yayayyyyy@yayayyyyy520·14 Nis我真的很好奇那些肌肉男到底是怎么做到能坚持健身的 刚练两天就已经有点想死了 浑身酸痛啊啊啊 而且很多器械我真的不太会用感觉都是在乱用 斜方肌隐隐发力中。私教贵的要死又怕自己坚持不下来白花钱… 我也真的很佩服第一次走进健身房然后一步一步练的很好的那些人 我真的觉得这要有很大勇气吃很多苦Çevir 中文240806.8K