もう1人の僕

@Training174DX サンマは醤油だろうがああッ💢

BIG3は限界の1〜3rep手前で高・中重量の練習しつつ、ピークアウトしないように低重量の日も設けるなどして疲労管理していくのがミソなのかなと思うなど。

@Training174DX 刮目せざるを得ない😍

さっきからジロジロ見てたでしょ〜

@Training174DX みちるちゃんも可愛い🥰

混沌として曖昧過ぎた世界線のフレンチ君

@Training174DX 雪爆食いダイエットやってみない？ −5℃の雪を36℃の水にするのに118kcal消費するとして、新雪(高さ30cm、比重0.2として)を食べ尽くせば、1㎡あたり体脂肪を凡そ1kg落とせるって寸法さ！ ついでに溶かした水を湯船にリバースすれば、除雪しつつ減量出来てぬるま湯にも浸かれて一石三鳥ですよ！

猛吹雪のせいで出勤キャンセル界隈してて暇。

@Training174DX 了解

今日の筋トレですわ！ ベンチプレスはピークアウト気味なので、次回から別プログラムを行う。 補助種目(？)でベンチ重量が伸びるワケではないのは知ってたが、ここまで出力が落ちるのは想定外だったな。 ミリタリープレスが楽しくて張り切り過ぎた感あるけど、せっかく取り入れたので共に鍛えていこう

@Training174DX ねぇ酷いなんてこと言うのよアンタさ人の心ってもんが無いワケェエ"エ"ェ"ェ"エ"⁉️⁉️💢💢

@DynamiteBomDX ウンコ食べろ

@Training174DX 3秒に1回くらい連呼してたよね

今密かに続きが気になってるドラマの広告で見かけてる『天帰』って中国ドラマがあるんだけど、悪役がやたら「土下座して謝れ」って言うもんだから、何回言ったか数えればよかったな。

@Training174DX オレ！？！？

@DynamiteBomDX こうなったのはお前のせいだから、お前が責任持ってスクワット1000回やるんだよ

みぞれ降りすぎフリスビー

イスラム教徒が日本でカツ丼食べるのは流石に 問　題　な　い　で　す

@Training174DX ENJOY 音楽は鳴り続ける IT'S JOIN 届けたい 胸の鼓動 ココロオドル アンコール わかす Dance Dance Dance (READY GO!) 今 ゴーイング ゴールインより 飛び越し 音に乗り 泳ぎ続ける ENJOY (ENJOY) IT'S JOIN (IT'S JOIN) 呼応する心 響き続ける

寿司とあんかけ焼きそば食べて、チョコバナナプロテイン飲んで御満悦なワイ。 美味い飯食うのもエンジョイやな〜♪

@Training174DX みちるちゃんは昨日卵何個食べたの？

生卵を床に落としたッ！！ さぁどうする！？ 一般人 「勿体ないけど廃棄するか」 サイコパスマッチョ 「じゅるり」

@Training174DX 鼻血ブ━━━━━━‼️

@DynamiteBomDX あいにく男だけどな

今日も1日

データなんか無さそう

@Training174DX ピーマンまるごといくんや！？

美味かった

@Training174DX 大盛りのミートソースっすか！良っすね！ ミートソースでミートテック‼️ なんつって

朝ごはん