Vanilla♫

ดูทรงแล้ว -เพื่อไทยจะไม่ชนะ -หลังเลือกตั้ง อนคม.จะถูกยุบพรรค -ประยุทธ์เป็นนายกต่อ -อภิปรายไม่ไว้วางใจ ฝ่ายค้านวุ่นวาย ยุบสภา -ปฏิวัติ -บิ๊กแดงสืบทอดต่อจากประยุทธ์ อะ ถ้าเป็นตามนี้เอาน้ำแดงกับธูปมาถวายกุด้วย ถ้าไม่ใช่ก็ถือว่าบุญของประเทศ #ยุบให้ตายก็ไม่เลือกมึง #เลือกตั้ง2562

ถ้าคนสแตนดาร์ดต่ำ เจอคนสแตนด์ดาร์ดสูง แล้วปรับตามเขาไม่ได้ ไม่อยากพัฒนาเพื่อให้คู่ควรหรือทัดเทียม ง่ายสุดคือดึงลงมา ถึงมีคนพูดกันบ่อยๆ ว่าอย่าให้โอกาสคนบาร์ต่ำเพราะเขาจะคิดว่าเขาคือเจ้าโลก เพราะไม่มีใครข้างนอกยอมรับได้ นอกจากเรา เคาะประตูทุกบาน แต่มีแค่บานเราที่เปิด ถ้าเริ่มมีสัญญาณอะไรแปลกๆ ที่เราต้องลดตัวเองลงมา ลดความเป็นตัวของตัวเอง ให้ฟังตัวเองเยอะๆ คุยกับคนรอบข้างที่รู้จักเรา ยิ่งเราเป็นคนมี empathy เยอะ ขี้สงสาร คนพวกนี้ยิ่งใช้ประโยชน์แล้วจะเริ่มปั่นหัว บอกว่าเราแย่แต่ตัวเขาดี มีแค่เขาคนเดียวที่รับเราได้แล้วจะเริ่มจำกัดพื้นที่เราให้ตัดขาดจากโลกภายนอกทำให้เราขาดความมั่นใจ และเข้าใจว่า “นี่คือความจริง” เคยให้โอกาสคนแบบนี้ แล้วรู้สึกคนเหล่านั้นไม่สมควรได้รับ ไม่มี gratitude อะไร เลยออกมาดีกว่า เพราะต่อให้เขาจะเบลมอะไร ไปบอกคนอื่นว่าเราแย่ยังไง เราไม่สน มันดีกว่ามากๆ ที่เราได้อิสระและตัวตนของตัวเองกลับมา (เหมือนเกิดใหม่) มันทำให้เราได้ใช้ชีวิตเราต่อ แล้วปล่อยให้เขาทนทุกข์ทรมานกับตัวของเขาเองต่อไปตามมาตรฐานที่ตัวเองทำได้แค่นั้น เราเวทนามากกว่าเวลาเขาพยายามเรียกร้องให้คนเข้าใจเขา เพราะทำอะไรไม่ได้นอกจากโวยวาย แล้วกลัวคนอื่นมองตัวเองแย่ เลยมาเบ่ง/ขู่ใส่คนอื่นอีกที

อ่านจบคือ ㅜㅡㅜ

เหมือนตลก แต่จริง เพราะกรุงเทพไม่มี อสม. 5555555

ชีเตรียมคัมแบคแล้วค่ะ

แล้วเท้าไม่ติดพื้นสักคนเลยจริงๆ โคตรเทพ 555555

The Overview Effect นักบินอวกาศได้เห็นโลกทั้งใบ เขาได้เห็นโลกที่สวยงามกับตาตัวเอง ไม่มีเส้นแบ่งพรมแดน ไม่มีเส้นแบ่งศาสนา ไม่มีเส้นแบ่งทางการเมือง เราทุกคนล้วนอยู่บ้านหลังเดียวกัน โลกกลม ๆ ใบหนึ่ง ล่องลอยอยู่ในจักรวาลอันกว้างใหญ่ ถ้าเราไม่ช่วยกันดูแล แล้วใครจะเป็นคนดูแลล่ะ 🥺

