@Luffy5559337352 عزیزمم
ولی جدی میفهمم حستو و تنها راهش بالا بردن عزت نفسه
چون خودمم همچین جایی بودم و با دو سال تراپی رفتن بالاخره یه کوچولو عزت نفسم بالا اومده🥺
من از آدمای دوروبرم خستم تکتکشون بهم حس ناکافی وبد بودن میدن از پدرومادم گرفته تا بقیه هروقت خواستم کاری بکنم که دوست دارم همشون بهم گفتن نه و شروع کردن مسخره کردنم هروقت حرفی زدم که با طرز فکر اونا فرق داشت شروع کردن قضاوت کردنم واقعا میخوام تا حد امکان باهاشون کمتر حرف بزنم.
@Luffy5559337352 خیلی طبیعیه عزیزم ما همواره دوست داریم رضایت خانواده رو داشته باشیم چون حس ارزشمند بودن بهمون میده.
ولی ارزش واقعی اینهکه خودت برای خودت قائل بشی البته میدونم کار یه روز دوروز نیست ولی به نظرم تمرینات بالارفتن عزت نفس روانجام بدی(فکر کنم از چت جپت بتونی بگیریشون) یکم حالت بهتر شه
@Luffy5559337352 چرا عزیزم تنها کاری که میتونی بکنی اینه که دیگه بهشون نگیچه تصمیماتی داریو کار خودتو انجام بدی. حتی اگه فهمیدن که میخوای چیکار بکنی ام خودتو روی کاری که دوست داری انجام بدی متمرکز کنی.
هممون به یه نحوی درگیر رفتارای سمی خانوادمون هستیم، چارش اهمیت ندادنه؛)
@Cadmiumrot خب این نشون میده ۶ تا انجام دادی ! کافیه . یه بریک بده. مغزت تمریناتت رو تحلیل کنه. بوقتش که مغزت شکوفه داد با تمرینها ی جدید بهشون آب بده! کام داون بیبی.