Brain We Are Podcast

Právě teď premiéra na YT! youtu.be/NxK4fiP8pwI?si…

The grass is not greener on the other side. The grass is greener when you water it.

Do it scared, do it trembling.

Možná nastal čas se na ten problém, kterej urputně řešíš, kouknout jinak. Věnujeme málo pozornosti definici problému, která určuje i jeho řešení. Můžeš ho vnímat jinak? Často zjistíš, že to vůbec problém nebyl, jen špatně definována situace.

And don't overlook the power of coffee! It's not just a wake-up call but a super-drink packed with its own set of antioxidants. Perfect for after a rough night's sleep and wait at least an hour after waking up before drinking it. ☕️ 7/7

Give your brain some love with high-quality Omega-3 fatty acids to support cognitive health and overall brain function. 🧠 6/7

What to do after a night of poor sleep to mitigate its negative impact on your health? Research indicates that subpar sleep can lead to increased DNA damage. The good news? Cocoa beans help reduce this damage. 🧬 1/7🧵

You have to give people chance to reject you. Fuck, that line is profound. Go out there, try whatever you want to try. Ask someone out, be yourself however weird that is and GIVE PEOPLE OPPORTUNITY TO REJECT YOU!

This was one of the best things we ever created. Premiering now! youtu.be/eisR87dHRl8?si…

"Jsme agenti jazyka. Jazyk mluví nás." - Tomáš Sedláček

We admire wisdom because it cannot be borrowed and it cannot be taught. It must be earned, as the product of experience and honest self-reflection.

Tohle je zkreslení nedávné zkušenosti: Nadhodnocujeme to, v jakém stavu prožívání jsme a co se nám dělo v posledních hodinách a dnech. Naopak podhodnocujeme to, co je nám časové vzdálené, jak v minulosti, tak co by se potenciálně mohlo dít v budoucnosti. 🧵

These are a few insights from our interview with @DrGaborMate "Between the stimulus and the reaction, there's a gap. In that gap is your freedom. In that gap you can choose how you can react." 🤯Without that gap, you're controlled by your emotions and become a puppet.

Naivní pesimismus jako protiváha přesvědčení, že pozitivní přístup je naivní, nebo méně realistický. Vůbec to tak být nemusí a často není. Pesimista je často jen špatně informovaný optimista navíc prošpikovaný negativními biasi, které si neseme z evoluce.

Jak poznat svoje autentické "Já" podle Gábora Matého? Cítil ses někdy, že nejsi sám sebou? Kdo to cítil? Tvoje autentické já. Cítil jsi se někdy sám sebou, dobře ve své kůži? To je tvoje autentické já. Stačí dávat pozor a znovu se napojit na signál, který v nás je přítomný.

Pursuing happiness is like planning your own surprise party.