Capo Estoico.

15 profundas reflexiones que debes plantearte. 1.

No había más opción...

Cuando el destino te desvía...

¿Y si sale bien?

¿Cómo se dice "I eat pie" en español?

Se vuelve más fácil...

El mayor error del ser humano...

¿Para qué necesitas un alter ego?

¿Cómo se dice "Can I have the scissors" en español?

La neurociencia de hablarte bien:

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Si necesito ganar el día desde el minuto uno: por la mañana. Si necesito soltar lo que el día me dejó: por la noche. El horario importa. Pero importa mucho más que aparezcas, sea la hora que sea. ⏱️

🌙 Entrenar por la noche ・Quiere que sueltes todo lo que cargaste durante el día ・Quiere que conviertas el estrés en algo útil ・Quiere darte un cierre, no un comienzo ・Te da fuerza ・Te da rendimiento (el cuerpo ya está activado) ・Te da la sensación de terminar el día en tus términos ・No le importa si estás cansado del trabajo ・No le importa si "ya no quedan ganas" ・Te dice: "suéltalo aquí, no te lo lleves a la cama" ・Y tú, que solo ibas a entrenar... ・Acabas durmiendo como si hubieras cerrado una cuenta pendiente

La diferencia entre entrenar por la mañana... y entrenar por la noche 🏋️ 🌅 Entrenar por la mañana ・Quiere que decidas antes de que el día decida por ti ・Quiere que ganes algo mientras el resto sigue durmiendo ・Quiere marcar el tono de todo lo que viene después ・Te da disciplina ・Te da impulso ・Te da la sensación de ir un paso por delante ・No le importa si aún estás medio dormido ・No le importa si hace frío o no tienes ganas ・No negocia contigo ・Te dice: "hazlo ahora, antes de que encuentres una excusa" ・Y tú, que solo ibas a entrenar... ・Acabas llegando al mediodía con la sensación de que ya ganaste 🌙 Por la noche ↓↓

@Alvaro_Ortinn Muchos con la idea de innovar, cuando lo que ya está rodando es lo más rentable

El negocio que nadie quiere es el que más dinero da 🧑‍🔧 -HILO-

@VLourdes97 Hasta siempre, capitán

Portugal siempre será recordada por Cristiano Ronaldo. 🥇

@Aqui_mi_casa La señal física es muy buena

Una terapeuta sexual asegura que existen 7 hábitos en el dormitorio capaces de crear una conexión casi adictiva entre dos personas. Según ella, pueden transformar una relación apagada en una relación apasionada en menos de dos semanas. Estos son los hábitos.

@Borja_G_G Con perspectiva todo cambia totalmente

Casi regañé a una camarera porque tardó 20 minutos en traerme un café, pero el local estaba lleno y decidí callarme. Cuando por fin llegó, se disculpó tres veces y me dejó una servilleta debajo de la taza. Pensé que era una mancha. Al moverla, vi que había escrito: “Perdón, es mi primer día.”

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¿Cómo cubrir 100gr de proteína al día? - Hilo -