Franco Yanine

Meditar 🧘 Leer un buen libro (no ficción) 📖 Poner tu corazón a latir más rápido 🏃‍♂️ Tomar un rato el sol ☀️ Hidratarte bien 💧 Y comer más saludable 🍲 . No te solucionarán todos tus problemas, pero de que vivirás mejor, más tranquil@ y más feliz, así será.

El primer paso para decir que amas tu cuerpo es cuidarlo, no subir una foto mostrándolo a pesar de nunca haberlo cuidado

Nadie es tan rico y fuerte para prescindir de una sonrisa, y nadie es tan pobre para no enriquecerse con ella. Sonríe.

Los mejores “suplementos” que puedes tomar: Sol 20 - 30 minutos al día 8 horas de sueño 8000 pasos diarios Suficiente agua

Empieza.

No vayas a vivir el mismo año 75 veces y le llames vida.

Si la historia de tu vida no te gusta, habla seriamente con el autor.

“Quien carece de valentía encuentra siempre una filosofía que lo justifica.” - Albert Camus

Cuando saboreas el “ahora”, lo que haces es avivar el fuego de la vida que permite cultivar tu destino.

😎

Busca aquello que realmente te haga feliz pero que tenga la capacidad de ayudar a los demás.

Han perdido su capacidad para incorporar cambios hace tanto tiempo, que han llegado a convencerse de que su impotencia es la verdadera realidad.

“Sé tu mismo. Los demás puestos ya están ocupados.” -Oscar Wilde

“Una persona que no lee no tiene ninguna ventaja sobre una que no sabe leer.” No sé de quién es la frase pero me gustó.

La regularidad es una necesidad para quienes están llamados a ser historia.

El compromiso a tiempo parcial arroja también resultados parciales.

Pues mete tu dinero a una cuenta de ahorro en el Santander.

Es más fácil eliminar las distracciones que evitarlas.

No puedo parar de verlo y desocojonarme twitter.com/2Canadians/sta…

“Si planeas ser algo menos de lo que eres capaz, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida.”