معضالة

9K posts

معضالة banner
معضالة

معضالة

@Be_____ing

I am my top priority.

Katılım Nisan 2017
1K Takip Edilen3K Takipçiler
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@liilyspriv تكفين تفشل مرة. اظن تطيح على بنات مهرمنين مالقيت تفسير ثاني المشكلة قمة التناقض لان كاتبة بالتعليقات انها تتمرن ظهر هههههه
العربية
1
0
0
205
femininomenon
femininomenon@liilyspriv·
"ماشفنا عليهم الا عرض كتوف وظهر"
femininomenon tweet media
عبيربنت احمد النعمي@Abeer00aln3me_

@Florist_Ha الجسم اذا مو من خلقت ربي خط الظهر مرسوم ماراح يطلع بالتمارين حلو بالعكس راح تشتغلين على تعريضه علشان كذا انا ضد تمارين الضهر للبنات ماشفنا عليهم الا عرض كتوف وظهر هالمنطقه تحتاج تنحيف وشد فقط غير كذا كلام فاضي

العربية
6
1
104
10.7K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@Abeer00aln3me_ @i9jiji @Florist_Ha من وين تجيبين هذا الهبد؟ عطينا دراسات علمية. ما تشوفين كيف الدكاترة صاروا يوصون النساء بالخمسينات والستينيات ببناء كتلة عضلية؟ انت امرأة ما عندك هرمون ذكورة عشان تصيرين كبر الجدار
العربية
0
0
0
52
عبيربنت احمد النعمي
@i9jiji @Florist_Ha الطبيعي ان جسم المراه تكون تفاصيله انثويه بمعنى سعيده نحيله على قولتك مو تروحين الجيم وتلعبين فيه اذا هو من الاساس عريض محد قال نغير خلقت الله سبحانه لاكن ماتزيدين العرض من باب ان الناس تتمرن كذا المفروض تشتغلين عليه علشان يكون انعم لان هذا الطبيعي
العربية
0
0
0
1.6K
مـذكرات راويـة
الحين في المناسبات ماعاد تشوف الا اكتاف مرسومة وظهور مقسمة وانا ماجازت لي هالموضة تكفون مابي والله صعب
العربية
57
29
4.6K
1.2M
Remeyye
Remeyye@LunaxxSun·
السفر مع صديقتك المفضلة ❤️💕
Remeyye tweet mediaRemeyye tweet mediaRemeyye tweet mediaRemeyye tweet media
العربية
14
17
3.3K
99.1K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@Drhanindaoud بالضبط. بعض البنات يشوفونه يغني عن الحديد وهذا اكبر غلط
العربية
0
0
0
82
Hanin daoud
Hanin daoud@Drhanindaoud·
تغيير شكل جسمك ما رح يصير بالبيلاتيس. البيلاتيس يحسّن المرونة والتحكم الحركي لكنه لا يبني كتلة عضلية، ولا يزيد كثافة العظام. العضلات تحتاج لمقاومة و ثقل يتصاعد مع الوقت لتكبر progressive overload . والعظم كذلك لا يزداد كثافةً إلا تحت حمل ميكانيكي كافٍ Wolff’s Law البيلاتيس لا يكفي لتحفيز أي منهما. اجعل البيلاتيس جزءاً من تمرينك،و ليس أساسه. إحمل أوزان أثقل تدريجياً. ابدأ اليوم.
العربية
2
12
191
12.1K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@zahraafit هذا اكثر شيء يضحك انهم يحسبون الشد بالجسم مب عضلات 🤣
العربية
0
0
4
478
C.zahraa Alsharif
C.zahraa Alsharif@zahraafit·
ضد البناء العضلي ❌ بس مع الشد ✅ طيب مو الشد ناتج عن البناء العضلي والنوع الثاني الشد في عيادات التجميل واسمه ظهر على فكرة.
العربية
3
3
63
13.6K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@iijlli11 اتفق مرة مريح، وعشان مفتاح السيارة لبسي يكون فيه جيب 🤝
العربية
0
0
0
37
vaaa
vaaa@iijlli11·
جربوا تطلعون بدون شنطة قسم بالله احس اني خفيفة مره مره فراشة الشنطة احسها علّة خصوصا لو زيي تحطون فيها البيت كله
العربية
530
30
2.2K
309K
Shahd | Coach
Shahd | Coach@fit_199·
لما يكون نظامك الغذائي عالي البروتين و ما تاكل اقل من 1300 سعره و وجباتك كلها فيها كارب معقد مثل الشوفان و الخبز البر ، وبروتين مثل البيض والجبن والدجاج ودهون صحيه مثل زبدة الفول او الافكادو و تمارينك رفع اثقال 3 ايام بالاسبوع + مشي 10000 خطوة بكذا انت قاعد تخسر دهون بشكل صحي تماما
Easy@Easy124404

