Enes

@prettyblue505 Anlagevermögen

Ich liebe meine Initialen AV hat einfach was

@ysxfq Geht. Also klar zu viel ist ungesund aber solange dein Körper das gut verdauen kann, ist bisschen zu viel nicht schlimm

@ysxfq Achso nein das ist mein Gewicht hahaha aber auf fett achte ich nicht sooo genau. Eher Kalorien und Protein

@ysxfq wie viel brauchst du?

@ysxfq du checkst nicht

mein Körper wehrt sich so krass zuzunehmen, es ist verrückt

@lunsij W

One Piece (chaught up)✅ liked a few characters but not enough to really safe anything for me. The art is ass after timeskip which made most panels and almost every fight hard to follow. Oda is trying to make as much emotional moments and backstorys as possible, but

@zdrazon_ du bist doch sowieso erfolgreicher streamer

Ich werde auch wenn ich die Abschlussprüfung gut bestehe nicht Übernommen 🔥

@FarukEm22 wenn du das sagst faruk dann muss es stimmen

@EnesKrueger Kreatin 10 von 10

Was sagen wir zu Kreatin ? Nötig oder eher nicht?

@harunhagi liege jetzt im Krankenhaus, was ist der nächste schritt

500mg trenbolon spritzen + 20g kreatin vertraut.

@9120Lusch Meinste?

@EnesKrueger Gib ihm

@hakannjr11 wie viel sagst du sollte ich anfangs nehmen?

@EnesKrueger Gamechanger für jeden Athleten nehme täglich 8g

@harunhagi ich hasse proteinshakes

@EnesKrueger wichtiger als protein pulver

@MethadonManfred ich versuch eigtl größtenteils ohne supplements aber glaube kreatin und Proteinpulver ist nicht schlecht

@EnesKrueger Unbedingt nötig nicht aber wenn man schon Supplements nimmt ist es mit Protein am besten was benefit angeht

@N_iK_L_AS wie viel Gramm sagst du, sollte ich nehmen

@EnesKrueger Ist ein Muss wenn man Sport macht, wurde in einem Jahr doppelt so breit aber nimm auch 10g täglich

@Netto_Parodie hört sich gut an

@EnesKrueger Keine Ahnung es ist 5 Uhr und ich hatte grade mein erstes Bier für heute

@ysxfq ich überleg ab nächster woche zu nehmen

@kiirschbaum @MallonixYT ja komm her!

@EnesKrueger @MallonixYT ich finde dich

thriller bark sooooooooooooo overhated