Célia Dreams - Atelier naturo

• Ce coup de pouce qui va t'aider à désencombrer ta maison... et ton esprit 🦋! ___ Les inscriptions sont OUVERTES pour le Festi’Challenge “Désencombrer sa maison en douceur”, un challenge en ligne 100% GRATUIT créé par mon amie Maud de @a_step_to_a_… instagr.am/p/Cbp7TMcKB2f/

• Par ce que c'est le moment ...🌿! ⁠ ⁠ ___ Qui parmi vous fis déjà ses propres fruits et légumes (ou a vraiment envie de s'y mettre) 👩‍🌾?⁠ ⁠ ☝🏻 Perso, cela fait maintenant 4 ans que je m'y suis mise et quel bonheur! Mais attention! Pour avoir un… instagr.am/p/CbWuNN6KXFV/

• Oh purée, si tu avais su ça avant 😲! ___ Ta petite famille tire la tronche quand tu dis qu'on va "faire le plein de légumes" 😫? 🥦 Une astuce simple pour y remédier? Remplace les purées de pomme de terre par des purées de légumes. Alors que les p… instagr.am/p/CbO_0znIhUp/

• Cueillette sauvage: les fruits et plantes du début du printemps 🌱🌸 ⁠ ___ Et si tu profitais d’une de tes balades pour faire le plein de bons nutriments? ⁠ ⁠ Voici quelques unes des pépites à cueillir dans les prochaines semaines: ⁠ 🌱 Ail des o… instagr.am/p/CbJ2O49qNLJ/

• Je te mets au défi!💪 ___ Cette semaine, mets plus de vert dans ton alimentation💚! 🧐Savais-tu que les légumes de couleur vert foncé sont les plus riches en vitamines, minéraux et antioxydants ? Ils contiennent en général aussi plus de fibres, son… instagr.am/p/CbEspI3oC9z/

• Derniers jours …⏰! …pour profiter de la promo! 🛒Tu peux te le procurer dès maintenant sur la boutique de mon site (ift.tt/glDpyLo) ou directement via le lien en bio 🔝 ⚠️ Ne tarde pas! Dans quelques jours son prix augmentera... 💬 C’es… instagr.am/p/CbCSG4xKOVH/

• Tu les préfères en version sucrée ou salée?🥚 ___ Voici 8 idées de recettes simples et ultra rapides à préparer pour consommer des protéines le matin😋. 💡La plupart des recettes sont issues de mon dernier eBook "Petits-déj' équilibrés". La période … instagr.am/p/Ca_jCypIuXV/

• Pain, brioche, baguette... C'est quoi ton point faible?🍞🥖🥪 ___ Le pain est un incontournable du petit-déjeuner occidental. Pourtant il est souvent décrié ou banni des régimes qui font sensation dans les magazines. Alors on le garde ou pas? 🤔A… instagr.am/p/Ca6ZdL1qEyM/

• Et toi quel est ton super-pouvoir ? 💪 ___ Belle journée à toutes! ___ #journeedelafemme #8mars #journeemondialedelafemme #love #womendays #loveday #femme #droitsdesfemmes #droitsdesfemmesdanslemonde #droitsdesfemmesetégalitédegenre instagr.am/p/Ca1P3lwqDD4/

• 📣 Nouvel eBook - Petits-déj' équilibrés 📣 ___ Aujourd'hui sort mon nouvel eBook! Et pour fêter cela, il est en promo jusqu'au 15 mars🎉! Au programme: 📒Plus de 30 recettes saines et gourmandes pour un petit déj' au top! 📒 Des astuces naturo po… instagr.am/p/CaoX5lwKBOK/

• Comment je gère les petits-déjeuners même quand je n'ai pas le temps🤔? ___ Réponse mercredi prochain lors de ma masterclass offerte spéciale "petits-déjeuners équilibrés" - lien pour t'inscrire en bio🔝. 🕵️‍♀️Indice: cette photo tirée de mon eBook "Pe… instagr.am/p/CaWWVKJI8iI/

• ALERTE Masterclass gratuite 📆! ___ Rejoins-moi le mercredi 02/03 à 19:30 pour une masterclass 💯% gratuite au cours de laquelle je te partagerai 5 secrets pour manger sainement le matin même si tu n'as pas le temps ou ne sais pas cuisiner! ✏️Insc… instagr.am/p/CaMavh3K1DY/

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• Team mâche ou épinard 🌿? ⁠ ___ Cultivée jusque fin mars, il te reste encore quelques semaines pour en profiter! ⁠ 🤗 On dit souvent que la mâche est une salade anti-stress qui veille à maintenir la bonne humeur. Source de vitamine B9, C, de c… instagr.am/p/CZ7T_WZKb7g/

• Terminons cette semaine avec le sourire...😅 ___ Quel est ton pronostique? ___ #😂 #quotesoftheday #lesfeuxdelamour #tgif #humourdujour #instamood #repost #goodvibes #instapic #pictureoftheday #mdr #citation #citationdujour #humour #citations #cita… instagr.am/p/CZ03_0hrtsk/

• NOUVELLE DATE - Atelier cuisine 📅 ___ Rejoignez-moi le dimanche 27/03 chez @sovracsogood pour un workshop spécial "petits-déjeuners sains". On verra comment élaborer un petit-déjeuner équilibré, les pièges à éviter et on se mettra ensuite aux fou… instagr.am/p/CZxHrAoKvuR/

• Why 🤔? ___ On me demande souvent pourquoi j'ai choisi d'accompagner les femmes qui ont des soucis avec leur alimentation. ✨Pour moi, tout a commencé lors de 3 workshops de cuisine "saine" organisée par @magicwakame. J'ai pris conscience à ce mom… instagr.am/p/CZtJm_5Kayu/

• Voici de quoi te réjouir un peu aujourd'hui...🤗 ___ Nous voici en effet entré dans le Lichun qui marque le début du printemps en médecine traditionnelle chinoise 🌸! 🥱 Cette entre-saison, qui n'existe pas dans notre culture, est comme un réveil p… instagr.am/p/CZi2bjBKPdd/

• Mon petit secret pour des crêpes à IG bas...🤫 ___ ... utiliser une farine à IG bas! 🤗 Ma préférée? La farine intégrale de petit épeautre qui a un IG de 45 et une faible teneur en gluten. 💡 Pour réduire encore l’IG global de la recette, je rajou… instagr.am/p/CZds2PgNPeC/

• Laisse-le un peu tranquille! ___ Stress, angoisses, épuisement, colère, tristesse... mènent souvent au frigo. 🤔Sais-tu que ce sont tes hormones qui en sont grandement responsables? Totalement instables, elles te font rechercher une récompense, un… instagr.am/p/CZGhrLEKvFU/