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@body_queen35723 I never track the butter I use for cooking something, but I’ll try to use as little as possible

Do you cheat when calorie counting? I sometimes don't count calories on olive oil 🙊

@body_queen35723 Eat eggs 😇

Been fasting for 22 hours. Should I eat some eggs or try to keep going till tomorrow?

I wrote my ex a letter last September for healing purposes. Did it work? Nope 🙃 but at least I never interacted with her again after that

@xxmooniexss guna <3

GOOD NIGHT🌚

please don't sh twin ❤️‍🩹

I wanna be like him so bad (manga version)

I spend my whole life telling everyone not to give up, yet most of the time, I'm the one who doesn't even know how to continue

@xxmooniexss will ich auch ned 😡

ihr kriegt mich nixht los wenn wir einmal gemooted sind

@disgracedlina Fühl dich gedrückt :/

Man bekommt überall die gleichen Ratschläge, aber wenn sie ausgeschöpft sind? Ich werde mich nie von meinen Traumata ganz erholen können. Es wird nie nie wieder wehtun oder mich beeinflussen.

@cherishzpv Ich glaube fürs mentale Wohlbefinden ist das der beste Weg. Vielleicht an einem Mittwoch z.B. Weil falls du dann den "schlechten" Tag triffst, kannst du dich dann nochmal Samstag, Sonntag oder so wiegen und dann gehts wieder

@ChessyGato ich glaub ich hör auf mich jeden Tag zu wiegen und mach das dann nur noch 1 bis 2 mal in der Woche

bruder ich check gar nichts mehr vor so 3 tagen war ich x kg und auf einmal bin ich jetzt x +0.4 kg obwohl ich jeden tag unter 800 kcal gegessen hab und immer über 10k steps hatte ich check das nicht was soll die scheiße

@cherishzpv Da ist allerdings möglich frustiert zu werden (wie ich es z.B heute war), weil man aufeinmal den einen Tag viel mehr wiegt, aber auf die Woche gerechnet, wird das nicht sein. Oder man wiegt sich 1-2 die Woche, aber auch da kann man mal den "falschen" Tag treffen

@cherishzpv Ist wirklich schwierig :/ Es gibt mehrere Möglichkeiten das evtl zu fixen. Ich z.B wiege mich täglich, rechne den Durchschnitt von einer Woche aus und dann stell ich das gegenüber der anderen Woche und dann sieht man wirklich ob man zu/abgenommen hat oder gleich geblieben ist.

@cherishzpv als sonst. Ich weiß es ist frustrierend, es frustriert mich ja selbst auch und stresst mich, aber wir dürfen nicht vergessen, wenn man so wenig kcal isst, ist es einfach unmöglich das wir wirklich zugenommen haben

@cherishzpv Ich hab das gleiche Problem, ABER vergiss bitte nicht, dass unser Körper immer anders ist, mal hat man mehr Wasser getrunken, mal hat man weniger getrunken, mal hat man mehr Salz konsumiert und zieht deshalb Wasser und wird schwerer, oder man hat einen Tag mehr Carbs gegessen

@hello_fennec I'll just try to walk everywhere, walking to the gym, walking to the grocery store etc. But that would only bring me to around 8-10k steps. So the remaining 10-15 I just walk to the park and around the city

@ChessyGato omg! do you get that many steps by going to the gym or just by going on walks?

#wieiad #omad #edtwtㅤ Fasted for 23 hours 1165 cal, 25.000 steps 4 hours gym

@applebunny3 you're not disgusting ❤️‍🩹

Ew ew ew ew ew I can literally see th lumps of fat moving in my thighs when I squeeze them I need to get rid of every ounce of fat on my body Oh my god Im disgusting and gross

If the scale does not hit a weight below the weight-in I did on monday I'll drop my calorie intake to 800 per day 😡

Rice is my favourite carb, but I'm just insanely scared off it

@Veniceupm Woah, drücke dir die Daumen

Jo wir schaffen das