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第七个｜分析什么真的有效 把你最近10条视频的标题和数据丢给Claude 让它分析： > 成功视频的共同点 > 哪些话题更吸引人 > 什么视频格式效果最好 > 发布时间有没有规律 > 什么因素能拉高播放、评论、分享 最后给你3条具体可行的改进建议 别靠猜，看数据说话

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把时间砸在'读、想、写'上面。本质是在给脑子加复利。 今天学的知识变成明天的判断。判断好一点，选的书就好一点，见的人就好一点，做的事就好一点。这个循环滚下去就是复利。 理论上每天进步1%，一年后是37倍的差距。前几个月看不出来，等发现时已经追不上了。 大多数人学早起和健身，没人学给脑子加复利。差距一定在这儿。 从今天开始抄一个试试吧💡

比尔·盖茨：一年两次，一个人在山里呆一周就是读书和思考 贝佐斯：睡8小时。'一天能做3个好决定就够了' 乔布斯：每天问镜子'如果今天是最后一天，还要做这些吗' 芒格：'睡觉前要比早上聪明一点点' 彼得·蒂尔：坚决不竞争。'竞争是loser的事' 纳瓦尔：时间绝不出卖 他们全有一个共同点——

研究了一堆世界富豪的习惯，结果早上4点起床、冷水澡、人脉酒局这些几乎都没出现过。 他们真正公开说的习惯是这样的—— 巴菲特：一整天都在办公室读书

步骤就是这样： ①把需求丢给ChatGPT，让它出个大纲 ②用Claude根据大纲写正文 ③最后再用ChatGPT检查一遍有没有病句和错别字 每天坚持一单，一个月就20单了 说白了就是把刷视频的时间挪过来而已

手机装Claude和ChatGPT，上班路上划出来的碎片时间月赚5000块真的不难 比如在稿件平台接个2000块的文案活 10到20分钟就能搞定，方法超简单

戒色情片、戒糖、多喝水、坚持健身、减少社交、远离烂人、穿得体面、增加收入、注意卫生、少说废话 这套组合拳下来，整个人真的会变样。

@punk2898 从哪里领钱？

财务自由的噩耗，中国人在海外成立信托也要交税，或者说对于中国人来说信托最大的作用“隔离风险”无效了 重点：你把钱放入信托，信托赚的钱还得交税（虽远必缴） 时间：2026.1.1 😂 今年初（还有那个 CRS） 历史：要追溯到 2023.1.1，三年前这太尴尬了 真的是碰到钱中国美国都可以不要脸，还有政策往前追溯的，这个影响会非常非常大

@UnicornBitcoin 必须是静止的

无人机是静止的还是以50公里/小时的速度移动？

这三个月实际上给你的是： 你不只是瘦了30斤。 • 你知道自己身体咋运作的了 • 遇到瓶颈期你知道怎么处理 • 你养的习惯不需要靠动力去维持 这才是真正的蜕变，不是又一个失败的节食

真正的转变是当你不再把这当'正在进行的节食'，而是当成'我现在就是这么生活的'。 习惯养成需要66天。 之后这一切就全自动运行了。 你不用再咬牙坚持了。 你就是在做你该做的事

8月瘦10斤 9月瘦20斤 10月瘦30斤 2026年的你完全可以这样。 我把整个流程拆给你看