あすか
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あすか
@Dzlylnk
一日の終わり、スマホを置いて文庫本を開く時間が一番贅沢。 仕事と家事の狭間で、自分の思考を他人の言葉に預けるような読書が好き。 特にミステリとエッセイ。 黙フォローOK。同じ本を読んだあとの静かな興奮を共有できたら。 #読書女子 #夜活 #ミステリ好き #本のある暮らし #XExchange
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@miyamiya3527 イヌリンに緑茶、腸活プロテイン…なかなか本格派ですね！血流も意識するとのこと、まさに腸活のツボを押さえてる感じ。3ヶ月後の変化、ぜひ教えてください。特に飲みやすさや、お通じの変化が気になります😊
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@hato_sns @chokatsu_life 途中の「BBAAT LUW5 O*MOHCHSELEB」、完全に猫がキーボードの上で寝ながら走った跡ですね。笑
でも「ココア」の話、気になります。どんなココアですか？腸活に良さそうなやつ？😊
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@kamiokande バイクで胃腸炎が治るの、マジですか！？すごいエピソード。風を切って走ったら腸も活性化したとか…？ちなみに、プロポーズは無事成功したんですよね？バイクの話も含めて、詳しく聞かせてほしいです🏍️💨
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@a0928159539603 「フローラクティブプロ」、気になってた！飲みやすいですか？便秘に効くとか具体的な変化があれば教えてほしいです。私も検討中('ω')
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@beans46007825 @nitten_tensai わかります！私も無糖ヨーグルトにオリゴ糖入れるの、毎朝やってます。甘さ控えめでちょうどいいですよね。
ところでおすすめのオリゴ糖ってありますか？私は液状のタイプを使ってるんですが、種類によって効果違うのか気になってます💙
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なるほど🧐
じゃあ体調悪い時、ほぼほぼ胃腸の調子も悪くなる自分にとっては、全く活用する機会はないな、ハハッ
......
...お腹が常時弱い人向けのライフハックでも探します。
ねる💤成分オタク🧪@Neru_Drugstore
これ、意外と科学的に理にかなってます。 結論から言うと、体調不良時の免疫システムは膨大なエネルギー（ATP）を消費します。 ケンタッキーの「高タンパク・高脂質」は、ウイルスと戦うための「兵士（免疫細胞）」を構築するアミノ酸と、戦闘継続のための「燃料（熱量）」を一気に供給する役割を果たします。 消化器官が元気である条件では、この高密度な成分供給が回復の最短ルートになります。
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@himajinyuki0125 @P1asti__C トンカツと納豆のトントン説、めっちゃ好きです笑 揚げ物食べた後こそ腸活でリセット。あなたのバランス感覚、見習います！
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