MelloV1bing

วันนี้หวด Bench Press ไป 80KG รู้สึกเบาแปลกๆ นี่ Cut หรือ Bulk ครับเนี่ย หมีอ้วนเหงา เมคเฟรนได้นะครับ #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #หมีฟิต #gymrat

@BooSSSSS1990s ขอบคุณค้าบ

@DexterVendetta จู้ๆ 💪😸

สัปดาห์ที่ 4 ของการ Cut แบบจริงๆจัง นน.เหลือมา 105 แล้ว แรงตกตามสไตล์ ไม่เป็นไร เน้นฟอร์มกับน้ำหนักคงเดิมเอาไว้ #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #ชายแท้เล่นกล้าม

@maddox06_ ขอบคุณครับ

@DexterVendetta รอดูคัทเลยครับ เท่มากแน่

วันโปรด อก ไหล่ข้าง หน้าแขน ดันจนหมดแรง กะว่าจะคาร์ดิโอเพิ่มสักหน่อย ลู่วิ่งเต็มซะงั้น 🥲 #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #หมีฟิต

วันอกกับวันศุกร์ปล่อยของกันเต็มที่ หวดหนัก วันนี้เน้นหน้าแขนเพิ่ม เน้นความ Peak ของ Bicep #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat #ฟิตเนส #หมีฟิต

วันขาสุดทรมาณ จัด Leg extension ไป 120 KG ขาสั่นเลย อยากมีคนช่วยประคองตอนเดินมาก 🤣 #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #หมีฟิต

โชว์หลังกันหน่อยครับ ตอนนี้ได้แค่กว้าง แต่ยังไม่หนา แต่ที่แน่ๆเกาหลังไม่ค่อยได้แล้วครับ ค่อยๆเล่นกันไปครับ #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #gymrat

@DorothyWri43839 Pure natural

ติดธุระเมื่อวานเลยไม่ได้เล่น วันนี้ก็จัดเต็มไปเลย ไหล่ดูกลมกับชัดขึ้นเยอะเลย มาเล่นด้วยกันได้นะครับ ติดกับรพจุฬารัตน์ 3 😁 #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat #ฟิตเนส

วันศุกร์ไว๊ไว วนมาวันอกอีกแล้ว #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #gymrat

สวัสดีวันศุกร์ เหลือแต่เราที่ยังไม่สุข #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #หมีฟิต #gymrat

ไม่ได้โพสต์นาน ปล่อยของกันหน่อย กล้ามแบบนี้ พี่ๆชอบกันมั้ยครับ 🤣 #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat #ฟิตเนส

หายไปนาน แรงตกไปเยอะ แต่ขอโฟกัสโดนก็พอใจแล้ว แขนดูใหญ่กว่าเดิม ส่วนอกยังไม่คม เพราะยังคัทไม่ถึง #สมุทรปราการ #สุพรรณบุรี #ลาดกระบัง #บางพลี #ฟิตเนส #gymrat

โชว์ปีกหลังกันหน่อยครับ #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat

วันนี้เล่นอก ใช้ดัมเบลแทนเนื่องจาก Smith Machine ไม่ว่าง แต่มปร ปั๊มดีเหมือนเดิม อกฟู แขนใหญ่ #สุพรรณบุรี #สมุทรปราการ #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat

ลีนลง แรงตกตามปกติ เน้น Pump เข้าไว้ #สมุทรปราการ #สุพรรณบุรี #บางพลี #ลาดกระบัง #gymrat

วันหลังก็โชว์หลังกันหน่อยครับ เริ่มหนาขึ้นนิดนึงกับกว้างขึ้น #สมุทรปราการ #สุพรรณบุรี #บางพลี #ลาดกระบัง #ฟิตเนส #หมีอ้วน

วันจันทร์มาไวเหลือเกิน ช่วงกำลังลีนลง แรงตก แต่ยังพอได้อยู่ #สมุทรปราการ #สุพรรณบุรี #ลาดกระบัง #บางพลี #ฟิตเนส

ยินดีต้อนรับลูกชายคันใหม่เข้าบ้าน MT09 พอจะทำสาวๆเลี้ยวมาได้มั้ยครับ เพราะรถผมขี่ตรงอย่างเดียว 🤣 #บิ๊กไบค์ #สมุทรปราการ #สุพรรณบุรี #ลาดกระบัง #บางพลี