卡魯老爹

@aitoni1078 這是.... ?

我也是有口愛的一面‼️

@DarwinSo3 南港LaLaport威秀影城

@CarlWSW 卡魯在哪兒看的呀？

剛剛看完「神木之島」，雖然是一部紀錄片，卻比許多電影劇情片還好看、還有更多讓我隨著內容緊張、關切、感動...的畫面。 原來要確實測量深山裡一株神樹巨木的高度，是這麼艱難呀！甚至要拍攝一株從底到頂全無比例變形的巨木全景照片，也是這麼麻煩！

隔了好多個月，GX3終於再推出低腰四角褲了！ en.gx3underwear.com/all-item/k2621…

今天後腳踝算是不痛了，但是前腳踝卻感覺有點僵硬，可能是肌肉代償的結果。 上健身房仍以上半身為主，但基於昨天才認真練過，今天每個動作的重量都降低。 另外增加了橢圓機踩一小時，讓緊繃的腳踝活動一下。

其實這個動作我也是有拍別的角度的影片，貼正面的好像比較有小心機喔？

腳痛好多了！能走但還不能跑。健身房運動上半身沒問題，下半身就以不用轉動腳踝的器材為主。

@aitoni1078 不是喔！

@CarlWSW ❓❓❓ 不是寬短褲加後空內褲❓

@jyitwnnw0518 也沒有啦！我的運動頻率常常是一曝十寒的

@CarlWSW 堅持的精神令人敬佩💪

@utouVIK3P6qld71 會注意的，謝謝關心呦！

@CarlWSW 哥~加油加油，不過還是要注意喔~不舒服就別太勉強喔~~😘😘😘

@Chain87888515 @zhutingwei0718 一定是因為大兒子和三兒子都多分了一間房子，就二兒子漏了

我說二兒子啊 可以不要那麼叛逆嗎？ 都快氣老了 咖乖欸 咖順尬欸 @zhutingwei0718

@Chain87888515 只有三個嗎？

好啦好啦 我就三個孩子的爸 安捏欸賽咩～

@Eric32676737 再騎個車就是鐵人三項了

今天運動量很大。 重訓+游泳+跑步，累～～

@fundoshidog 應該是

@CarlWSW 也是痛風？

還真巧！三年前的今天和現在一樣，我都因為腳痛困在家裡，不能去運動，或從事任何需要走動的活動。 所以只好唱歌啦！

這是故意的嗎？