🚽 เช็กด่วน! ปัสสาวะแบบไหน... สัญญาณ "ไต" เริ่มมีปัญหา ​หลายคนอาจไม่เคยสังเกต แต่การตรวจสุขภาพไตเบื้องต้นทำได้ง่ายๆ แค่ "กดชักโครกก่อนทำธุระ" ​💡 เคล็ดลับการสังเกต (The Pre-Flush Test) ​ก่อนเริ่มปัสสาวะ ให้กดชักโครกทิ้งไป 1 ครั้งก่อน เพื่อให้มั่นใจว่าน้ำในโถเป็นน้ำที่สะอาดและไม่มีฟองค้างอยู่ จากนั้นเมื่อปัสสาวะลงไป ให้ลองสังเกตสิ่งนี้ ​หากมีฟองเล็กน้อยและหายไปเร็ว มักเป็นเรื่องปกติจากแรงกระแทกของสายน้ำ ​หากมีฟองหนา นุ่ม เหมือนฟองสบู่ หรือเบียร์ (Persistent Foam) และที่สำคัญคือ "ฟองไม่ยอมหายไป" แม้จะรอสักพัก หรือกดน้ำไปแล้วฟองยังติดโถอยู่ ​🔍 ทำไม "ฟอง" ถึงน่ากลัว? ​ตามข้อมูลจาก National Kidney Foundation (USA) ระบุว่า ฟองที่หนาและตกค้างนานเป็นสัญญาณของ Proteinuria หรือภาวะที่มีโปรตีน (ไข่ขาว) รั่วออกมาในปัสสาวะ ​ปกติแล้ว ตัวกรองของไต (Glomeruli) จะกักเก็บโปรตีนไว้ในเลือด ​เมื่อไตพัง ตัวกรองจะเสื่อม ทำให้โปรตีนหลุดลอดออกมาพร้อมปัสสาวะ จนเกิดเป็นฟองสบู่หนานั่นเอง ​🚩 อาการร่วมที่ต้องระวัง ​นอกจากเรื่องฟองแล้ว หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรพบแพทย์โดยด่วน ​ปัสสาวะมีสีเข้มคล้ายน้ำล้างเนื้อ หรือมีเลือดปน ​มีอาการบวมที่ตาตุ่ม หรือเท้า (โดยเฉพาะช่วงเช้า) ​ความดันโลหิตสูงผิดปกติ ​อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ

อย่าหาว่าโจมตีข้าวกล่องเซเว่นเลยนะ พูดความจริงล้วนๆ แต่ก่อนเข้าเซเว่นจนได้แต้มมหาศาล กินทั้งเช้า ทั้งเย็น อาหารเอย ขนมเอย กินจนค่าไตสามปีแย่ลงทุกวัน ตอนนี้เลิกกินอาหารขยะพวกนี้มาครึ่งปี ค่าไตกลับมาปกติแล้วทุกคน ลดหวาน ลดเค็ม ลดโซเดียม ไม่ได้ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง เรากินกันจนลิ้นมันชิน พอกินอาหารจืดมาหน่อยก็รู้สึกไม่อร่อย แต่ถ้าหยุดอาหารรสจัดจนร่างกายปรับได้ พอคุณไปกินอาหารที่ใส่สารปรุงแต่งเยอะ ลิ้นคุณจะรับรู้ได้ชัดเจนเลยว่า รสจัด บาดแสบลิ้น ไปลองพิสูจน์ด้วยตัวเองกันดูนะ

ชีวิตกุ 1,000,000%

องค์กรที่เก่งมากในการโทษทุกคนทุกอย่าง ยกเว้นโทษการทำหน้าที่ห่วยแตกของตัวเอง #กกตหค

Bye, Barbie! Bye, Ariel!

สุดท้ายประสบการณ์จะสอนคนไทยเองให้ทำตรงข้ามสิ่งที่ รบ. พูด - โควิดกระจอก = ตายเพียบ - หน้ากากอนามัยไม่ขาดตลาด = กล่องละ 900 - เอาอยู่ = เอาไม่อยู่ - รวยไม่ไหวแล้วๆ พอแล้ว = จน - ไม่ต้องกักตุน = แห่กักตุน - มีน้ำมันสำรอง 60 วัน = อาจจะยัง

