np

ตั้งแต่เกิดมาเพิ่งรู้ตัวว่าเดินลงน้ำหนักผิดมาทั้งชีวิต เลยน่องใหญ่จ่ะ !!! มาฝึกเดินลงน้ำหนักเท้าใหม่ได้ 2 เดือน ทรงน่องคนละเรื่องเลย +นวดน่องก่อนนอน +ยกขาสูงทุกวันด้วย มายก้อดด ใครที่น่องใหญ่เป็นมัดกล้าน่องปูดๆ ลองสังเกตุตัวเอง ว่าเดินลงน้ำหนักแรกที่ส้นเท้า แล้วไล่ไปหน้าเท้ารึเปล่า เวลาเดินขึ้นลงบันได้ น้ำหนักอยู่ที่ส้นเทา กลางเท้าเสมอ เขย่งให้น้อยที่สุด ที่สำคัญ ไอออกกำลังกายเขย่งๆ บอกขาเรียวอ่ะ ถ้าคนกล้าน่องเยอะอย่าได้ทำเด็ดขาด น่องปูดแน่!!!! อย่าหาทำ มันปั๊มน่อง (สำหรับคนกล้ามน่องแน่นทุนเดิมนะ)

จากใจคนมีรองพื้นเป็นร้อยขวดนะ ของแพงแม่งดีกว่าจริงๆ เวลาช่างแต่งหน้าบอกถ้าจะเสียเงินซื้อคสอ.แพง ให้ลงทุนกับรองพื้นคือไม่เกินจริงเลย เบสดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เบสไม่จึ้งคือหน้าล้มหมดตั้งแต่ยังไม่จบวันอะ เลือกสูตรที่เหมาะกับผิว นอกเหนือจากนั้นไปปรับจาก point makeup เอาได้

ทุกคนจัดเก็บ เครื่องสำอางค์ สกินแคร์ กันอย่างไรบ้างคะ รู้สึกอยากจัดใหม่ เริ่มรก + กลัวเสียก่อนหมดอายุจริงๆ มีชั้นเก็บ/วาง แนะนำได้นะคะ เราเอาวางไว้ในห้องน้ำส่วนมาก เพราะกลัวน้องแมวมาแง่บของไปเล่น กลัวว่าของบางอย่างวางในห้องน้ำจะชื้นไปไหมด้วยค่ะ

แชร์ทริคคลิปไม่ติด 0 วิว ฉบับคนทำมานานแล้ว -ไม่ใช้เพลงไทย เพราะเสี่ยงละเมิดแอคถูกระงับ -คลิปยาว 15 วิขึ้นไป -ลงแล้วกดดูคลิปเองก่อนดูวน 1-3 รอบ ต้องดูจนจบคลิปนะคะ -ติด hastage เพิ่มการมองเห็นที่ทางแอพแนะนำ หรือจะดูจากช่องอื่นๆที่ลงในวิดิโอก็ได้ค่า -แลก comment กับเพื่อนๆช่องอื่น ตรงนี้มีส่วนช่วยเพิ่ม influencer score ด้วยนะ -เลือกสินค้าที่คนยังทำคลิปน้อย วันถัดไปคลิปที่เราปักตะกร้าจะได้ขึ้นโชว์ในรูปค่ะ วิวจะเพิ่มขึ้นเอง -ทำสม่ำเสมอ ลงเวลาเดิมๆ พอผ่านเลเวล0 การมองเห็นจะเยอะขึ้นเองค่ะ

เอางี้ใครมูเท่าไหร่ไม่ได้สักที พลังงานในใจดิ่งพังมาก เหมือนดวงตก หม่นหมองมาก ไหว้มาแล้วทุกวัดที่ดัง ไปอาบน้ำมนต์ จบเลยอย่างเดียว ล้างซวยออกไปก่อนเดี๋ยวจากที่ไหว้มาก็เริ่มเห็นผลเอง *ความเชื่อส่วนบุคคล*

แล้วคือ mood รูปสวยมาก คนจีนถ่ายรูปสวยเวอร์ เลยไปตามหามาว่าเขาปรับยังไงให้อาหารดูน่ากิน ได้ตามนี้เลย สูตรปรับแต่งรูปภาพด้วยแอปรูปภาพ (iPhone) - การรับแสง (Exposure): +12 - ความสดใส (Brilliance): +43 - ส่วนไฮไลท์ (Highlights): -33 - เงา (Shadows): +37 - ความต่างระดับสี (Contrast): -18 - ความสว่าง (Brightness): +20 - จุดดำ (Black Point): +44 - ความอิ่มสีธรรมชาติ (Vibrance): +18 - อุณหภูมิสี (Warmth): -9 - ความคมชัด (Sharpness): +36

ขอฮาวทูทำให้ตัวเองดูดีขึ้นภายใน 1-2เดือน หน่อยค่ะ หรือแชร์ไอเทมลับก็ได้แปะลิ้งค์มาเย้ยยย

อะไรคือ ของแพง ที่พอซื้อแล้วถึงเข้าใจว่า แม่งต่างจากของถูกจริงๆ

ตอนแรกไม่เคยเชื่อเลยว่ากินโพรไบโอติกแล้วสิวจะลด สรุปกินไปสักพักสิวกรอบหน้าหายจริงอะ นี่ว่าเพราะลำไส้กับระบบขับถ่ายมันดีขึ้น ผิวเลยดีตาม พี่ๆที่ออฟฟิศป้ายยามาอีกทีแล้วดันเวิร์ค

สิวเห่อควรเริ่มแก้ที่อะไรดีคะ ควรต้องกิน zinc มั้ยคะ แนะนำทีค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

2026 แนะนำสิ่งที่ใช้แล้วหอมหน่อยค่ะ อะไรก็ได้เลย บริจาคมาทีงับบ 🥺🎀

ขอ 1 ไอเทมที่ซื้อมาแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น 100% หน่อยครับ

รบกวนแนะนำเสื้อใส่ไปวัดหน่อยค่ะ (อยุธยา) เน้นสีขาว แต่ดูมีอะไรหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙇🏻‍♀️🥹💗

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️ 25回×4種目ずつ続けると1ヶ月でお腹かなり引き締まる

ช่วยแนะนำน้ำหอมผู้หญิง ราคาไม่เกิน6k หน่อยค่ะ ขอแบบที่หอมจนคนทักยิ่งดี

ใครมีช่องทางทำเงินอีกไหมครับ อยากรู้คนอื่นทำอะไรเป็นรายได้เสริมอีกๆ