@fit_199 شلون نعرف اننا نفقد دهون ؟؟

العربية
5
7
387
98K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@l__a10 المزعج عدم تقبلكم لهذا المنظر. ترا فيه اشخاص هذه طبيعة شعرهم والبنت جميلة مرة بسم الله عليها
العربية
0
0
1
111
مَيساء | Miysa
منظر النفشة ذا مزعج وش اللي يخففه ؟
مَيساء | Miysa tweet mediaمَيساء | Miysa tweet media
العربية
220
70
3.7K
1.1M
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@SilentGrid1 لو الزواج فيه مكاسب للمراة كان حاربوه مثل حربهم للوظيفة والراتب والقيادة والسفر.. بس عارفين ان بيدهم يسيطرون فيه ويخلونها محتاجة او يذلونها، ذولا حتى حرام يصير لهم عيال لانهم مرضى ونسلهم لازم ينقطع
العربية
0
0
9
318
شقة رقم ثمانية
يبونك تولدين و تربين وتخدمين وترفضين تعيشين حياتك عشان بس يرضى و ايضًا يتحكم في لبسك وشكلك وحتى النسمه هو يقررها بنفس الوقت يبيك تساعدينه في المصاريف لانه حبيب الماما ما يتحمل يدفع الكهرباء وقلبي ياناس على الرجل الشرقي كيف يعاني
رياض ساعاتي|@Reyadh_114

كلام فهد فيه شيء من الصحة للاسف واقولها مثال راتبي ١٢ الف وهيا راتبها ١٥ الف وانا اتحمل الكهرباء والموية والليت والمقاضي وهيا حتى في اولادها نا تدفع لا هذا غلط بس اني اجبرها لا والله من نفسها يب واغلب نساء هذا الزمن بيبادروا ترا قولها وبتساعدك

العربية
19
14
379
19.1K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@sadiq_lulu يا حظ حبيبته فيه. البنات اعجبوا فيه من افعاله وتصرفاته مع الناس❤️
العربية
0
0
0
291
lulu-sadiq 🇸🇦🦂🌸
عندي حب و غرام مو طبيعي لأي انسان حنون رحيم متواضع ايًا كان يكون 🥹♥️
العربية
232
1.2K
14.6K
581.2K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@ghadii__00 بس يتخيلونهم اجنبيات بتنحل مشكلتهم جعلهم من هالحال واردى👍
العربية
0
0
0
259
غدي
غدي@ghadii__00·
ذول فشلونا متى يتعايشون مع موضوع ان المراه راح تشاركه الحياة وتطلع وتجي وتترفه وتشوف اشغالها وتتمشى ماراح تعيش مثل جدته! ، دوروا لكم موضوع ثاني تتحسرون عليه خخللااصص
Khaled bin Abdullah@Khaled8888k

أصبحت أغلب أماكن القهوة بهذا المنظر خصوصاً بالخبر مايمدي الواحد يغض البصر يازين زمان البارتشن وقسم العوائل لحاله

العربية
120
121
4.4K
274.5K
+24Asiā
+24Asiā@Asia4Dark·
ليه حاطين هالاغنيه مالها شغل الوطنية بذي الحركات الصحونجيه المتخلفه وملفقينها فالمبادئ والغيره والرجوله مايدرون انها مرض ورجعيه وش الله حادك خلهم عند الغنم والنياق والبران ليه جايبهم بذا المكان عشان تكتمهم وانت تمتع نظرك وستايلك يناسب اي مكان تروحه وهم كاتمهم بكل مكان وزمان!! الله يلعن المرض اللي بقلوبكم
عنزروت@anzaroot1

