Fernando Lázaro

El estilo es el que nos hace diferentes, y hoy el que no es diferente es invisible.

@FCBarcelona Coordinación binocular, convergencia y percepción de profundidad con el cordón de Brock + Trabajo de visión periférica con pelota de tenis. 🔝👀🧠

Joan’s preparation. Simply outstanding.

Pilares de la prevención de lesiones ⚽️

FLOSS BAND ♻️ #futbol #recovery #injury #flossband #soccer #rehab #vendaje

HÁBITOS Y CONSTANCIA Davide explica la importancia de los jugadores que generan HÁBITOS en el día a día con su trabajo. Lo que empuja al grupo a una constancia en el trabajo, que puede llevar a tener éxito en una temporada.

Conociendo diferentes contextos del sudeste asiático ⚽️🔝 #goat4it youtu.be/FxnzQj0QCGE?fe…

YES! Dynamic & static APT can be CHANGED on contextual football drills (surviving chaos) meanwhile training football DURING season💥🔥 Easily integrated into microcycle and part of the success of the teams with the fewest injuries in Champions 💥 STRUCTURE dictates FUNCTION!🧠

ROI ➕⚽️ albacetebalompie.es/noticias/el-co…

Los días inolvidables son mejores cuando se comparten 🦁🤍 Y sino que se lo digan a Kofane 🥹 #AúpaAlba

👀🧠🤹🏽‍♂️

🔎 La Fundación Biotyc apuesta por una nueva manera de trabajar en nuestra cantera 🦇🤍

Preparando al sistema para competir 🕶️🧠⚽️🌌

Fuerza Neurocognitiva + Tecnificación por posiciones. CT+LT; EXT; DC y MCs. 🧠💪🏾⚽️

Dream crazy! 24-25 🔛⚽️

Me ha encantado este discurso. Incluso los mejores del mundo pierden, y pierden mucho, pero aprenden a manejarlo. I loved this speech. Even the best in the world lose, and lose a lot, but they learn how to handle it. @rogerfederer 👏🏼👏🏼👏🏼

Dream big 💫🇪🇸 #RolandGarros

𝙈𝘿-1 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 & 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 : 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙛 𝙎𝙡𝙚𝙙 𝙥𝙪𝙨𝙝 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 🛷 🤔only 51% professionals / athletes uses priming activation on MD-1 despite evidences about positive performance effects and no recovery impairments 🛷What about transference ? Sled push vs sled pull : more forward position and activation of posterior chain muscles ➡️ acceleration profile first steps (more force generation ) 🔋Enough time for recovery during 24h ? Low volume of sled push training on -1 day provide enough recovery at 24h 🛷📈High vs Low volume training / high intensity Lower volumes of training offers better recovery kinetics and improvements in performance (2x 2 sets (15 m) 100% BW) 🚀🤾🏼Performance Effects Significative improvements in 20m sprint and CMJ jump at 24h ……………………….. 📝Coach & athlete!! , If you can get more with less , the barrier is on your mind not on the training ….. …………………………. 📚 Pino-Mulero, V., Soriano, M. A., Giuliano, F., & González-García, J. (2025). Effects of a priming session with heavy sled pushes on neuromuscular performance and perceived recovery in soccer players: a crossover design study during competitive microcycles. Biology of Sport, 42(1), 59-66.

Trabajar y compartir ideas junto a otros grandes profesionales. ⚽️🧠

🤝🏽 EDP como elemento activo del CT 🪢 Constante conexión con otras áreas ⚖️ Perfecto equilibrio entre la complicidad y la exigencia EDP🙏🏾Portero @Angelda12 @FranRquevedo @FundacionBiotyc

- Cuantitativo 🤝🏽 Cualitativo -Nada previene más lesiones que optimizar muy bien el Rendimiento - Recuperar habilidades del niño de la calle - Formar en la autonomía del gym - La intensidad del partido será reflejo de la intensidad del día a día - Condicional 🤝🏽 Metodología

Conoce nuestra metodología para el desarrollo condicional de la cantera ⚽️🦇 albacetebalompie.es/noticias/la-fu…