan yang tertanam dalam sistem sosial sehingga tidak lagi terasa sebagai kekerasan. Perempuan tidak mewarisi — sudah biasa. Anak yatim dirampas hartanya — sudah lumrah. Yang lemah tidak punya suara — memang begitu adatnya. Al-Qur'an menolak normalisasi kezaliman itu. Psikolog sosial modern menyebut ini sebagai *denaturalization* — proses menyadarkan masyarakat bahwa apa yang dianggap "normal" belum tentu adil. An-Nisa melakukan itu 14 abad sebelum konsep ini ada namanya. --- **Yang membuat An-Nisa melampaui zamannya:** Ayat 135 — satu ayat yang dunia modern masih belum sepenuhnya mampu mengamalkannya: *"Wahai orang-orang yang beriman, jadilah kamu penegak keadilan, menjadi saksi karena Allah, walaupun terhadap dirimu sendiri, terhadap ibu bapakmu, dan kaum kerabatmu."* Keadilan bahkan terhadap diri sendiri. Bahkan terhadap orang tua. Bahkan terhadap keluarga sendiri. Tidak ada sistem hukum di dunia — baik hukum Romawi, hukum adat, maupun hukum modern — yang menuntut integritas setinggi ini dari setiap individunya. An-Nisa tidak membangun keadilan dari atas ke bawah melalui institusi. Ia membangunnya dari dalam ke luar — dari kejujuran setiap jiwa kepada dirinya sendiri. --- **Penutup:** An-Nisa ditutup dengan pertanyaan yang menggetarkan: *"Apa yang akan Allah perbuat dengan menyiksamu jika kamu bersyukur dan beriman? Allah adalah Maha Mensyukuri lagi Maha Mengetahui."* — QS. An-Nisa: 147 Allah tidak butuh menyiksa. Allah tidak punya kepentingan dengan penderitaan manusia. Ini adalah teologi yang membebaskan — Tuhan yang mencipta bukan untuk menghukum, tapi untuk menyaksikan jiwa-jiwa yang bersyukur dan beriman tumbuh menjadi manusia yang paling mulia.

Tanda Sabarmu Sedang Diuji Oleh Allah: 1. Orang yang kamu tolong justru menyakitimu Itu bukan kebetulan, Allah sedang menguji keikhlasanmu 2. Kamu berbuat baik, tapi tak dibalas dengan kebaikan Jangan berhenti, Allah ingin melihat hatimu tetap tulus tanpa pamrih 3. Doamu terasa lama terkabul Bukan ditolak, tapi ditunda Allah ingin kamu terus bergantung hanya pada-Nya 4. Kamu diminta memaafkan orang yang tidak pernah meminta maaf Ini berat, tapi mulia Allah sedang membersihkan hatimu 5. Ujian bagian dari proses menuju yang lebih baik Kejutan pasti ada bagi mereka yang percaya arti proses

@R4h4yu_12 Kayaknya aku selalu kejebak di bagian ini deh 🤦

🗣️: Apa bukti seorang wanita Itu mencintaimu dengan tulus? ...... Cintanya wanita dapat dilihat dari wataknya, jika bersamamu dia selalu egois, keras kepala, kuat merajuk, susah dimengerti, mudah nangis, mudah marah karena hal sepele, berarti kamulah orang yang sedang di cintai mati-matian olehnya. 🌱

KAKKK, ASLI BAIK BANGET KAMU😭 UDAH BOCORIN INI, DULU KUPIKIR SEMUA VITAMIN DIMINUM BARENG TERNYATA ADA URUTANNYA BIAR LEBIH KERASA MANFAATNYA😱🙌🏼

Stop porn = energi balik. Cari duit = percaya diri balik. Ibadah = disiplin balik. Olahraga = mental kuat balik. Berbuat baik = respect balik. Lo mulai dari yang mana dulu?

AKU MAU SUNGKEM BUAT MBAK MBAK NETIZEN yang udah rekomendasi ini ‼️MASUK KAMAR JADI KEK MASUK HOTELLL😩 monangisss sukakkk bangett wanginyaa 😭😭😭

MASIH NGERASA AMAN SIMPAN KARTU ? MODUS INI BIKIN SALDO LO HILANG TANPA LO SADAR

HISABNYA SEORANG ISTRI Sebelum ALLAH menanyakan sholatmu Sebelum ALLAH menanyakan puasamu Bahkan sebelum ALLAH menanyakan zakatmu ALLAH akan hadirkan suamiku terlebih dahulu, karna ALLAH akan bertanya bagaimana kau menjaga amanah-ku? Bagaimana kehidupan istrimu selama aku titipan padamu? Maka kemuliaan seorang wanita bukan diukur dari setinggi apa kariernya, bukan dari seberapa apa hartanya.... Tapi dari keridhoan suaminya, yang menjadi saksi bahwa ia telah berusaha menjadi istri yang ALLAH cintai Dan ketika seorang istri kembali ke rabbnya, lalu lisan suami bersaksi, aku ridho kepadanya, maka saat itu ALLAH tetapkan, namanya diantara wanita yang dipersiapkan masuk surga melalui delapan pintu yang dia kehendaki

BAHASA LAKI-LAKI : 1. Saat laki-laki memuji, itu bkn basa-basi. Karena bahasa laki-laki ketika memuji itu benar-benar untuk menghargai pasangannya. 2. Saat laki-laki bersandar atau dekat secara fisik, itu artinya kamu sebagai pasangan adalah tempat paling aman buat dia. Karena gak semua orang bisa membuat lelaki setenang itu. 3. Saat laki-laki tiba-tiba memeluk, itu artinya pelukannya itu adalah cara dia ingin menyampaikan "aku bersyukur banget ada kamu sampai di titik ini". 4. Saat laki-laki memberi masukan atau mengoreksi, artinya dia itu bukan mau mengatur, tapi dia cuma mau pasangannya nya bisa naik level barengan dia. 5. Saat laki-laki bilang "hindari orang itu", artinya dia sudah bisa membaca situasi nya. Jika sudah di sampaikan dengan serius, berarti dia tau ada sesuatu yg akan terjadi.

@irmachuu_ Emang udah siap?

jadi di kenalin mama kan?

Hiring! I'm looking for a new set of social media grinders to join my team. Salary will be $30 per hour No experience required, just eagerness to learn. Interested? Repost and Comment below👇 Make sure to follow me so we can dm you.