Entrenamiento Óptimo

369 posts

Entrenamiento Óptimo banner
Entrenamiento Óptimo

Entrenamiento Óptimo

@EntrenamientOpt

Katılım Temmuz 2014
12 Takip Edilen161 Takipçiler
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
Trail Riglos Gran mañana por el Trail Mallos de Riglos con muchos participantes que tenemos el gusto de ayudar a "salir de su zona de confort". ¡Aquí un pequeño resumen para todxs! youtu.be/HVWLTBzwAOc
YouTube video
YouTube
Español
0
0
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
Este año hemos incorporado una salida más al monte al mes, las Antivampirada. Aquí el resumen de la primera.
Español
0
2
1
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
Salidas al monte dos días al mes por montes cercanos de Huesca. 🏞️ 🗓️ Martes y Jueves 📊 Grupos por nivel 🅰️Ⓜ️Grupo de mañanas y sobretodo... MUCHA DIVERSIÓN. 😀 ▶️Reserva tu plaza: docs.google.com/forms/d/e/1FAI…
Español
0
0
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
"Abordamos el entrenamiento de las carreras por montaña de forma integral con todo lo que rodea al correr. ⬇️Reducir el riesgo lesional". Fuerza 💪🏼, movilidad ⚙️, pliometría 🦘, optimización del gesto técnico y por supuesto correr ⚡👟: intervals, cuestas, fartleks
Español
1
0
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
GRUPOS TRAIL HUESCA 🏃🏻‍♀️🏃⛰️ Tras el último curso marcado por lo más duro de la pandemia 😷 volvemos el 13-14 de septiembre con nuestros grupos presenciales de Trail en Huesca.
Entrenamiento Óptimo tweet media
Español
1
1
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
La construcción🏗️ de nuestra nueva web 💻está apunto de finalizar con toda la información de nuestros grupos de entrenamiento y servicios personales. Mentente atento a nuestro perfil que viene cargada de novedades. 🏃‍♀️🏃👧👦🏼💪🏋️‍♀️🏕️🤸🚴🎿🏊‍♀️🧭
Entrenamiento Óptimo tweet media
Español
0
2
2
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
y durante esta semana estamos recogiendo ropa deportiva y zapatillas tanto de adulto como de niño que ya no le vayáis a dar uso. Contacta con nosotros para hacer la entrega de material: 📧 entrenamientoptimo@gmail.com 📲 686840057 ¡GRACIAS!
Español
0
0
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
¿Tienes zapatillas 👟 que ya no usas? ¿El armario🚪 lleno de ropa y las camisetas 🎽 del fondo nunca ven la luz 🤣 ? ¡Dale una segunda vida ♻️🏃🏿‍♀️🏃🏿! Estamos colaborando con @CC_ONG_ mediante nuestra trail woman Ana Fuertes, se va a Senegal 🇸🇳 y
Entrenamiento Óptimo tweet media
Español
1
3
2
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
OPTIMO|STÆRK es un grupo de entrenamiento de fuerza, apto para todo el mundo. Trabajaremos la coordinación, potencia, agilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, pliometría... Será un trabajo variado, dinámico y con material alternativo: ¿Dónde? ⤵️
Español
1
1
0
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
🙋🏻 ¡Hola! queremos compartir con vosotros esta novedad Ahora que viene el buen tiempo... os presentamos OPTIMO|STÆRK 💪 🤔 ¿Qué es? ⤵️
Entrenamiento Óptimo tweet media
Español
1
3
2
0
Entrenamiento Óptimo
Entrenamiento Óptimo@EntrenamientOpt·
Una vez al mes con la luna llena realizamos un entrenamiento diferente por las cercanías de Huesca, en esta ocasión disfrutamos de la zona de Bolea saliendo desde la ermita de Sta. Quiteria y hacia la ermita de San Cristóbal. #vampirada #EntrenamientoTrailHuesca
Español
0
1
1
0