不苦

go to gym不如go to m

@QHeqing 给你捏

@FREEDOMJT1 想捏捏捏

胸又大了开心🥳

@lng172220526901 有的，上科技，不睡觉也长肌肉，但是容易猝死

@FREEDOMJT1 有没有熬夜的法子

@lng172220526901 多推胸，不熬夜，做好饮食和训练计划

@FREEDOMJT1 所以是怎么练的🥺

@gdswweeeee 去吃一次麦麦什么都好了

我很生气 现在又不开心 有点想哭 有点想打人 有点想死 这个世界好糟糕我更加糟糕 所有人也糟糕 我觉得很伤心 然后身体又不舒服，我恨透这种感觉了

@vvovving 还差点

@FREEDOMJT1 妈妈

@Justan4o4 没有啦

@FREEDOMJT1 吓晕了这大奶

@_Bubble9 谢谢

@FREEDOMJT1 大好事来的

@wenchangyun11 都自己人

@FREEDOMJT1 给我摸一下

@2c0C2AEi8P43996 可以

@FREEDOMJT1 我就像那个表情包一样亲吻你的手臂😍

@problem_no72007 那里

@FREEDOMJT1 吓哭了

@Whom96109030 但是上胸还不够饱满不够挺

@FREEDOMJT1 这太大了

“脂包肌大赛” 今日是男士专场 拿出你最有型的照片 带图片/视频参赛 （不要评论与主题无关的内容）

@Spicyfor9 他们懂个屁

@wngh3377 你可以去试一试单臂海豹划船，精准打击背阔肌，需要龙架和凳子，这个动作做好了借不到任何力量，完全以你背阔肌主导发力

@FREEDOMJT1 这样吗好

这一剑我磨了两年

今年争取再大一点

@koiSssmb 好抽象的介绍