儒比@fitness_ruby·13 Oca2018年还是刚刚接触健美的时候,25岁,健身六年,当时体重85公斤左右(后来比赛上台减到了79公斤)。23年上台87公斤,24年直接96公斤。只能说24年类固醇确实作用很明显吧😂,不过还是希望你至少练到我18年的状态再考虑。 当年可能真的是生活滋润,搞得我这种一般爱好者都开始烧钱玩健美了。回不去啦。Çevir 中文81528676.8K28
炭烤海盐肥牛@Maveric75459224·8 Ara坦白来讲 我很在意能不能给未来女朋友或者说性伴侣 很好的体验 我会在意我的尺寸 时长 身材甚至于包括容貌 这些都是我很焦虑的点 所以我对我身体功能很在意 练腿啊 做有氧啊 因为我觉得抽烟会影响心肺 所以我到现在都学不会抽烟 但是吧 随着年龄的增长 也确实体会到了身体比之前恢复的更慢了 慢慢来吧Çevir 中文41167.1K2