Eureka Eureka!

@agirsaglam @agirsaglam bi göz atabilir misin fikrini merak ediyorum 😃

@agirsaglam Upper lower yapıyorum ama galiba upper günleri hareket sayısını abartıyorum hocam bugün bu nasıl sence? Over training mi?

Bugün Pazartesi, göğüs günü olduğu için bütün benchler dolu. Ama bundan daha acı olan şey insanların hala göğüs - kol - omuz diye bro split yapması. Üstelik bunun için haalaa steroid kullanmaktan başka bir mahareti olmayan PeTe lerin boktan pdf programlarına para veriyorlar. Bro-split için... Yahu bütün dünya, bütün kafası çalışan egzersiz uzmanları size bro-split yapmamayı, günlük set hacmini azaltıp haftalık frekansı artırmayı anlatıyor, neden dinlemiyorsunuz? Yalvarırım bro-split yapmayın artık. Peki ne yapalım? Yahu illa bir influencerin ya da hocanın yaptığını da yapmayın. Kendinize özel bir split seçmenin basit yolları: Bacak sevmiyorsan (neden?) PPL yap. Bacak seviyorsan Upper Lower yap. Kol büyütmekle kafayı bozduysan Torso Limbs yap. Powerlifter - atletik bir adamsan Anterior - Posterior yap. “En iyi split” yok. Ama sana uymayan split var. Ve çoğu insan da gidip tam olarak onu yapıyor.

@JeanDupont6193 @agirsaglam 1 saat 15 dk falan. Çok di mi ya? 😅

@Fbuldum @agirsaglam Hacı bu ne kaç saat sürüyor antrenman

@ulucimbom @agirsaglam hevyapp.app.link/MyAREYoN71b

@ulucimbom @agirsaglam Hevy

@batuufb12 @agirsaglam Buyur kankam: hevyapp.app.link/MyAREYoN71b

@Fbuldum @agirsaglam kanka programı salarmısın rica etsem

@Melothemyth777 Gönderebilir misiniz :)

bugun yine gunlerden claude code; EMLAKCI OPUS ev almak, satmak, kiralamak, is yeri, arsa — ne olursa olsun. claude'a toolu yapistir, sorulara cevap ver, profesyonel analiz raporu al. Her hafta yeni bir tool, her hafta yeni bir alan ! TAKIP ET, BEGEN, KAYDET! "EMLAK" yaz atacagim 1. bana sirayla sordu: → durumun ne, ne yapmak istiyorsun? → nereyi dusunuyorsun? → butcen ne kadar, gelirin ne? → aylik rahatca ne kadar taksit odeyebilirsin? → depremden endisen var mi? → daha once hic ev aldin mi? → bu ev kac yillik plan? "kadikoy, 2+1, 2 milyon pesinat, 65 bin gelir, deprem korkum var, ilk kez aliyorum" yazdim

@vedr939 @epaprat @sengpt Şu anda zaten devlet karşılamıyor karşılaşa bile kullananların yüzde kaçı diyabet ilacı olduğu için kullanıyor?

yeni mezun yazılımcılar için iş fikri: ozempic'in etkin maddesi semaglutid'in patenti türkiye'de bu sene bitiyor. bu şu demek; türk ilaç firmaları birebir kopyasını üretmeye başlayacak. başlangıçta çok az firma üreteceği için fiyat orijinaliyle aynı ya da yakın olacaktır. ama zamanla başka firmaların da girmesiyle rekabet artacak dolayısıyla fiyat da düşecek. peki ne yapalım? devletten ruhsat alın. ilaç şirketi kurun. ozempic üretin. image generator app yapmakla nereye kadar?

@epaprat @sengpt Ozempic gibi bir ilaç için devletten neden ödeme beklesin?

@sengpt Sakın yapmayın batarsınız. Çünkü ilaç yapmak için gereken her şeyi 50 TL euro kurundan alacaksınız ama devlet sizin ilacınıza 29 TL sabit kur üzerinden ödeme yapacak. Bu yüzden bir çok ilaç firması jenerik ilaçları çok ksııtlı üretiyor. Piysada ilaç bulunmuyor.

Attığı gol o kadar uzaktı ki ilk tebrik eden kişi Taffarel olmuştu.Füze mübarek…

@1biceroglu @abdanovicc @buzzspor Değil.

@abdanovicc @buzzspor Zaten paketler aynı benzer değil mi? Alıp hepsini izliyorsun.Kocaelispor cincona çakıp ligin kalitesini heyecanını arttırdığı için daha da fazla almalı.gs ise mali açıdan sırf osimhen transferinden dolayı acilen incelenmeli ve küme düşürülmeli.