ชอบความขิงนี้มาก555

เพิ่งเห็นโพสต์ของคุณณัฐศักดิ์ (เจ้าของแบรนด์น้ำมะพร้าว All Coco) ออกมาพูดถึงสถานการณ์ของอุตสาหกรรม "มะพร้าวน้ำหอมไทย" ที่ตอนนี้กำลังเข้าจุดวิกฤติ ⭕️สถานการณ์ปัจจุบัน: เมื่อของดีราคาถูกกดจนอยู่ไม่ได้ - ปัจจุบันราคาหน้าสวนเหลือเพียงลูกละ 1-2 บาท ซึ่งเป็นระดับที่เกษตรกรขาดทุนและไม่สามารถดำรงชีพได้ - ราคาต่ำไม่ได้ทำให้ All Coco ได้กำไรเยอะ แต่เมื่อราคาขายต่ำเกินไป เกษตรกรไม่มีเงินในการบำรุงสวน (ใส่ปุ๋ย/น้ำ) ส่งผลให้มะพร้าวลูกเล็กและรสชาติแย่ต่ำกว่ามาตรฐาน - คุณภาพที่ลดลงกระทบต่อมาตรฐานโรงงานไทย ทำให้กำไรต่ำลงเรื่อยๆ จนระบบ Ecosystem ทั้งหมดของอุตสาหกรรมมะพร้าวพัง ⭕️สาเหตุหลัก: การกดราคาจากนอมินี - มีกลุ่มทุนต่างชาติเข้ามาควบคุม Supply Chain ตั้งแต่ต้นน้ำถึงปลายน้ำ - มีการกดราคารับซื้ออย่างหนักทั้งจากตัวกลางและตลาดปลายทาง เพื่อเอาเปรียบเกษตรกรและผู้ผลิตไทยจนอยู่ไม่ได้ - ความต้องการบริโภคในประเทศไทย (Domestic Demand) ยังไม่มากพอที่จะคานอำนาจตลาดส่งออกได้ ทำให้คนไทยไม่มีอำนาจต่อรองเรื่องราคาได้มากเท่าต่างชาติ ⭕️เราในฐานะผู้บริโภคช่วยอะไรได้บ้าง? - สนับสนุนแบรนด์ไทยระดับ Premium: เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์คนไทยที่กล้าสู้ราคารับซื้อจากเกษตรกรสูงกว่าตลาด เพื่อรักษามาตรฐานคุณภาพให้คงอยู่ - ช่วยกันรีวิวสินค้าที่ทำจาก "มะพร้าวน้ำหอมแท้ 100%" ซึ่งเจ้าของโพสต์ใจกว้างมาก บอกว่ารีวิวแบรนด์ใดก็ได้ที่เป็นของไทย อยากให้รอดไปทั้งอุตสาหกรรม ไม่ใช่แค่แบรนด์เดียว - อยากให้คนไทยช่วยทำคอนเทนต์ ให้ Algorithm นำพาสินค้าไทยไปสู่สายตา Buyer ทั่วโลก ได้เห็นคุณค่าว่าของเราดี เมื่อความต้องการจากต่างชาติสูง จะช่วยสร้างอำนาจต่อรองใหม่ให้กับอุตสาหกรรมมะพร้าวไทยอย่างยั่งยืน disclaimer: โพสต์นี้ไม่มีสปอนเซอร์ และเราชอบกิน All Coco อยู่แล้ว เพราะเป็นแบรนด์น้ำมะพร้าวน้ำหอมไทยไม่กี่แบรนด์ในตลาดที่ผลิตแบบไม่ผ่านกระบวนการความร้อน เพื่อรักษากลิ่นรสของมะพร้าวไว้ แต่ราคาก็จะแพงกว่าเจ้าอื่น

นี่ก็เพิ่งรู้ว่าคำว่า พิธีรีตอง คำว่ารีตองที่มาห้อยท้ายมาจากภาษาฝรั่งเศสรากเดียวกับคำว่า Rite/Ritual🤯

Bro uses API.

คนใต้พอให้เลือกตั้งเลือกฟ้าเลือกน้ำเงิน แต่พอมีภัยพิบัติเกิดปัญหา เสือกเรียกหาแต่ส้ม กุงง

ประเทศปฏิเสธความเจริญ #การเมืองไทย #เลือกตั้ง69

แต่ถ้าวันนั้นที่ภูมิธรรมมาดีลกับปชนแล้วรับข้อเสนอยุบสภา 4 เดือนเลย วันนี้รักษาการนายกจะชื่อชัยเกษมและอีหนูจะไม่ได้ขึ้นมาเป็นพรรคใหญ่ขนาดนี้ ฝากไว้ให้คิด ผลงานคู่จ้า ไม่ต้องปัดมาทางส้ม 100% ก็ได้

ไอซ์พูดชัดมาก: เลิกเอา 112 มามั่วกับรัฐธรรมนูญ มันคนละเรื่องกันเลย การแก้รัฐธรรมนูญคือการเอาอำนาจคืนให้ประชาชน เพื่อหยุดองค์กรอิสระที่ไม่ต้องรับผิดใคร และวงจรฮั้ว สว ที่คุมประเทศอยู่วันนี้ #พรรคประชาชน