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ヨガ武道🥋晩夏の呼吸
晩夏に呼吸が浅くなる事や夏バテ対策としての呼吸
鼻から吸って口から長く吐き出す「1：2」のリズム
気温が高くなると心拍数か上がり暑さと湿気で空気が重くなるため呼吸が浅くなりがちです
東洋医学ではこの状態を「気」が不足したり乱れたりしていると考えます
感謝合掌🙏
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@FOURSEASONYOGAA
🍀ヨガ武道🥋🍀健康ヨガ🧘🍀 身体も心も❤️呼吸を整える🍀言葉武道🥋🍀有形無形🍀映像🍀人を勇気づけ励まし楽しませる技を修行中🔥
日本 大阪 Katılım Mart 2023
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僕は珈琲が好きだけど
飲み慣れない人から
"どこが美味しいの？"
って聞かれることも多いんだ
気をつけておきたいのは
自分の理解を超えるものを
僕たちはついつい軽視してしまうってこと
これは本当に重々自戒しておきたい
僕が何かを否定したくなる時
単に理解できていないだけ
かも知れないから
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この千葉県の鴨川市に計画されている巨大メガソーラー計画…37万本もの森林を伐採し約40万枚ものソーラーパネル敷き詰められる。山間部に設置されるメガソーラーとしては日本最大級とのこと。懸念材料は山ほどありますが、一つには近くに海があること。
change.org/p/%E6%94%B9%E6…
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⬛▀▄🖤さくらのるふたさん🖤▄▀⬛
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さくらのるふた@rufuta917
VALENTI
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突然ですが、
皆さんは最近、何かを手放して心がスッキリした経験はありますか？
例えば、古い習慣や人間関係、物、仕事、
または長年抱えていた思い込み。
私自身、
つい最近、そんな「手放す」決断をして、
本当に解放された気分なのです。
振り返ってみると、私の人生には
「嫌なのに手放せなかった」ものがたくさんありました。
心の奥底では「これ、もういい加減やめたい」と思っているのに
惰性や周囲の期待、または単なる習慣でズルズルと続けてしまうのです。
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朝から結構ツイートしてたのもあって😅😆😆
全部見れてないのもありますが
沢山のいいねやRTありがとうございます🙏😅🙏
下の下のツイート拡散して頂きました方は
落ち着いたらお返しにいきますんでm(_ _)m
何かひまちからもいいね貰ってたわ☺️
8時間でコレだけ😂😂😂⬇️
通知が😆😆
🔥フロア最狂ニキ🔥Romansquall 💥東京編5/15 下北沢MOSAiC‼️‼️‼️@korogasi930
#拡散希望 です 後ほどお返しにいきますんで 固定ツイート⬇️🙏🥴🙏
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人は常に集団の中で、他者から良い印象を持たれたいと願いながら、本来の自分と葛藤している気がする。
しかし、良い人に見られることが必ずしも有益では無いのです。
むしろ、あえておどけた姿を見せることが、実際には楽であり、多くの人に共感を呼ぶことができる！
それは非常に難解😂
賢い人だからこそ出来るアプローチかも知れない🙄(´・ω・｀)
9月もよろしくお願いしますෆ.*･ﾟฅ⸃⸃
おやすみなさい🍬🦄🔮🩷🍇🌙* :ﾟ
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Ⓜ️家族.com🇵🇭超🇯🇵さん✨💞🐱
こんばんは～✨🐱⌯⦁ ◦ ⦁⌯🎀✨💕🎶
今月も♻️📮ありがとうございました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
三浦ファミリーナイスで素敵ですよね～✨💞🐱
✨鉄筋工の皆様いよいよ9月スタートに なりますが厳しい暑さが継続します💦
熱中症に気を付けて🥤🧋🍼🍻水分補給をして下さいね✨💞🐱
来月も(=^・^=)ﾖﾛｼｸﾆｬﾝ💞🙌👋😴
おやすみなさ～いᓚᘏᗢ🐾💤
#土日はフォロワーさんが増えるらしい #ブルバ100
Ⓜ️家族.com🇵🇭超🇯🇵@rinmfamily
8月も皆さんありがとうございました😊 9月も仲良くして下さい☺️ 鉄筋工一同Ⓜ️
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私が選んだ答えは「#まとめ洗い派」！ 9月5日（金）まで洗濯しない日応援キャンペーン実施中🧺 フォロー＆自分の“洗濯しない日スタイル”を選んで投稿すると、抽選でポンプ式洗濯洗剤セットが当たる🎁 @ecostorejp をチェック！#NoLaundryDay2025
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@ser1_xxx ☪︎芹❤︎ᒼᑋªⁿꕤ︎︎·͜·こちらこそありがとう!(´▽｀)
☪︎芹❤︎ᒼᑋªⁿꕤ︎︎·͜·も元気で過ごしてね💪(´･_･`💪)
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ヨガ武道🥋パーミング
目を温めてリラックスさせる目の体操
目を閉じたままで手の平の温かさを感じながら深い呼吸
眼球を上下左右斜めに動かす目を開いたり閉じたり目の周りのツボを刺激するマッサージ
もつけて血行を促進して目の疲れを和らげてくれます
目に自然な輝きが戻ってくる
感謝合掌🙏
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皆様何時もいいね👍リポスト♻️📮comment💬引用でのご紹介フォロー推奨( ꗯ ･ᴗ･ )σ ﾎﾟﾁｯポチッありがとうございます
X暫くの間おやすみすることになりました
長い事大変お世話になりありがとうございました❣️
暑さ厳しき折りお身体ご自愛されますように
感謝合掌🙏
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ヨガ武道🥋晩夏の呼吸
晩夏に呼吸が浅くなる事や夏バテ対策としての呼吸
鼻から吸って口から長く吐き出す「1：2」のリズム
気温が高くなると心拍数か上がり暑さと湿気で空気が重くなるため呼吸が浅くなりがちです
東洋医学ではこの状態を「気」が不足したり乱れたりしていると考えます
感謝合掌🙏
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悔いのない人生！
それは誰かの期待じゃなくて
自分が「まあ これでいいか」と
思えること
猫なら😸飛び込み台から華麗に
ダイブして
「今日のオレ 最高だったニャ」と
つぶやけたら それで十分 ✨
悔いなし🐾
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@FOURSEASONYOGAA あったん🌹💫🍀
ありがと〰️感謝いっぱい🫰🏻🤍 ̖́-
ℒℴѵℯ*¨*• ♡ℒℴѵℯ*¨*• ♡
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@abc7242594041 いろはに1ｻ~ﾝෆ⃛💗
今日も一日お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵
⭐️⋆͛࿐✩.˚*｡:ﾟ .ﾟ*｡𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 いい夢を🌙.*·̩͙🌸🫧😴𓈒 𓂂𓏸💭🌈 💕🫧*:.｡❁💗🌸🫧
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