د.سميره حسن أبكر

تعيين تذكير لمساحتي القادمة! twitter.com/i/spaces/1nxeL…

اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا إله إلا أنت اللهم إني أعوذ بك من الكفر والفقر وأعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت فيتمّ اليقين بأن العافية من الله عافية البدن وعافية الروح ،فيلجأ القلب للاستعاذة بمن بيده العافية والسلامة من العذاب النفسي والبدني

🌱وَلا سِـجنٌ أَضْيَقُ مِنْ سِـجنِ الهوى , ولا قَيْدٌ أَصعَبُ مِنْ قَيْدِ الشهوة ابن القيم / الدَاءُ والدَوَاءُ يصف حال القلب المعلق بالشهوات ،فالمعاصي تأسر القلب وتقيده، مما يمنعه من السير إلى الله والدار الآخرة

أعظم سجنٍ يصنعه الإنسان لنفسه و يعاني منه دهراً ، خوفه مما يعتقده الآخرون عنه وسعيه لرضاهم ، فلا يهدأ خوفه ولا ينال رضاهم ، فأجعل رضا الله غايتك يسلم قلبك وتأنس نفسك ، ويجمع الله قلوب الناس حولك "

أصبحنا على فطرة الإسلام و على كلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى ملة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وماكان من المشركين دعاء يربطك بفطرتك التي فُطرت عليها ويذكرك بكلمة الإخلاص لا إله إلا الله ويحث على الاقتداء بمحمد صلى الله عليه وسلم ويوثق عرى التوحيد بإبراهيم

يارب فضلك إنّ جودك واسعُ عظُمتْ خطايانا، وعفوك أعظمُ فاغفر لنا ما كان من هفواتنا إنّ القلوب من الخَطا تتكلمُ يارب وارزقنا شفاعة أحمدٍ صلوا على خير الأنام وسلموا💚 | مُتَنَّفَسْ رُوُحْ | Facebook facebook.com/MutanafasRuuh/…

قال ابن تيمية في فضل اشتغال القلب بذكر الله : فإن الشيطان إنما يمنعه من الدخول إلى قلب ابن آدم ما فيه من ذكر الله ، فإذا خلا من ذلك ، تولاه الشيطان، قال تعالى: ﴿ومن يعش عن ذكر الرحمن نقيض له شيطانا فهو له قرين﴾.

ياحي ياقيوم برحمتك استغيث أصلح شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين دعاء جميل يتضمن صوراً كثيرة من أعمال القلوب الإيمان بإسماء الله الحسنى الحي القيوم الرحمن الرحيم القوي القادر العليم الحكيم الهادي الغني وفيها عبادة الاستغاثة و طلب الهداية والتوكل والافتقار والتذلل والانكسار له

كل إنسان لديه بعض المعضلات التي تؤرقه أو الضغوط التي عجز عن مواجهتها أو المشكلات التي يرغب في حلها نحن معك بجلسات العلاج المعرفي السلوكي عوناً بإذن الله لحجز المواعيد ٠٥٦٠٨٣٠١٨٠ مركز مدارك للعلاج النفسي

يعتقد بعض الناس أن تحقيق السعادة له أسبابه و مصادره فيسعون للحصول عليها بجمع المال أو تحقيق الجاه أو المكانة الاجتماعية أو المنصب أو الدرجة العلمية ولا يعلمون أنهم يلهثون خلف سراب والحقيقة السعادة تكمن في القلب وليس من خارجه فإن طهر وسلم وكان وفق ما فُطر عليه عرف ربه وفاز بسعادته

🌱اللهم بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموت وإليك النشور🌱دعاء يشعرك أن لاحول ولاقوة لك في أمورك كلها حتى النوم و الاستيقاظ ،واستشعارك بنعم الله عليك في حياتك يزيد من اليقين بأنه الصمد الحي القيوم فلا تنسب لنفسك ماهو فعله فأنت لا تملك النوم إن حرمك منه ولا القيام إن لم يأذن لك

الاستجابة الانفعالية للمواقف المحزنة و المؤلمة تحدد تأثيرها عليك نفسيا وجسدياً وبيولوجياً فإن كانت ملائمة للضغط أو الكرب الذي تواجهه ووفقاً للتوجيه الرباني والهدي النبوي زادتك نضجاً واتزاناً انفعالياً وإن بالغ فيها و جاوز الحد الطبيعي سببت أمراضاً جسدية واضطرابات نفسية مستمرة

قد نخزن في الذاكرة مشاعر مؤلمة لأحداث عشناها في الطفولة حاولنا التغافل عنها واعتقدنا أننا نسيناها ،و تنفجر هذه المشاعر أمام أحداث قد لانجد تبريراً لها ، عندها لابد أن تدرك أنك اخفقت في التعامل مع هذه المشاعر وتحتاج أن تتعامل معها بوعي حتى تخرجها من اللاشعور إلى الواقعية

الران هو طبقات الصدأ الدقيقة تبدأ بنقطة سوداء وتنتهي بعزل القلب عن استقبال نور الهداية. ولخص النبي ﷺهندسة هذا الانهيار التدريجي بقوله: «إياكم ومُحقَّرات الذنوبِ كقَوم نزلوا في بطنِ واد فَجاء ذا بعُودٍ وجاء ذا بِعُود حتى أنضجُوا خُبْزتَهُم وإن مُحقَّرات الذّنوب متى يُؤْخذ تهلكه»

انهيار الروح لا يأتي من فراغ ،فالخالق الذي صمم الفطرة بعلمه المحيط،وضع لها ميزانا دقيقا يحمي هيكلها الداخلي من التآكل. وقد أنذرنا الوحي من هذا التراكم الخفي بتحذير إلهي يصف تلك التراكمات التي تغلف القلب بقوله ﴿كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَىٰ قُلُوبِهِم مَّا كَانُوا يَكْسِبُونَ﴾

🌱اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وعلى عهدك ووعدك مااستطعت أعوذ بك من شر ماصنعت أبوء لك بنعمتك وأبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لايغفر الذنوب إلا أنت🌱 سيد الاستغفار تذلل وانكسار واقرار بربوية الرب و توحيده بالعبادة والتزام بالعهد واقرار بالذنب واعتراف بفضل الرب راحة للقلب

كتاب فقه الأسماء الحسنى : الشيخ عبد الرزاق بن عبد المحسن العباد البدر حفظه الله تعالى : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive archive.org/details/KitabA… عبر @internetarchive

طريقة تعاملك مع طفلك تحدد نمط شخصيته فإن أدركت قدراته ووظفتها بما يناسبها وتركت له فرصة التجريب والاعتماد على ذاته تحت ملاحظتك وتوجيهك إذا لزم الأمر أصبح شخصا مستقلا يواجه الصعاب بثقة وإن تعاملت معه على إنه طفل لايفقه و منعته من كل تجربة خوفاً عليه فإنك تنشئ شخصية اعتمادية خائفة