Hiroyasu Tanaka

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Hiroyasu Tanaka

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@BlueApricot18

トレイルランニング、ビール、スニーカー 時々 Fujirock 、UESCAウルトラランニングコーチ https://t.co/csfJIqUYhb

Japan Katılım Ocak 2013
202 Takip Edilen2.4K Takipçiler
Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
@okazugohan 重量215gに対して炭水化物33gは少ないね 要は補給食としては非効率かな。
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oguMB
oguMB@okazugohan·
カロリーメイトゼリーって美味しそうだし200kcalって補給食に使えないかしら? otsuka.co.jp/company/newsre…
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oguMB
oguMB@okazugohan·
最近よく聞くゾーン2で走り続けるって、マフェトンメソッドとほぼ同じじゃね?
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
夕方から夜まで会議が入って坂練出来なかったので、昼過ぎの空き時間にトラック練を決めてやったぜ。
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
バックヤードウルトラ ラストサムライスタンディング木島平村 大会 高橋 健吾選手が77Lapでラストサムライ おめでとう㊗️ docs.google.com/spreadsheets/d…
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
猛烈にバイクのスマートトレーナーが欲しくなった。エアロバイクがあるので必要はないのだが。 #物欲
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
Zwift用にipadを新調。前のは下取りしてもらえるギリギリとストレージの容量が32GBしかなくZwift以外に使えなかった。
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かぼちゃ おすしとパン
かぼちゃ おすしとパン@QAFMCRX1WB0OLfM·
すごい人がいるもんだ! 聴いてて現時点でも十分すごいけど 更に伸びしろ感じるところもまたすごい。ご本人の謙虚なイメージも相まって今後の活躍が楽しみだ!
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18

タイマーが大好き #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん 70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.aジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠instagram.com/siiiineo/ 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu instagram.com/jimmy_mitsu/ ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

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サイトウアツシ別名「ピッチパパ🐕️」
キャッチコピーがほぼイゴール・ボブチャンチン。今後がマジに楽しみ。 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/welovetimer
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タイマーが大好き #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん 70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.aジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠instagram.com/siiiineo/ 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu instagram.com/jimmy_mitsu/ ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

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マサ 氏
マサ 氏@masastol·
タマミisGODに負けたものとして名前を出していただき光栄ですw タマちゃん回嬉しいなぁ。まぁまぁイカれてるので是非聴いてほしい。
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タイマーが大好き #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん 70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.aジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠instagram.com/siiiineo/ 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu instagram.com/jimmy_mitsu/ ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
タイマーが大好き #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん 70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.aジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠instagram.com/siiiineo/ 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu instagram.com/jimmy_mitsu/ ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「#welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
今日で91回目のヤビツ峠走でした
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
神は承認欲求強い人が苦手との事。 自分も承知欲求強い人苦手だな。
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Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
Air Max 95 の抽選全滅した。
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ATGTRAIL&Almost Aprilにお越し頂きありがとうございました!
今年も @miyakawa_sawa さんの素敵なマップが出来ました! #ATGTRAIL ってのは街から山へ、山から街へってこんなコースを走るんだ!ってのを少しでもわかって頂けると嬉しいです。選手じゃない方も厚木全体をお楽しみください! さてそろそろちゃんとやらないとなw #AlmostApril
ATGTRAIL&Almost Aprilにお越し頂きありがとうございました! tweet media
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Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
東京マラソンでギリギリ大迫選手の走れるのを見れて良かった。
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Hiroyasu Tanaka
Hiroyasu Tanaka@BlueApricot18·
東京マラソンで3名の方からポッドキャスト聴いてますとお伝えいただきました。いつもご視聴ありがとうございます😊 1名の方は丁度タイマーが大好きを聴いてる時に自分が現れて驚いてましたw #welovetimer
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