•uıɐןןıʌ•🎈🐈‍⬛🦭🪸🫧🦈♈︎

ร่วมกันลงชื่อ #NoLandBridge >>> stop-sec.com ต้องการ 50,000 รายชื่อค่ะ

คับก็55555555555555555555555555555555555555555

tap me 🦉

ตำรวจไซเบอร์เป็นครีเอเตอร์หนักมาก แต่ก้น่ะ ยั๊งมีพวกโดนหลอกโรแมนสแกม

Tap me 🤑

Soooo trueeee 😂

มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันในทุกคลิป

ถ้าเรายืนตรงนี้เราจะเห็นโทโทโร่ /จุดเช็คอินของญี่ปุ่น

สีน้ำเงินที่โลกแทบไม่เคยเห็น! 🧊💎 วินาทีหาดูยากเมื่อธารน้ำแข็งถล่มลงมา เผยให้เห็น "ด้านล่างสีน้ำเงินเข้ม" ที่ซ่อนอยู่ใต้ผิวน้ำ สีน้ำเงินลึกๆนี้เกิดจากการที่น้ำแข็งถูกบีบอัดอย่างหนักจนไร้ฟองอากาศมานานนับพันปี #ธารน้ำแข็ง #Glacier #มหัศจรรย์ธรรมชาติ

ก็ถูก

ซิโนช็อกอาศัยอยู่ในกรงเหล็กขนาดเล็กเพียง 4 ตรม.เป็นเวลาเกือบ 9 ปี ถูกบังคับให้แสดงในคณะละครสัตว์ ถูกเคลื่อนย้ายไปมาในรถตลอดเวลาถูกจำกัดอิสรภาพ หลังจากได้รับการช่วยเหลือและย้ายไปอยู่ในบ้านใหม่ น้องหมีก็เปลี่ยนไปอย่างมากกลายเป็นหมีที่ร่าเริงและมีความสุขซึ่งเป็นชีวิตที่น้องหมีสมควรได้รับอย่างแท้จริงคืออยู่กับธรรมชาติ มนุษย์นั้นใจร้ายกับทุกๆอย่าง 📷whiterock.savewildfund

จิตแพทย์เราเคยบอกว่า บางครั้งเรายัดเยียดความหวังดีของเราให้คนอื่นมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว พอเขาไม่รับความหวังดีนั้น เราก็ทุกข์ใจเอง ทั้งที่อีกฝ่ายมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธความหวังดีนั้นอยู่แล้ว ฉะนั้นเวลายื่นอะไรให้คนอื่น เขาไม่เอาก็คือไม่เอาอะ เราก็ปล่อยไป ไม่งั้นอึดอัดใจกันเปล่าๆ

Me when my social battery runs out #MetGala

ชาวญป.เขียนเรื่องช้างถึงพี่น้องชาวไทย เรียนพี่น้องชาวไทยทุกท่าน ท่านทราบหรือไม่ว่ามีช้างจากประเทศไทยตัวหนึ่งอยู่ที่สวนสัตว์อุสึโนมิยะ ประเทศญี่ปุ่น เธอถูกส่งไปญี่ปุ่นตั้งแต่อายุ 6 เดือน ชื่อของเธอก็คือมิยาโกะ ปัจจุบันมิยาโกะอายุ 52 ปีแล้ว ตลอด 52 ปีที่ผ่านมา มิยาโกะใช้ชีวิตอยู่เพียงลำพังในพื้นที่เล็กๆ ต้องเผชิญกับอากาศหนาวเย็นของจังหวัดโทจิกิโดยเฉพาะในฤดูหนาว ดิฉันเข้าใจว่าช้างเป็นสัญลักษณ์สำคัญของชาติและวัฒนธรรมไทย ดิฉันขอร้องท่านโปรดให้ชีวิตที่ดีกว่าแก่มิยาโกะและโปรดดำเนินการโดยเร็วที่สุด เพราะเธอต้องทนทุกข์ทรมานมานานแล้ว

น้องๆเจน z ตอนปลายไปถึงอัลฟ่าที่กำลังโตรู้ไหมลูก ว่าชาวเน็ตแบบเราเคยต่อต้านซิงเกิลเกตเวย์ของประยุทธ์ที่พยายามควบคุมโซเชียลมีเดียแบบรัฐบาลจีน เราด่ากันจนมันล้มเลิกไปเอง กับแลนด์บริดจ์เราก็สามารถทำได้ พี่เชื่อแบบนั้น มาด่ากันทุกวันเถอะค่ะ รัฐบาลหัวกะดอ ลูกอีแม่เย้ด

จริงๆมีวิธีที่แก้ง่าย+ไม่สร้าง food waste คือติดต่อ รพ ซัก 100 ที่บริจาคไข่ต้มให้คนป่วยวันละ 100 ฟองเป็นเวลา 100 วัน แล้วถือใบเสร็จกับหลักฐานการบริจาคไปวัด ทำบุญที่แปลว่าบุญใหญ่จริงได้ประโยชน์มากกว่าเอาไข่ล้านฟองไปกองทิ้งเป็นขยะ

He’s not just an inventor he’s the kind of mind that refuses to accept the world as it is

อะไรที่รณรงค์กันไว้เมื่อ 20-30 ปีก่อน ทุกวันนี้กลับมาจุดเริ่มต้นทุกอย่างแล้วปะ ยาเสพติด หูฉลาม ใช้ถุงยาง สูบบุหรี่ การทิ้งขยะ

จากใจคนเคยป่วย ร่างพัง แล้วหันมาออกกำลังกาย ไม่ได้แค่ช่วยเรื่องหุ่น แต่ช่วยปรับอารมณ์ การนอนหลับ ช่วยให้รู้สึกรักตัวเอง พอเราเห็นว่าร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงจะรู้สึกอยากทำนู้นนี้ให้ตัวเองเยอะๆ ไปยิม ไปสวน ออกอยู่บ้าน อะไรได้หมดเลย เพราะตั้งแต่ออกกำลังกายมา เราก็ใช้รองเท้าไม่แพง ไม่มีเงินซื้อคลาสเข้าก็ออกอยู่บ้าน เปิดคลิป พร้อมเสื่อ1ผืน ปวดคอ ปวดหลัง ก็เปิดคลิปบริหาร อยากเล่นพิลาทีส ยังจ่ายไม่ได้ ก็เล่นกระดานบอร์ด รองเท้าก็ไม่แพง กางเกงไม่แพง เสื้อก็ไม่แพง ใส่ชุดพละ ชุดคณะ ไปเดินแกว่งแขน ทุกอย่างทำได้หมด ฝืนออก30-1ชม. หลับสบายย

จากใจครูโยคะ -ถ้าน้ำหนักเยอะ อย่าเริ่มด้วยการวิ่ง ให้เดินก่อน ไม่มีกล้ามเนื้อเดี๋ยวเข่าพัง -ออกกำลังกายให้พอดี อย่าหักโหม เอาร่างกายไปออกวันพรุ่งนี้ได้ด้วย -ถ้าเป็นผู้หญิง ใส่บราที่กระชับเต้า ซัพพอร์ตดี ๆ -กินโปรตีนให้ถึง (หมายถึงเนื้อสัตว์ ไข่ นม ไม่ใช่เวย์) -กินดี นอนดีก็สำคัญมาก -ถ้าออกกำลังกายแล้วตัวเหม็น ซื้อสบู่มาฟอกรักแร้ ซอกหลืบดีๆ อาบน้ำรอตัวแห้งสนิทค่อยใส่เสื้อ -ไม่ต้องใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซัก ชุดออกกำลังกาย ผ้าขนหนู