

Cool2BFit
637 posts

@Cool2BFit
Multidisciplinaire interventie | kinderen| overgewicht | obestias| gezonde leefstijl | bewegen | gezond eten | lekker in je vel!





De #Eetwissel van Yasmin: van witbrood naar volkorenbrood. Volkoren zit vol vezels, en de voordelen van graanvezels zijn enorm. Hoe dat zit, lees je hier: bit.ly/2RbMT2o bit.ly/2Aucs4l

Vers fruit kan in het winterseizoen best duur zijn. Fruit uit de diepvries is een prima alternatief voor vers fruit. Het wordt direct na de oogst ingevroren en bevat ongeveer evenveel voedingsstoffen als vers fruit. Lekker door de havermout of in yoghurt.


















