빛채

워낙에 아주 가끔 들어오는 터라 이 글을 몇 분이 읽고 계실지 이젠 잘 모르겠지만, 짧게나마 말씀드리고 기록하고 싶은 건이 있어 이렇게 적습니다. 이 계정은 제가 가장 힘들었던 시기에 살기 위해 감정을 글로 뱉어내며- 또 그 과정에서 좋은 분들을 만나며 궁극적으로 저를 살게 해준 공간입니다.

고질적으로 나를 괴롭혀오던 문제들에 대해 생각한다.

어떤 상황에서도 나를 사랑할 줄 아는 사람이야말로 극한의 회복탄력성을 가진 사람이 아닐까 생각한다. 이런 사람은 어디서 어떤 일을 하든, 그 일을 해내든 해내지 못하든, 그 좌절이나 절망이 오래 가지 않는다. 결국에 다시 일어난다. 그리고 그 모든 경험은 그 사람을 더 단단한 사람으로 만든다.

알지도 못하는 그 누군가가 문득 사무치게 그리워지는 날들이 있다는건, 내가 또 아직 만나지 못한 당신을 이리도 바라고 있다는 것.

이 사실을 잊지 말고 나만의 루틴을 만들어 같은 상황에서 돌아가려 노력하다보면, 해당 상황에서의 회복탄력성 또한 성장할 수 있다. 수험생들의 시험 직전 행동강령처럼 상황별 행동루틴을 만들어, 훈련하듯 연습하다보면 어느순간 어떤 상황도 더는 두렵지 않게 된다.

일기를 쓰든, 이유를 찾아보든, 감정을 온전히 느껴보든, 또 명상을 하든 운동을 하든 일단은, ‘나’에게 집중하는 시간을 보내야 한다. 그러다보면 어느순간, 마음은 다시 채워진다. 시간이 걸리겠지만 분명히 돌아오게 된다.

누구나 마음이 가난해질 때가 있다. 그리고 이 때는 전같으면 자연스레 넘어가고도 남았을 사소한 일들이 마음에 콕콕 꽂히고, 반대로 남들 마음에 콕콕 박히는 가시같은 말을 뱉고 싶어지기도 한다. 이 때는 초점 자체를 옮기는게 첫번째. 내 마음부터 보듬어줘야 한다. 일단은, 나부터 챙겨야 한다.

결핍에는 갈구하는 마음이 너의 하루를 망칠 수 없도록 아주 깊은 충만함을, 슬픔에는 그 마음을 온전히 느끼되 그 시간이 네게 너무 아프지는 않도록 모닥불과도 같은 따스함을, 기쁨에는 혹여 올지 모를 이후의 절망에도 다시 일어설 수 있는 용기를.

떠나간 모든 것들에게 내 삶이 얼룩질 정도의 미움이나 그리움이 아니라, 진심으로 행복을 빌 수 있는 큰 사람이 되고 싶다.

작은 것들에 감사할 줄 알며, 지나간 사람들에게는 더이상 영향받지 않고, 또 아닌 것은 그 자리에서 과감하게 잘라낼 수 있는 지혜를 주세요.

비교를 통해 얻는 감정은 그게 무엇이든 무의미함을 알 것. 그저 나의 삶에, 나의 내면에만 집중해 부단히 걸을 것. 사람은 저마다의 속도가 있음을 잊지 말 것. 그러니 느리고 빠른 것도 없음을.

내 가치는 나 스스로가 정하는 것. 타인의 말에 휘둘리지 말고, 그들의 평가가 내 자존감의 잣대가 되게 하지도 말고, 내 단단함은 내 내면에서 찾는 뿌리가 튼튼한 사람이 되길.

그럼 늘 평안하시고, 또 제가 가장 힘든 시기 제게 힘을 주시고 저와 잠깐이나마 연을 함께해주셨던 모든 분들께 감사하다는 말씀 마음 꼭 눌러 전합니다. 덕분에 이렇게 성장할 수 있었습니다. 또 여기까지 읽어주신 모든 분들께도 진심으로 감사드립니다. 그럼, 앞으로도 잘 부탁드려요. :)

동시에 이런 글들이 또 다른 형식의 위로가 될 수 있기를 진심으로 바랍니다. 막연한 위로도 좋지만, 이제는 조금 더 센 힘을 담아 살아갈 용기와 힘을 드리는 글을 적고 싶습니다. 제가 뭐라고 이렇게까지 장황하게 적나 싶긴 하지만 이 말씀이 꼭 드리고 싶었어요 ㅎㅎ.

워낙에 아주 가끔 들어오는 터라 이 글을 몇 분이 읽고 계실지 이젠 잘 모르겠지만, 짧게나마 말씀드리고 기록하고 싶은 건이 있어 이렇게 적습니다. 이 계정은 제가 가장 힘들었던 시기에 살기 위해 감정을 글로 뱉어내며- 또 그 과정에서 좋은 분들을 만나며 궁극적으로 저를 살게 해준 공간입니다.