EXER-WAPA Project

💙 ¡ÚNETE A EXER-WAPA! 💙 📢 Buscamos mujeres de 35 a 60 años para un estudio sobre ejercicio y bienestar. 🔹 ¿Te sientes decaída o con nerviosismo? 🔹 ¿Quieres retomar el ejercicio y sentirte mejor? ✅ Programa gratuito y supervisado. 👉 Inscríbete: minerva.ugr.es/surveys/?s=K4F…

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1 de cada 3 mujeres sufre ansiedad o depresión. 📊 La OMS alerta que la salud mental afecta más a las mujeres (WHO, 2020). 📍 En España, las mujeres reportan problemas el doble que los hombres (14,1% vs. 7,2%). 💡 El ejercicio ayuda a mejorar la salud mental ¡Movámonos juntas!

✨ Hoy, en el #DíaDeLaMujerYLaNiñaEnLaCiencia, celebramos el trabajo de la IP Yaira Barranco-Ruiz y el proyecto Exer-WAPA en el #BrainHealthCongress. 💜 Ciencia y ejercicio para mejorar la salud de las mujeres. 
💪 Más mujeres en la ciencia, más ciencia para todas.

💜 ¿Sabías que hacer ejercicio es bueno para la salud mental? Una sola sesión puede aliviar la ansiedad y la depresión leve. Cuidarte es un acto de amor propio. ✨ ¡Ya queda poco para poner en marcha este increíble proyecto! #CuidaDeTiMisma #ExerWAPA #SaludMental

💡 Síguenos y mantente al día con los avances del proyecto. 💯 ¡Pronto más noticias! 🖥️👈 🔁 ¡Difunde y haz que más personas conozcan Exer-WAPA! 💜🔥

🎯 ¿Cuál es el objetivo de esta cuenta?
A través de este canal, compartiremos los avances del estudio, contribuyendo a la difusión de sus resultados. Queremos acercar la ciencia a la sociedad y demostrar el impacto positivo del ejercicio en la salud femenina. 🧠🏃‍♀️ (+)

🎉 ¡Os presentamos EXER-WAPA Project! 🎉 🧠 Physical Exercise on Women’s Affective and Physical Health
🏋️‍♀️ Ejercicio Físico en la Salud Afectiva y Física de la Mujer