السعودي إذا سافر أخذ مبادئه معه قبل شنطته والغيرة على المحارم ما يخلعها في المطار أما بعض الناس أول ما يطلعون برا ينسون الستر وكأن الرجولة تنتهي عند ختم الجواز نحمد الله ان خلقنا سعوديين لدينا غيرة على محارمنا واهلنا 🇸🇦🇸🇦

العربية
8
3
74
4.6K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@_l4iin الوصاية عندهم استفزازززز مرة حتى بين بعض. خلاص عيب
العربية
0
0
3
190
#
#@_l4iin·
شفت وحده سعوديه بالتيك معلقه عند وحده لبنانيه مسيحيه اسمها نيكول كاتبه لها بخصوص لبسك؟؟؟ يمكن ذا اكثر شي عبثي مضحك شفته بحياتي😩مو طبيعي فرض المعتقدات والعادات اللي تمارسونها على غيركم يمه شي يفشل
العربية
66
27
1.2K
60.7K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@Rayanalmaghamsi عادي بدله بشيء ثاني، مب بالضرورة يكون مناسب هو لكل الاجسام
العربية
1
0
0
35
معضالة
معضالة@Be_____ing·
البطاطس من افضل مصادر الكربوهيدرات المعقدة، وبالنسبة لي يناسبني كثير اذا جيت اسوي ميني كت او اقلل الكاربز بيومي، لان سعراته مقابل الرز والشوفان اقل. ويحسسك بالشبع مدة طويلة، ولهذا السبب في ناس تستعين فيه وقت التنشيف. اعتمدوها مشوية، او مسلوقة وبالقلاية الهوائية ممتازة بس اهم شيء ما تكثرون الزيت. ويفضل اكيد زيت زيتون، بالنسبة لي هو والبيض الذ مصادر الاكل ولانك تقدر تطبخها بطرق كثيررة وما تخذلك بالطعم
beauty 🧸 البتول@IBatool87

خت الصدمه

العربية
2
9
295
62K
أبو الثعالب
أبو الثعالب@undeadf0x1·
@Mans0our واضح ان كارهي حساب السعرات كثار ذا اليومين فعندها جمهور مستهدف 😂
العربية
1
0
2
296
MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي
أتمنى كمية الدهون في سناكات الأطفال تُراجَع من الجهات المعنية. البسكوتة الوحدة اللي يادوب تنشاف بالعين المجردة فيها ٤ جرام دهون ! لو تاكل ٤ بسكوتات، قفلت الحد الأعلى المسموح لك به من الدهون المشبعة كبالغ يومياً، ما بالك بطفل؟ طبعاً بيجيك الهرموني مدرعم يقول لك: عادي الدهون ماتضر لأنها ماترفع الانسولين🤦 ولما تحسبها فعلاً هي ماترفع الانسولين، كل لك ٢ و٣. عرفتوا ليه الحميات اللي تعتمد التوازن الهرموني فقط، فاشلة ومصيرها تدخّلك في جدار؟ #بمنطقهم 😆
أروى@A32056088

أتمنى كمية السكر في سناكات الأطفال تُراجَع من الجهات المعنية. البسكوتة الوحدة اللي يادوب تنشاف بالعين المجردة فيها ٧ جرام سكر! لو تاكل ٤ بسكوتات، قفلت الحد الأعلى المسموح لك به من السكر كبالغ يومياً، ما بالك بطفل؟ طبعاً بيجيك السعراتي مدرعم يقول لك: عادي احسبها من سعراتك 🤦 وفعلاً لما تحسبها من إجمالي سعراتك ستجد أن سعراتها لا تُذكَر وبدل العلبة، كل لك ٢ و٣. عرفتوا ليه الحميات اللي تعتمد عجز السعرات فقط، فاشلة ومصيرها تدخّلك في جدار؟

العربية
8
3
44
37.1K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@Florist_Ha يكفيك جنونهم على الابر والحقن وهم مو ضامنينها. بداو يشوفون بعدين نتايج سيئة
العربية
0
0
2
1.8K
معضالة
معضالة@Be_____ing·
@oo_pp_ss__ وهم نفسهم اللي بعدين يكتشفون فيهم مشاكل صحية عشان انظمتهم الزبالة ذي
العربية
1
0
1
57
محمد حمد
محمد حمد@oo_pp_ss__·
@Be_____ing استهبال ، مايبغون الكلام السهل لازم توازن هرموني وانسولين ويعقدون امها
العربية
1
0
0
166