むらかみ（元風麻）/🪼全国ドコデモこども食堂 / 日本こども支援協会

承認欲求が強い人ほど 実は自分を認めていない。 他人から褒められても 心が満たされない理由は 自己否定が根っこにあるから。 どれだけ評価されても 「本当の私を知ったら嫌われる」 という不安が消えない。 承認欲求の正体を知ってほしくて この投稿を書いた。

#ELECOM さんの里親支援！ 素晴らしいですね！ こんな企業が増えていただきたい！✨ @elecom_pr

そうだ

不登校の小中学生が過去最多の約35万4千人（文科省2024年度調査）。 学校に居場所がなくても、近所の飲食店に「ここにおいで」と言ってくれる場所があったら。 全国ドコデモこども食堂と一緒に歩んでくださっている連携飲食店はサードプレイスにもなれると思ってます。 asuchika.org/docodemo/index… #こども食堂 #不登校 #サードプレイス #全国ドコデモこども食堂

『従来のこども食堂ではできなかった』ことを実現するためのこの仕組み、取り組みを皆様に知って頂けるよう活動してます❤️‍🔥 詳細はプロフのHPをご覧ください。 LINE公式アカウントも開設しています。 活動や支援の様子などを発信してます。 まず友だちになってください😊 lin.ee/zDBAswi

『泣けば泣くほど心が重くなる理由』 ①自分を責めながら泣くと 罪悪感が涙と一緒に体に染み付く ②過去の後悔を反芻しながら泣くと ネガティブ記憶が強化されてしまう ③「泣いちゃダメ」と思いながら泣くと 感情を抑圧する癖がさらに強くなる ④誰かに見せるために泣くと 本当の感情から遠ざかってしまう つまり、涙そのものではなく 「どんな気持ちで泣くか」が 心の軽さを決めているということ。

泣いてスッキリしたいのに 逆にモヤモヤが増える人がいる 実は「涙の出し方」で 心への影響が真逆になる 感情を解放するはずの涙が なぜか心を重くしてしまう これが本当の原因で...

『自分の気持ちを大切にできていますか？』 ①他人の期待に応えることばかり考えている ②「泣いてはいけない」と自分に言い聞かせている ③忙しすぎて感情と向き合う時間がない ④弱みを見せたら迷惑をかけると思っている 悲しめない人は、感情が麻痺しているのではなく 自分の気持ちよりも 周りのことを優先しすぎているだけ。 心が疲れきって 感情にフタをしてしまっているんです。 もし当てはまるなら、一人の時間を作って 「今、本当はどう感じているか」を 素直に問いかけてみて。

悲しいことがあっても 涙が出ないのはなぜだろう？ 頭では「悲しいはず」と分かってるのに 心が動かない。 感情が麻痺してるのか それとも別の理由があるのか。 悲しめない人の心理について 話したくて投稿します。

Eagles grubu, Las Vegas'da verdiği konserde “Hotel California” şarkısını böyle seslendirdi. Adamların yarattığı atmosfere bakar mısınız lütfen

深淵を覗く時、 深淵もこちらを覗いているのだ

中の人はコナンが好きです。 今日はお昼に #名探偵コナン の今日のテレビと、 映画の話をしていました。 皆さんの好きなキャラや映画作品があれば、 よかったら教えてください。 #ドコデモこども食堂　#隻眼の残像 #ハイウェイの堕天使

携帯落とした人を、走って追いかけるという、善行をしました！足速かった...

シガール！

子育て世帯の13.8%が「相談できる人がいない」（PR TIMES調査）。ドコデモこども食堂と連携している飲食店で月に何度か顔を合わせるだけで、店主が"なんとなく気にかけてくれる人"になる。相談窓口じゃなくても、見守りは始まる。 asuchika.org/docodemo/index… #こども食堂 #ドコデモこども食堂

文科省の全国学力調査、毎日朝食を食べる子の方が正答率が高い傾向。 でも朝ごはんを準備できない家庭もある。まず「誰かと食べる経験」を届けることで、食の大切さ自体に気づくきっかけになれば。 asuchika.org/docodemo/index… #こども食堂 #ドコデモこども食堂

「スマホない家庭は使えないの？」ってよく聞かれます。ドコデモはアプリだけじゃなくカード型チケットも用意してます。デジタルデバイドで届かない、をなくすための工夫です。 asuchika.org/docodemo/index… #ドコデモこども食堂 #こども食堂

内閣総理大臣　高市早苗　様 厚生労働大臣　上野賢一郎　様 ・27万人の声を無視しないで ・わずかな保険料軽減と引き換えに命・健康が犠牲になっていいはずがない ・子供の進学と自分の治療費を天秤にかけざるを得ない状況に追い込まないで ・病気が人生の終わりになるような社会にしないでほしい

今日のトレンドに「キラーチューン」があるけれど、 私たちが届けたいのは、 子どもたちの心にそっと残るあたたかい一食です。 おなかが満たされること、 誰かに「おかえり」と言ってもらえること。 その小さな積み重ねが、明日を生きる力になる。 #全国ドコデモこども食堂

『完璧主義者が燃え尽きる本当の理由』 ①完璧を目指すから疲れるのではなく、他人の評価を基準にするから疲れる ②「100点取れば認められる」と思ってるけど、実際は70点でも自分軸があれば満足できる ③頑張りすぎる人ほど「もっと努力しなきゃ」と考えがちだが、本当は「今の自分で十分」という感覚が欠けている ④承認欲求が強い人は他人の期待に応えようとして自分を見失う つまり、完璧主義の正体は「自分への信頼不足」ということ。 だから他人軸ではなく自分軸を育てることが大切。

正直ゾッとした。 心理学者の先生が言った一言。 「人に優しい人ほど、実は攻撃性が高い」 え？優しい人が攻撃的？ 矛盾してない？ でも1000人以上のカウンセリングデータを見せてもらって納得した。 確かに自己犠牲を続ける人ほど、ある瞬間に豹変する。