Rengganis

Jujur seneng liatnya. Makin melek kesehatan dan semoga stigma kalau ngegym pasti inilah itulah bisa tersingkirkan. Tentu say no to roid ya buat adik-adik ini 💪🏽

@whynotopang siapa? suryo, faiz, qobul?

@Bedbal12 Iyaa ada kenal salah satunya haha

ini gw workout sama anak anak SMA 😅 emang ngeri ngeri anjir, jaman gw dulu gaada yg kyk gini, ada pun sekedar kekar genetik cuma ga sekering se lean anak anak SMA sekarang 😅

@whynotopang betul

@Bedbal12 Purbalingga ya mas?

@jayjeje_ ehh kok tau

@Bedbal12 Ini di Karangmoncol ya bang

@hyperkarry bener bang, di tempatku mah anak anak SMA boro boro pake roid, buat beli protein aja gaada

@Bedbal12 Nah ini yang aku maksud, malah pada fokus ke roidnya. Padahal banyak anak SMA ga pake roid pun juga bagus2 badannya.

ditinggal tidur doang rame,

FRESH BANGET JOKESNYAAAA 😭

@nevergetlosts di tempat gym gw bapak2e dikit n agak kaku juga, aku lebih seneng latihan sama anak anak sma, friendly n seru aja

@Bedbal12 syukur deh gym Majapahit ditempat gue, sefrekuensi semua, dominan penyuka otot basah. ada beberapa yang otot kering, tapi ntah kenapa Bapak2 sepuh di sana cukup mengasingkan karna pola ngegym pun keknya berbeda (CMIIW).

@syah_andrians wkwk dulu gaada gym di kotaku, sekarang tiap kecamatan hampir merata

@Bedbal12 Dulu jarang gym dan makan aja secukupnya boro2 menuhin protein.

@RangkayoC16358 kalo konsisten makin jadi

@Bedbal12 Mereka nanti kalo udah kepala 3 bakal gimana ya? Kalo para milenial kan sibuk explore olahraga

perfect back

@fxmario Benar pak, di tempat saya ada gym baru, justru rame anak anak sekolah n rata rata mereka konsisten ya krn murah terjangkau apalagi ada harga khusus pelajar

Memang generasi muda harusnya lebih sehat dari generasi yang tua Ada anak SMA yang saya kenal bisa back squat 150kg

@malika_alphaboy benar, di kotaku kontes yg rame justru kelas pelajar

@Bedbal12 Sekarang anak sma udah pada pergi ngegym

@kadangkalemm kurang tau sih, beli protein aja mereka gaada, cuma rajin ke gym aja, plus nya umur anak2 sma pertumbuhane lg produktif bgt makane cepet

@Bedbal12 Anak SMA skrg jajan nya brp dah.

@terdzholimi ho oh

@Bedbal12 dosen bang

tapi ortu ku ada effort nya sih ini kali ketiga mulai jodoh jodohke 😭

Lembing akeh bgt kie, apa ya lg musim kawin

apaan lc? sugarmommy lah

BREAKING: SKANDAL HUKUM INDRAMAYU! KAKI TERDAKWA DIPATAHKAN POLISI, JPU TAKUT HADIRKAN SAKSI KUNCI! 😱 "Saya bukan pembunuh, kaki saya sengaja dipatahkan biar mengaku!" Itulah teriakan Ririn Rifanto, terdakwa kasus pembunuhan 1 keluarga di Paoman, Indramayu. Sambil merangkul wartawan—karena kakinya sudah hancur—Ririn membongkar konspirasi keji yang menghentakkan nurani. YANG MEMBUAT BANYAK ORSNG TERBELALAK: 1. Sadisnya "Pengakuan" Palsu Polres Indramayu diduga mematahkan kaki Ririn agar mengaku sebagai pembunuh. Padahal saat pembantaian terjadi, Ririn TIDAK ADA DI TKP. Sidik jarinya ada karena ia bertamu sebelum & sesudah kejadian—bukan saat eksekusi. 2. JPU Kabarkan Ketakutan Saksi kunci, Priyo Bagus Setiawan, keburu buka suara: Pelaku sesungguhnya adalah Hardi & Yoga, otaknya Aman Yani (motif utang Rp120 juta). Namun Jaksa Penuntut Umum TIDAK MAU menghadirkan Priyo di persidangan. Alasannya? Takut kebongkar bahwa Ririn hanyalah korban salah tangkap! 3. Ironi Mencari Keadilan Ririn sampai merangkak ke wartawan karena suaranya berusaha dibungkam. Kakinya patah, jiwanya terluka, tapi semangatnya membakar. Ia berani melawan meski tubuhnya hancur. 4. Ancaman Besar: Jika pria tak bersalah ini dipenjara, maka pembunuh asli masih bebas. Bayangkan, keluarga korban pun tak dapat keadilan sejati. PERTANYAAN BESARNYA UNTUK POLRES INDRAMAYU & JPU: "Jika dakwaan Anda benar dan bukti kuat, kenapa takut menghadirkan saksi kunci? Hadirkan Priyo! Biar terang benderang!" Ririn bukan pembunuh. Dia hanya tamu yang salah waktu. Dan kakinya dibayar dengan harga yang terlalu mahal. Jangan biarkan orang tak bersalah membusuk di penjara sementara para pembunuh sejati tersenyum bebas! Indramayu butuh jawaban, bukan luka lagi!

penertiban penertiban aja seharusnya, tanpa merendahkan