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@EgroJay

curso educação física e amo minha namorada

Free 🇵🇸 Katılım Mart 2018
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jay
jay@EgroJay·
@NaciBR_ @Nyanko170 @foioguto o fato de ter outros alimentos no hambúrguer como vegetais e proteínas já tornam o impacto dessa rápida absorção do pão irrisório basicamente os conceitos aplicados de índice glicêmico e carga glicêmica
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Italo Ferreira
Italo Ferreira@NaciBR_·
@Nyanko170 @foioguto Não faz mal, ele é carboidrato ruim, ele é digerido muito rápido e por isso ter grãos ou partes integrais para agregar fibras é importante, para manter a taxa de metabolismo dele mais baixa e não digerir tudo de uma vez.
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jay
jay@EgroJay·
WAKE UP ITS THE FIRST OF THE MONTH
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jay
jay@EgroJay·
eu sou a pior pessoa do mundo
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jay
jay@EgroJay·
@aaaeilns acho que tecnicamente nada talvez dependendo da organização, algum staff intervenha mas a galera que paga é mais pela organização, medalha, camiseta, coisas do tipo
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jay
jay@EgroJay·
oi gente tá podendo café superfaturado ou nada a ver
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jay
jay@EgroJay·
não quero culpar o trabalhador clt precarizado mas eu DETESTO quando eu peço algum salgado e eles requentam, SEM PERGUNTAR SE EU QUERO, pq eu odeio salgado requentado 💔💔💔 prefiro comer ele um pouco mais frio mesmo
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jay
jay@EgroJay·
eu usava pra esconder a gordura e tinha umas camisetas que a gola era muito larga e aí eu tinha vergonha por ter uma verruga que ficava à mostra inclusive preciso ver pra retirar ela ainda, odeio essa maldita
Nana ⋆ ♱@naiitomeru

Usar moleton em todos os ocasiões (até no calor) é uma característica d adolescente Pq quando eu era adolescente eu n tirava o casaco na hora d sair da escola e voltava pra casa no calor vestido ele E vejo muito adolescente fazendo o msm, qria saber o motivo

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jay
jay@EgroJay·
TO NO RONDON PORRA
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jay
jay@EgroJay·
eu acho válida a crítica quando se trata dos casos de pessoas se exercitando que carregam junto ao exercício uma ideologia que fomenta ódio e preconceito, isso é de fato inaceitável e deveria acabar mas não vejo problemas em quem tá só se exercitando numa boa e quer postar
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jay
jay@EgroJay·
tipo tudo bem ngm eh obrigado a se exercitar mas admitam o real motivo ao invés de se esconder em pautas que não lhes pertencem
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jay
jay@EgroJay·
dizendo o que ela disse mas também quero pontuar OBVIAMENTE há desigualdades e razões biopsicossociais que envolvem a aderência à atividade física, como a falta de tempo causada pelo capitalismo e etc mas me pega muito gente desocupada querendo usar desse argumento
craque jessiva@13h25m

a onda de repúdio ao fitness, academia, musculação vinda de gente que é claramente sedentária por preguiça, mas quer buscar um fundamento mais erudito pra isso, aí viram o pernalonga de batom falando “não pq é um CULTO, parece uma SEITA, não pq PERFORMANCE”

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jay
jay@EgroJay·
@ticoliro71 @k_arlalopes você disse que correr 10km é prejudicial se o corpo produz adaptações que permitem correr 10km, qual o problema? não é como se um iniciante, saindo do completo sedentarismo fosse de cara tentar correr essa distância
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ticoliro
ticoliro@ticoliro71·
@EgroJay @k_arlalopes Ou seja, se não há preocupação com a execução correta, a preocupação nesse caso não é saúde. Em momento nenhum eu disse que exercício físico é ruim. Eu inclusive pratico e to na luta p mudar outros hábitos.
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ka 🥀✨🌱🤎💐🪻
porque elas querem conseguir carregar uma sacola sozinha quando tiveram mais de 80 anos?
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jay
jay@EgroJay·
@ticoliro71 @k_arlalopes mas isso aí, em via de regra, é por praticar o exercício em uma intensidade maior do que o corpo tolera o problema não está no exercício
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jay
jay@EgroJay·
sou tão inseguro com o que devem falar de mim
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