Süper Lig yayın geliri dağıtımındaki "Şampiyonlar Payı" kaldırıldı. Geçmişte şampiyon olan takımlara verilen ve gelirin yüzde 11'ini oluşturan tutar, gelecek sezondan itibaren tüm takımlara eşit olarak dağıtılacak. (AA)

Bu siteyi kaydedin 📌 Eğer vibe coding yapıyorsanız; - Beğendiğiniz örneği alın, - AI’a referans olarak verin, - "Buna benzer bir transition üret" deyin devam edin. Sıfırdan düşünmek zorunda değilsiniz. Referans verin, hızlanın. Mikro etkileşim en zor alanlardan biri. Doğru yapılırsa app’in hissi 5x artıyor. Yanlış yapılırsa kullanıcıyı yoruyor. Sitede çok güzel gerçek örnekler var: page transition, button animasyonları, gesture feedback, loading, empty state… Ben ne yapıyorum? - Yeni projede 10-15 örnek kaydediyorum. - Moodboard oluşturuyorum. - "Bu geçiş nasıl olabilir?" vb. interaction sorularını buradan çözüyorum. Developer’a motion guideline verirken de direkt referans gösteriyorum.

@ygt_1903 @chabyhan @grok cevapla :)

@chabyhan Bu bayraktaki çizgilerin manası ne acaba

Japon Çinli benzetme şakanız bana olur ama Kore’yi temsil eden milli futbolcu için hiç hoş durumlar olmaz. Demek istediğim asla iyi niyetinizi sorgulamak değil, birbirimize saygı duymaktır. Ben yine bunu size söyliyim de siz yapın diye değil, bilginiz olsun diye.

@ozcan_tugr32787 @DrElectrick Hocam petlas al geç aşırı memnunum. Elektrikli araç için yapılmış versiyonu 2025 de çıktı.

@DrElectrick Merhaba,Tesla mode Y 2025 jünuperim var 15bin kmde ve genel olarak çok memnunum.Aracımın üzerindeki Hankook fabrikasyon lastikler ıslak zeminde kolay kızaklayıp abs yi çok erken devreye sokup firen mesafemi gerksiz uzatıyor.Sizden hangi marka ve lastik önerisi alabilirim.

Mercedes veya BMW, premium olup olmaması, markası farketmez Devşirme elektrikli otomobilleri bu yüzden önermiyorum.. Doğuştan / Dedicated platformların da hepsi masum değil, haliyle 3-5 model etrafında dönüp duruyoruz Herkes batarya maliyetine odaklanıyor, aslında en zor sorun çıkaracak bileşendir ve garantisi uzundur. YouTube kanalımı takip edenler bilir, canlı yayınlarda sürekli anlatıyorum Motor, inverter ve diğer elektronikler de astronomik parça fiyatlarına sahip ve servis dışında yaptırma şansınız yok, o da arızayı doğru tespit edebilirlerse.. Koltuk soğutması, ambiyans aydınlatması, deri döşemesi var, aman süspansiyonu da ne kadar konforlu diye otomobil alan üzülür Benden söylemesi..

@batuhan_ecin Tuncay Maldan sen misin? Savunma şu yılda xx alan y kişisiyken barış hak ediyor, bu fake hesaplar yazın da ortaya çıkmıştı aynı savunmayla. Hak esip etmediğine biz taraftar karar veririz fake hesaptan algı kasmayın.

siktirin gidin yıllık 12m euro alıp sahada gezen sane’yi sevin siz. 120 dk durmadı cocuk. 1 gol 1 asist koydu. bir de rakip attırdı. golde adalesini tutarak sevindi bek kovalamaktan. severseniz adam degilsiniz. senciyiz oglum senci.

@enosportz 2-2 biter

Maçın skorunu doğru bilen 5 takipçimiz, bize GS Store’dan Leroy Sane Özel formasından alma hakkı kazanacak. 🍀 Bol şans.

@siyahsancakx Tammen algı odaklı paralel olarak farklı hesaplardan paylaşılmış saçma bir bilgi. Geçen sene en çok satılan tesla modeli 2.2 milyondan şu an 2.7 seviyesinde.

🔵 Tesla Model Y'nin ikinci el fiyatları 5 yılda %60 değer kaybetti.

@YaKeSe @lemarcaspors_ Aferin aldı diye

@lemarcaspors_ En öndeki adam doping kullanmaktan 6 ay ceza yedi Galatasaray’ da oynarken

Galatasaray, Avrupa'nın bir numaralı kulüp organizasyonunda 200 maça ulaşan ilk Türk takımı oldu.

Bir İspanyol X kullanıcısının attığı tweet: "Tüm erkekler silahlı çatışmalara ve Galatasaray’a karşı belli bir çekim hisseder..."

Bir girişimci vardı, her gün değerli içerik paylaşıyordu. Kimse takmıyordu. Sonra araba aldı, paylaştı. Restoranda yemek yedi, paylaştı. Seyahat etti, paylaştı. Ve insanlar çıldırdı. Bu ne ya, hava atıyor, gösteriş yapıyor dediler. Ama aynı insanlar takip etmeye başladı. Dm attı. Eğitimini sordu. Satın aldı. Neden? Çünkü insan psikolojisi mantıkla değil, arzuyla çalışıyor. Sen ona ne anlatırsan anlat, o senin yaşadığın hayatı yaşamak istiyor. Bilgi bedava. Googleda var. Ama o bilginin seni nereye götürdüğünü göstermek paha biçilmez. Vitrin olmadan dükkan işlemez. Bu e ticarette de kişisel markada da aynı. Sonuç göster ki sözün ağırlık kazansın. Mustafa