👨🔬台灣韭菜藥師只會買ETH👨🔬
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👨🔬台灣韭菜藥師只會買ETH👨🔬
@CryptPharmacist
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Katılım Kasım 2024
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【維生素H就是生物素!】
維生素H就是維生素B群的一員-生物素(Biotin)
是「頭髮、指甲、皮膚」健康的關鍵營養素!✨
📍 #生物素 功效:
1️⃣ 幫助細胞生長,維持B群利用率
2️⃣ 頭髮、指甲生長及健康皮膚重要物質
每日建議攝取量30微克
天然好食物:肝臟、蛋黃、堅果
#營養科普 #健康飲食 #美容保養 #eth
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@Chen_Sarah_ Eye Care Tips
• 30/10 Rule: 30m screen/10m rest to relax muscles.
• Lipid Drops: Use oil + water tears for better hydration.
• Warmth: Compress 5–10m daily (40–45°C).
• Supplements:
Astaxanthin: Fatigue relief.
Omega-3:Dryness relief.
Lutein/Zeaxanthin:Blue light protection.
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I feel the same way! As an analyst, I stare at charts all day, and my eyes get so dry...😂 I didn't know over-reliance on artificial tears had this side effect! I've learned something new!
Besides bilberries, does the pharmacist have any other eye care tips for those of us who overuse screens? ✨
English

唉 教育失敗 很明顯有問題的是他爸媽。
藥師法第12條 藥師「非有正當理由,不得拒絕調劑」。
遇到這種恐龍家長,也是很可悲。
順帶一提,我在執業的時候也很常遇到2-30歲的老屁孩要磨粉( 超不爽。
#藥師 #藥局 #eth

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@0xVeryBigOrange Vit.D3嚴格上來說並不屬於維生素 更屬於一種賀爾蒙
功效 : 健康免疫、骨骼強健、減緩身體慢性炎症。
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