さぶーるど

こんばんは どうでもいいツイートはこっちでするようにしる

この前COACHで珍しく良いなと思ったらスエードジャケットボビーくん着てる！！！

肝心の増量期のトレーニングの動画が一切ないっていう 撮っておけばよかった😭

最近増量期の重量ってバグってたなって🙄 ベンチは120kgでセット組んで　ベントオーバーは110kgだったしEZバーのアームカールは60kgだった👀 この重量に減量終わってから体脂肪率ある程度維持した状態で戻せるもんなのかな

@_natsumi1221 体調回復したら観よう！ その時のお楽しみだ👏🏻

@COLD2nd 私も観たい〜 でも体調良くないから(´・ω・｀)

プラダを着た悪魔2みたんだけど2の方が個人的には好きでした❤️

ジムって動画撮るタイミングなかなか無いんだよね🥹 できればフォームチェックも兼ねて毎回撮って記録として残していきたい🙄

@tanosi_wosagasu 幸い鳴らずに恥ずかしい思いは回避w

@COLD2nd wwwwwwww お腹鳴らなかったですか？ww

映画館ってプロテイン持ち込みできないんだね🥹

@_natsumi1221 😭😭

@COLD2nd へぇ😳

@tanosi_wosagasu 持ち込みできなくて空腹で死にそうになってた笑

@COLD2nd そうなんですか！？

ばいきんさんshortsがんばってるもんな😌

64kgになったけどベンチとサイドレイズは重量伸びてきてる🙄 100kgで6レップと18kgでチーティング無しで10レップ😌 感覚も良くなってきた

@finding_NyaniI いきたひ

@COLD2nd 世界大会だあ！

パスポート取らないと定期

久しぶりにすごい集中できてただけみたい🙄

今日肩で2種目終わって1時間すぎてた。 インターバル1分程度なんだけど🙄 丁寧になった...？

自動車税をクレジットで納付する際のシステム利用料ってなんや笑

下半身だけ引き締まるとかそういう部分痩せは存在しないのになあと🙄

@finding_NyaniI まだ着る時じゃないんだよきっと🙄

@COLD2nd 私も切りたいと思いながら伸びてゆく🙄

髪切らないとーと思いながら1ヶ月近く経ってる🙄 ボサボサ笑

@makeykey1 青髪ずっとやってたけど維持するの大変すぎた🤣 黒髪しかかたん😌

@COLD2nd 確かに！ coldさん黒髪か青髪w